Khác: Những Cách Bổ Sung Kiến Thức Trong 40 Tuần Mang Thai

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Phụ nữ viêt, 27/10/2019.

Tags:
  1. Phụ nữ viêt

    Phụ nữ viêt Thành viên mới

    Tham gia:
    6/7/2017
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Mang thai và sinh con là một quá trình dài mà hầu hết chị em phụ nữ đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Trong suốt 40 tuần mang thai đó chị em trải qua rất nhiều hỉ - nộ - ái - ố, bởi hàng loạt những thay đổi về tâm sinh lý khiến bạn vừa cảm thấy hạnh phúc, bất an và lo lắng. Vì thế việc mà mẹ cần làm lúc này là:

    1. Tìm đọc nhiều loại sách báo

    Đọc các loại sách báo, tạp chí về quá trình 40 tuần mang thai, với rất nhiều thông tin quan trọng như:

    - Làm thế nào để thích nghi được với những biến đổi của cơ thể và đáp ứng được nhu cầu của bé yêu trong bụng

    - Những điều cần lưu ý trong việc ăn uống, đi lại và tham gia các hoạt động.

    - Bổ sung chất dinh dưỡng cho từng giai đoạn mang thai ra sao.

    - Nên chọn loại thức ăn gì để phù hợp với cơ thể của và bé yêu.
    [​IMG]

    2. Liên hệ bác sĩ để được hỗ trợ

    Mẹ cũng có thể liên hệ đến các bệnh viện, phòng khám nơi có các chuyên gia về mẹ và bé để được hỗ trợ. Các mẹ nên liên hệ đến phòng khám của Th.s Bác Sĩ Trương Thị Thuý Mai – một trong những bác sĩ chuyên nghiệp, với kinh nghiệm lâu năm và từng công tác tại bệnh viện nhi Thành phố. Bác sĩ sẽ thường xuyên thăm khám, cung cấp những thông tin quan trọng cho mẹ về:

    - Nhu cầu dinh dưỡng và sự thay đổi trong cơ thể của người mẹ trong suốt 40 tuần mang thai.

    - Những hướng dẫn cụ thể về chế độ dinh dưỡng và cân bằng tâm lý, giúp các bà mẹ nhận thức được quá trình biến đổi tâm – sinh lý của bản thân và sự phát triển của bé yêu.

    - Các thực đơn đầy đủ dưỡng chất hàng ngày để các mẹ tham khảo, nắm vững chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bản thân.

    Một thai kỳ phát triển an toàn và khỏe mạnh không tự nhiên mà có, bởi nó còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà mẹ bầu xây dựng trong thai kỳ.

    Vì vậy việc tìm hiểu các thông tin về dinh dưỡng khoa học cho 40 tuần mang thai, để bổ sung thật nhiều kiến thức và chi tiết về tất cả các mặt là điều vô cùng cần thiết. Giúp mẹ không phải băn khoăn, lo lắng và bỡ ngỡ về việc chăm sóc bản thân cũng như em bé để bé có điều kiện phát triển tốt nhất.

    Nguồn: mammykids ​
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Phụ nữ viêt
    Đang tải...


  2. hetmuntrungca

    hetmuntrungca Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/10/2019
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    bài viết hay
     
  3. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,299
    Đã được thích:
    606
    Điểm thành tích:
    823
    hay quá
     

Chia sẻ trang này