Thông tin: Những Dấu Hiệu Bất Thường Khi Cơ Thể Thiếu Nước

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi leemindinh, 10/10/2016.

  1. leemindinh

    leemindinh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    15/1/2016
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Nước chiếm khoảng 70% khối lượng cơ thể vì thế, nước chính là một trong những hợp chất chính cần thiết giúp cơ thể hoạt động bình thường. Nếu con người không uống đủ nước sẽ dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe.
    Hôi miệng
    Hôi miệng không chỉ là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề răng miệng mà còn thể hiện cơ thể đang thiếu nước. Con người không cung cấp nước đầy đủ sẽ làm giảm tiết nước bọt, gây hơi thở hôi.

    [​IMG]
    Hôi miệng không chỉ là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề răng miệng mà còn thể hiện cơ thể đang thiếu nước. Ảnh: Boldsky
    Khô da
    Một dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu nước đó là da khô. Tuy nhiên, vấn đề này rất hay bị nhầm lẫn với những người mắc bệnh về da. Trên thực tế, nếu cơ thể con người không được cung cấp đủ nước, làn da sẽ bị khô và bong tróc.

    [​IMG]
    Một dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu nước đó là da khô. Ảnh: Boldsky
    Chuột rút

    Khi cơ thể bị thiếu nước, các mô và cơ bắp thiếu nước sẽ dẫn đến co thắt cơ bắp.

    Sốt

    Sốt cũng là một trong những dấu hiệu khi cơ thể bị mất nước. Khi cơ thể bị thiếu nước, hệ thống miễn dịch sẽ trở nên yếu hơn, mất đi khả năng chống lại bệnh tật, dễ gây ốm.

    [​IMG]
    Sốt cũng là một trong những dấu hiệu khi cơ thể bị mất nước. Ảnh: Boldsky

    Thèm ăn

    Nếu con người cảm thấy thèm ăn, đặc biệt đồ ngọt liên tục có nghĩa là mức độ đường trong máu khá thấp. Điều này cho thấy cơ thể con người đang bị thiếu nước.

    Nhức đầu

    Khi con người không uống đủ nước, việc cung cấp máu từ tim lên não sẽ chậm đi, gây đau đầu dai dẳng. Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng đau và nhức đầu, người dùng cần tích cực bổ sung thêm nước cho cơ thể.

    Thiếu tập trung

    Nếu người dùng cảm thấy thiếu tập trung và bồn chồn có nghĩa là bộ não đang không nhận đủ oxy do thiếu nước. Chính vì thế, con người cần uống nước thường xuyên để các hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi leemindinh
    Đang tải...


  2. nguoikhiemthi

    nguoikhiemthi

    Tham gia:
    18/5/2013
    Bài viết:
    29,327
    Đã được thích:
    7,454
    Điểm thành tích:
    3,063
    nguy quá....vậy mình đang thiếu nước...
     
    leemindinh thích bài này.
  3. leemindinh

    leemindinh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    15/1/2016
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Vậy thì bạn nên uống nhiều nước lọc nhé...thanh lọc cơ thể tốt lắm
     
    nguoikhiemthi thích bài này.
  4. hoaheo123

    hoaheo123 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    9/6/2016
    Bài viết:
    91
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    18
    Mình cũng đang uống nước nhiều hơn thời gian trước nè, không biết có đủ không nữa :( thiếu nước sẽ dấn đến rất nhiều bệnh nên cần phải bổ sung ngay mới được
     

Chia sẻ trang này