Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Những Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Bị Thiếu Vitamin

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi brikeza, 8/8/2017.

  1. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    [​IMG]
    Vitamin là chất hữu cơ rất cần thiết cho mọi hoạt động diễn ra bên trong cơ thể, duy trì trạng thái khỏe mạnh nhất. Do đó, bố mẹ cần đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin cho bé.

    Các dấu hiệu thiếu hụt vitamin tùy thuộc vào vai trò của từng loại vitamin. Nếu không muốn con yêu chậm phát triển, bạn cần quan sát kỹ những biểu hiện bất thường ở bé để kịp thời bổ sung.

    1. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu vitamin
    [​IMG]

    Theo báo cáo của các chuyên gia, thiếu hụt vitamin hằng ngày không dẫn đến các vấn đề về sức khỏe nhưng sẽ “mở đường” cho các mầm bệnh khác xuất hiện. Điều đó có nghĩa là cơ thể sẽ gặp khó khăn hơn.

    Vitamin đóng vai trò là các chất xúc tác cho mọi phản ứng xảy ra trong cơ thể bạn. Khi sử dụng hết lượng vitamin dự trữ, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu để thông báo. Bạn nên để ý đến những dấu hiệu bất thường trên cơ thể bé.

    2. Triệu chứng thường gặp do thiếu hụt vitamin
    • Nứt khóe môi
    Nếu như bé có dấu hiệu này thì nguy cơ thiếu hụt vitamin B (B2, B3 và B12), thiếu chất sắt và kẽm là rất cao. Tình trạng này dễ dàng xảy ra với các bé có chế độ ăn uống không lành mạnh.

    Phương pháp điều trị cho các bé thiếu loại vitamin này là bổ sung các thực phẩm như cá hồi, trứng, cá ngừ, trai, sò, hải sản nói chung trong các bữa ăn hằng ngày.

    Đối với những gia đình có thói quen ăn chay, mẹ nên sử dụng các loại đậu như đậu lăng, đậu phộng, cà chua, mè vừng, cải bó xôi…

    Ngoài ra, vitamin C cũng là một vi chất cần thiết để tăng cường hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung chất này vào chế độ ăn uống của bé yêu. Hơn nữa, mẹ nên kết hợp các thực phẩm nêu trên với các loại rau khác nhau như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ và ớt chuông.

    [​IMG]
    • Mẩn đỏ trên da và rụng tóc
    Việc thiếu kẽm trong cơ thể có thể gây ra vấn đề này. Rụng tóc cho thấy sự thiếu hụt của chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số tình trạng xấu về sức khỏe cũng có thể biểu hiện qua triệu chứng này, ví dụ như vết thương khó lành, da khô trong thời gian dài, phát ban thường xuyên, da bị mẩn đỏ và bầm tím. Trong trường hợp thiếu vitamin B7 (biotin) và các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, bé cũng gặp phải những triệu chứng tương tự.
    • Suy giảm thị lực
    [​IMG]

    Để có được thị lực tốt, cơ thể rất cần vitamin A. Một số triệu chứng thiếu hụt vitamin A như quáng gà, tổn thương mắt và thị lực, da khô có vảy, nhiễm trùng hô hấp và các dấu hiệu khác do giảm khả năng miễn dịch ở người. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể gây độc cho cơ thể. Vì vậy, bố mẹ hãy cẩn thận trong việc bổ sung vitamin cho bé nhé.

    Vitamin rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Bố mẹ nên bổ sung các loại vitamin với lượng hợp lý trong bữa ăn hàng ngày của gia đình nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi brikeza
    Đang tải...


  2. Hang Xach Tay Czech

    Hang Xach Tay Czech Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    30/3/2017
    Bài viết:
    386
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    bài viết rất hữu ích ạ
     
    brikeza thích bài này.
  3. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Cảm ơn mẹ nhé :D
     
  4. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Bố mẹ hãy đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin cho bé nhé
     
  5. mongmanh1919

    mongmanh1919 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/10/2015
    Bài viết:
    176
    Đã được thích:
    61
    Điểm thành tích:
    28
    Vitamin đóng vai trò là các chất xúc tác cho mọi phản ứng xảy ra trong cơ thể bạn. Khi sử dụng hết lượng vitamin dự trữ, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu để thông báo.
     
  6. haduyentmdt

    haduyentmdt Thành viên tích cực

    Tham gia:
    17/1/2010
    Bài viết:
    662
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    83
    con em 3 tuổi ko chịu ăn rau lá, e cũng mải lo chăm đứa e nữa, nên con ko ăn e cũng ko ép. thiếu rau lá có sao ko nhỉ
     
    brikeza thích bài này.
  7. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Bạn hãy giúp bé có hứng thú hơn trong việc ăn rau để bé được nạp đủ chất xơ và những vitamin có trong rau nhé
     
  8. thuytrang2711

    thuytrang2711 Thành viên mới

    Tham gia:
    17/8/2017
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Thông tin bổ ích
     
    brikeza thích bài này.
  9. bebibi_yeu

    bebibi_yeu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    23/4/2011
    Bài viết:
    219
    Đã được thích:
    109
    Điểm thành tích:
    43
    Vitamin đóng vai trò là các chất xúc tác cho mọi phản ứng xảy ra trong cơ thể bạn. Khi sử dụng hết lượng vitamin dự trữ, cơ thể sẽ có một số dấu hiệu để thông báo
     
  10. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Cảm ơn bạn nhé :D
     
  11. HoaNguyenPT

    HoaNguyenPT Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/8/2017
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Cảm ơn bạn nhé, lưu lại sau còn dùng
     
    brikeza thích bài này.
  12. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Một số triệu chứng thiếu hụt vitamin A như quáng gà, tổn thương mắt và thị lực, da khô có vảy... mẹ nên chú ý để bổ sung vitamin kịp thời cho bé nhé
     
  13. caithuocla

    caithuocla Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/8/2017
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    8
    Bài viết hay quá. Rất có ích cho mình. Cảm ơn bạn nhiều nha
     
    brikeza thích bài này.
  14. DuongHoa94

    DuongHoa94 Thành viên mới

    Tham gia:
    14/8/2017
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    Trẻ bị thiếu vitamin thì nên bổ sung viên vitamin trực tiếp cho trẻ hay là bổ sung thông qua các lọa thực phẩm chức năng với vitamin tổng hợp nhỉ
     
  15. HoaNguyenPT

    HoaNguyenPT Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/8/2017
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Theo mình thì nên bổ sung vitamin cho trẻ qua các loại thực phẩm chức năng ấy. Vì trong đó họ có quy định liều lượng cụ thể rồi, nó sẽ phù hợp với sự cần thiết của cơ thể trẻ. Chứ nếu bạn bổ sung qua vitamin trực tiếp thì dễ rủi ro lắm, vì nếu bổ sung thừa thì không những lãng phí mà còn gây nguy hại cho cơ thể bé nữa. Vì vậy các mẹ nên hạn chế bổ sung vitamin trực tiếp thôi nếu k có chỉ định của bác sĩ.
    Mình thì mình khuyên bạn nên cho con bổ sung vitamin qua thực phẩm chức năng Doppelherz Kinder Multivitamin Syrup
    Đây là sản phẩm số 1 tại Đức với công thức gồm 17 thành phần vitamin, khoáng chất, dưỡng chất, kết hợp L-Lysin. Sản phẩm không chỉ có công dụng giúp trẻ ăn ngon, kích thích tiêu hóa mà còn nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng cường thể trạng cho trẻ, hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
    Mình đã sử dụng rồi, bé ăn ngon và bụ bẫm lắm
     
  16. brikeza

    brikeza Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/12/2016
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Chào mẹ, đối với trẻ sơ sinh, các tốt nhất để có thể bổ sung vitamin cho bé là nên dùng trực tiếp vitamin qua các đợt bổ sung của bộ Y tế. Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung thông qua các dạng siro multivitamin dành cho trẻ em, tuy nhiên mẹ cũng nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ. Còn đối với trẻ lớn hơn, khi đã có thể ăn thực phẩm ngoài sữa thì mẹ cũng chú ý chọn lựa và cân bằng các thực phẩm giàu vitamin để bổ sung cho trẻ, đồng thời có thể kết hợp uống thêm siro multivitamin.

    Hiện nay trên thị trường khá nhiều sp siro dành cho trẻ, vì vậy mẹ nên sáng suốt để lựa chọn loại tốt nhất và phù hợp nhất với bé nhà mình. Đồng thời mẹ cũng lưu ý hàm lượng để tránh trẻ bị thừa vitamin cũng khá nguy hiểm ạ!

    Nếu cần tư vấn gì thêm, mẹ có thể inbox riêng với Brikeza nhé!
     
  17. hoahoa32

    hoahoa32 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    3/9/2014
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    ăn đủ chất ở VN công nhận khó, ví dụ vỏ hoa quả nhiều vitamin nhất thì lại không dám ăn :(
     
  18. caffebuonle

    caffebuonle Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    2/8/2013
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Bé nhà mình hay bị mẩn đỏ khi nó gãi, ko biết có phải thiếu vitamin ko nhỉ? Mình cũng đa dạng đồ ăn cho con lắm
     
  19. HoaNguyenPT

    HoaNguyenPT Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/8/2017
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Có thể do dị ứng thôi, thấy nghiêm trọng quá thì nên đưa đi khám mẹ ạ
     
  20. Chuyện tình buồn

    Chuyện tình buồn Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    29/7/2014
    Bài viết:
    324
    Đã được thích:
    121
    Điểm thành tích:
    43
    Phương pháp điều trị cho các bé thiếu loại vitamin này là bổ sung các thực phẩm như cá hồi, trứng, cá ngừ, trai, sò, hải sản nói chung trong các bữa ăn hằng ngày.
     

Chia sẻ trang này