Lựa chọn cẩn thận các đồ dùng trong nhu cầu thiết yếu hàng ngày Có rất nhiều chất có thể gây ung thư đã được tìm thấy chúng "ẩn náu" trong những vật dụng có sẵn trong nhà như chất chống cháy, chất làm dẻo và bisphenol. Vì thế, khi bạn mua nhu yếu phẩm hàng ngày, nếu gặp phải những thứ mùi mùi lạ và nặng, dứt khoát nên tránh. Nên ăn tỏi, hành, gừng nhiều hơn Các chuyên gia chỉ ra rằng, chất allicin có tác dụng chống oxy hóa và có thể làm giảm hàm lượng nitrit gây ung thư trong cơ thể con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn tỏi có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư dạ dày khoảng 60%. Nên ăn Rau củ quả/Đạm động vật với tỉ lệ 2: 1 (2 phần rau, 1 phần thịt) Trong bữa ăn chính, bạn nên ăn ít nhất 2/3 lượng thức ăn là rau củ quả, trong khi đó, những thực phẩm từ chất đạm có nguồn gốc từ động vật (thịt/cá/trứng…) chỉ nên chiếm tối đa không quá 1/3 lượng thực ăn. Nên ăn ngũ cốc thô mỗi ngày Hạt ngũ cốc thô các loại là thành phần thực phẩm quan trọng cho cơ thể, tốt nhất bạn nên bố trí ăn thêm vào bữa tối. Thông thường, tần suất ăn uống ngũ cốc thích hợp nhất là 2 ngày/ lần, người mắc các bệnh tam cao (huyết áp, tiểu đường, mỡ máu) thì có thể ăn 2 lần/ngày.
kết hợp vs ăn uống hợp lý khoa học thì m.n nên thử tìm hiểu thêm vầ nấm linh chi nhé. chú mình cũng đang chữa ung thu và đang sd linh chi trog quá trình điều trị. kết quả khá tốt sk chú mình cải thiện rất nhiều nên bay giờ k những chú mà gia đình mình đều tinh dùng nấm linh chi nông lâm nhé. các bạn thử xem sao
