Thông tin: Những Chất Có Thể Coi Là Thần Dược Làm Thuốc Bổ Cho Mắt Và Não

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi babel0ve, 23/9/2016.

  1. babel0ve

    babel0ve Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/6/2011
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Chất đầu tiên phải kể đến chính là chất đạm. Đây là loại chất vô cùng cần thiết cho cơ thể được tạo bởi các axit amin. Đặc biệt có 2 loại axit amin mà não luôn cần để thực hiện chức năng tạo các chất dẫn truyền tế bào thần kinh, đó là trytophan và tyroxine. Các axit amin này là cách hữu ích nhất giúp thư giãn và giảm căng thẳng trong não bộ, tạo kích thích khiến não phấn chấn hơn. Protein thường khá dễ tìm trong các loại thịt nạc, trứng, các loại đậu,…
    Bạn đã biết gì về thuốc bổ mắt
    Nhóm chất thứ hai trong danh sách là các loại vitamin và khoáng chất. Đây là loại chất đặc biệt có khả năng làm sáng mắt, điều hòa não bộ. Hơn nữa, vitamin A giúp cho mắt đỡ mỏi và tinh hơn, vitamin B lại giúp chống giây thần kinh thị giác không bị tổn thương

    Khoáng chất như canxi, sắt,…có khả năng tăng cường hoạt động hiệu quả của não, giúp tư duy và khả năng liên kết não bộ tốt. Các thực phẩm thường được kể đến trong nhóm này là cà rốt, đu đủ, tỏi tây,…

    Các chất tiếp theo là axit béo không no như Omega 3, 6, 9. Đây là những dưỡng chất rất tốt trong việc nâng cao cả trí nhớ lẫn thị lực, giúp não bộ hoạt động tối đa và hiệu quả. Các chất này rất dễ tìm thấy trong các loại cá, đặc biệt là cá biển và gấc.
    Tìm hiểu về các loại thuốc bổ mắt thiên nhiên tại http://hieuthuocbo.com/thuoc-bo-mat
    [​IMG]
    zaesanthin sẽ có nhiều trong rau bina

    Betacaroten (hay còn gọi là chất tiền vitamin A) và zeasanthin là hai loại chất đặc biệt có tác dụng tốt cho thị lực với khả năng chống oxy hóa. Betacaroten có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại quả màu vàng, cam như bí ngô, cà rốt, khoai lang,… và các loại rau màu xanh đậm như các loại rau họ cải. Còn zaesanthin sẽ có nhiều trong rau bina.

    Trên đây là các chất dinh dưỡng sẽ bổ sung và tăng cường tốt hoạt động của não và mắt. Việc hấp thụ các chất từ việc ăn uống sẽ tốt hơn, an toàn hơn thay vì uống thuốc bổ não và mắt.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi babel0ve
    Đang tải...


  2. nguoikhiemthi

    nguoikhiemthi

    Tham gia:
    18/5/2013
    Bài viết:
    29,326
    Đã được thích:
    7,454
    Điểm thành tích:
    3,063
    thông tin hơi ít nhỉ...
     
  3. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,928
    Đã được thích:
    489
    Điểm thành tích:
    173
    Cảm ơn chủ top :)
     
  4. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    hehee,có cà rốt tớ hay ăn nữa
     

Chia sẻ trang này