Ung thư da là một bệnh có thể phòng tránh được nếu như chúng ta tuân thủ những nguyên tắc dưới đây: Hạn chế, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h-16h chiều Theo các nhà nghiên cứu, tia nắng mặt trời khắc nghiệt nhất trong ngày là khoảng thời gian 10h-16h chiều. Do vậy mà, việc hạn chế một cách tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian này là một biện pháp tốt nhất để da có thể không bị tổn thương nặng nề do ánh nắng mặt gây ra. Đặc biệt là vào mùa hè, không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá lâu Sử dụng các biện pháp chống nắng với những đồ phủ kín da khi ra ngoài Sử dụng đồ ướt, hay đồ vải thưa sẽ dễ dàng làm ánh mặt trời xuyên vào da. Chúng ta nên chọn loại vải được dệt chặt sẽ hạn chế tối đa được việc ánh nắng mặt trời chiếu vào da Bên cạnh đó, đeo kính râm sẽ bảo vệ tốt cho đôi mắt của bạn và đội mũ vành rộng sẽ bảo vệ làn da trên gương mặt khỏi ánh nắng gay gắt. Sử dụng kem chống nắng tốt cho da Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoadi, cố gắng duy trì cứ 20 phút thoa lại một lần, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 45 là đủ, đừng nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao sẽ không tốt cho da của bạn. Một lời khuyên hữa ích cho bạn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng một loại kem chống nắng có SPF phù hợp với bạn. Không nên tắm nắng quá lâu Tắm nắng là một việc có lợi trong việc giúp hấp thụ vitaminD của cơ thể, tuy nhiên việc tắm nắng quá lâu sẽ dẫn tới tình trạng cháy da. Nếu tình trạng này, kéo dài trong một khoảng thời gian dài sẽ có tác động tiêu cực tới da và gây ung thư.
