Những câu hỏi thường gặp về hơi thở hôi Ảnh minh họa Dưới đây là những thắc mắc và giải đáp về hơi thở hôi. Có thể ngay cả người bạn thân nhất cũng không dám nói với bạn nhưng chúng tôi sẽ giúp bạn. Tên y học của hiện tượng hơi thở hôi? Chứng hôi miệng. Những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng? Đó là sự gia tăng số lượng vi khuẩn ở các lỗ hổng trong răng miệng và do thiếu vệ sinh lưỡi. Vệ sinh răng miệng kém Các bệnh về lợi, lợi bị chảy máu khi đánh răng hay dùng chỉ tơ nha khoa Răng giả không sạch Áp xe trong miệng Bị chảy nước mũi, cảm lạnh, cúm hay các bệnh nào khác Khô miệng do thở bằng miệng, nói chuyện lâu, căng thẳng hay đang mang bệnh nào đó Hút thuốc lá Hơi thở hôi liên quan với dạ dày, điều này có đúng? Hầu hết những người bị hôi miệng và hầu hết các nha sĩ/bác sĩ đều tin rằng thủ phạm chính gây hôi miệng là dạ dày và đường ruột. Vì thế, nhiều bệnh nhân lúc đầu tìm sự giúp đỡ từ các bác sĩ tiêu hóa. Nhưng khoa học ngày nay chứng minh là không phải vậy. Vệ sinh lưỡi nằm trong vệ sinh răng miệng? Không hẳn. Khi một ai đó cố gắng để giữ gìn vệ sinh răng miệng thì sẽ thật khó tin khi nghĩ rằng họ thiếu quan tâm đến vệ sinh lưỡi. Các cách hướng dẫn chăm sóc răng miệng cũng không đả động tới việc vệ sinh lưỡi và kết quả là lưỡi thường xuyên bị bỏ quên. Vệ sinh lưỡi là 1 xu hướng mới? Không, thực tế là vệ sinh lưỡi đã được đề cập tới từ cách đây hàng thế kỷ và được ghi trong các tài liệu cổ của người Ấn và người Hoa. Điều gì xảy ra khi lưỡi không sạch? Lưỡi là nơi ở, nơi sinh sống hoàn hảo của vi khuẩn. Sự phát triển vi khuẩn ở vùng này còn được cho là có ảnh hưởng tới sức khỏe chung của cơ thể chứ không riêng gì hơi thở. Khi bựa lưỡi dày lên thì cũng là lúc “mùi” nặng thêm. Làm sạch lưỡi có ngăn ngừa được hơi thở hôi? Làm sạch lưỡi hằng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trên lưỡi. Khoảng 2/3 số vi khuẩn trong miệng là nằm ở lưỡi. Hơi thở hôi hình thành như thế nào? Những vi khuẩn Gram âm phát triển trong lưỡi và lợi nhờ có máu, nước bọt, tế bào chết, mẩu thức ăn, các vi sinh khác.... Chỉ cần vài giờ sau, cùng với nước bọt mới sẽ tạo ra các hợp chất như amin và sulphur, tạo thành VSC - một hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Có khoảng 400 VSC khác nhau và đều có thứ mùi rất đặc trung, dễ nhận biết và nặng hơn sulphur hydrogen tới 100 lần. Hôi miệng là bệnh thường gặp? Đúng vậy. Khoảng 20% dân số châu Âu phải chung sống với chứng bệnh này. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng hôi miệng? Các nghiên cứu y học cho thấy hơn 80% trường hợp hôi miệng là từ bên trong miệng, đặc biệt là từ bề mặc lưỡi. Có phương pháp điều trị nào cho những trường hợp này? Cần phải thay đổi và tăng cường ý thức cũng như giáo dục về ý thức vệ sinh răng miệng trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Phát triển các sản phẩm để “trị” chứng bệnh này. Các nha sĩ nên quan tâm tới những liệu pháp nào để giúp bệnh nhân bị hôi miệng. Tự kiểm tra như thế nào để biết tình trạng hôi miệng ở mức nào? Lấy một ít mảng bám lưỡi rồi bôi ra tay hay một bề mặt nào đó trên cổ tay, đợi khoảng 4 giây rồi đưa lên mũi ngửi. Hoặc lấy một miếng vải thật mỏng thấm vào lưỡi và để vài phút cho tới khi khô thì đưa lên mũi ngửi. Hơi thở hôi có thể ngăn ngừa? Chải sạch lưỡi mỗi ngày cùng với răng là cách tốt nhất. Quan tâm tới bàn chải lưỡi như bàn chải răng. Dùng kem đánh răng dạng kem nhiều bọt để kem có thể vào được tất cả các ngõ ngách trong miệng. Đi kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần. BACSI.com (Theo Dantri/Health)
Chữa hơi thở hôi trong 7 ngày Để hơi thở thơm tho hơn, lượng chất bột, đường trong khẩu phần nên tập trung vào bữa sáng và trưa, còn chất đạm nên ăn vào bữa tối. Bạn nghĩ rằng buổi sáng khi ngủ dậy, hơi thở của ai cũng kém thơm tho? Thực ra nếu có chế độ ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh miệng đúng cách thì chỉ trong một tuần, vấn đề tế nhị này sẽ được giải quyết. Ông Geoffrey Speiser, bác sĩ chuyên khoa răng miệng nổi tiếng ở Australia, cho biết có tới 800 loại vi khuẩn cư trú trong miệng và cổ họng. Khi phân huỷ protein, chúng sản sinh một lượng "chất thải" có nguồn gốc từ phế phẩm lưu huỳnh, gây mùi hôi. Khi ngủ, bạn không ăn nên nước bọt tiết ra chậm, một số người há miệng hoặc ngáy, những điều này làm tăng lượng vi khuẩn. Bất kỳ loại vi khuẩn nào có trên lưỡi khi bạn lên giường cũng sẽ tăng 2-4 lần lúc bạn ngủ. Do đó, hơi thở vào buổi sáng khi thức dậy sẽ có mùi không mấy dễ chịu. Vì thế, cách tốt nhất để làm giảm lượng vi khuẩn là vệ sinh thật kỹ lưỡng răng miệng trước khi đi ngủ. Vi khuẩn trong miệng cũng tăng khi bạn ăn các thực phẩm giàu protein như sữa và trứng. Do đó, bác sĩ Speiser khuyên nên trung thành với một chế độ dinh dưỡng có hydrat carbon cho bữa sáng và trưa, ăn nhiều đạm vào bữa tối để có thể loại bỏ được tất cả vi khuẩn trong miệng. Một nguyên nhân khác làm tăng lượng vi khuẩn là tình trạng khô miệng do stress, hút thuốc, uống rượu. Cà phê và nước ngọt cũng không tốt cho việc giữ gìn hơi thở thơm tho. Thói quen ăn liên tục suốt ngày cũng gây hôi miệng vì làm lượng acid trong miệng tăng cao, sinh ra nhiều vi khuẩn. Cách hạn chế tối đa mùi hôi hơi thở - Rửa mũi bằng nước muối loãng vào buổi sáng và tối. - Buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ, chú ý vệ sinh lưỡi, răng và nướu. - Dùng chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng. - Ăn thực phẩm chứa hydrat carbon vào bữa sáng, trưa và dành thức ăn giàu protein vào buổi tối. - Ăn theo bữa và cố gắng không ăn vặt. - Nhai kẹo cao su không đường khoảng 5 phút sau khi ăn để làm cho lượng nước bọt trở về trạng thái bình thường. - Dùng kem đánh răng không có bọt và nước súc miệng không chứa cồn với độ pH trung tính. BACSI.com (Theo VTV)
Hôi miệng: Ngoài những điều bạn đề cập, mình được biết, chứng hôi miệng còn do "bệnh": Hở van dạ dày nữa. Hôi miệng vì nguyên nhân vệ sinh răng miệng thì còn có thể khắc phục được, nhưng nếu là do hở van dạ dày thì chỉ có cách...phẫu thuật! Hix...
Công việc, cơ hội kiếm tiền online tại nhà dành cho bạn: Viết bài đăng lên diễn đàn kiếm tiền tại nhà Viết truyện, dịch truyện kiếm tiền Viết review truyện kiếm tiền Viết review phim kiếm tiền Đăng lời bài hát kiếm tiền Phát thẻ điện thoại miễn phí Phát coin, tiền điện tử miễn phí Hướng dẫn kiếm tiền với Remitano Hướng dẫn kiếm bitcoin với Binance Đăng ký ngay: Tại đây
