3 tháng giữa: Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi linhvanjsc, 6/11/2014.

  1. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,675
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    [​IMG]


    Mang thai 3 tháng giữa thường là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) đã biến mất và bạn cảm thấy khỏe hơn và thoải mái hơn. Ðây là thời gian tuyệt vời vì bạn cảm thấy em bé di động bên trong bạn và cuối cùng bạn bắt đầu lộ ra dáng vẻ có thai rõ ràng.

    Trong 3 tháng giữa thai kỳ, các xét nghiệm máu, xét nghiệm tiền thai, và siêu âm có thể xác nhận em bé khỏe mạnh và phát triển bình thường. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng cuối cùng họ đã có thể nắm chắc việc sắp có em bé. Thời điểm này cũng là lúc bạn bắt đầu chia sẻ các tin tức tuyệt vời với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.

    Những thay đổi ở cơ thể mẹ

    Hầu hết các bà bầu đều thấy giai đoạn này dễ chịu hơn giai đoạn 3 tháng đầu nhưng cũng cần phải được thông tin đầy đủ về thai kỳ trong những tháng này.

    Bạn có thể thấy những triệu chứng như nôn ói và mệt mỏi biến mất. Nhưng những thay đổi khác, gây chú ý hơn của cơ thể có thể xuất hiện. Bụng của bạn sẽ lớn ra trong lúc bạn tiếp tục tăng cân và em bé tiếp tục lớn. Và trước khi giai đoạn này kết thúc, bạn sẽ cảm thấy em bé bắt đầu chuyển động và có thể cảm thấy nhiều cơn đau nhức.

    Một số triệu chứng cần lưu tâm trong giai đoạn này:

    - Đau ở bụng, háng, và bắp đùi
    - Đau lưng
    - Chóng mặt – Khó thở
    - Nổi vân da – Thay đổi ở da
    - Ngứa ran ở bàn và ngón tay
    - Ngứa ở bụng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân.
    - Táo bón
    - Hệ miễn dịch kém

    Hãy đến gọi cho bác sĩ nếu bạn bị nôn ói, ăn mất ngon, vàng da, hoặc mệt mỏi kèm với ngứa ngáy. Đây có thể là những dấu hiệu của một bệnh gan nặng được gọi là ứ mật thai kỳ.

    Tăng cân

    Mọi thai phụ đều tăng cân ở những mức độ khác nhau. Trung bình, một thai phụ bình thường có thể tăng khoảng 0,5kg mỗi tuần, hoặc 1,5 đến 2 kg mỗi tháng trong ba tháng giữa thai kỳ.

    Tâm lý người mẹ

    Em bé đã lớn lên từng ngày và bạn có thể cảm nhận được điều đó. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, hào hứng hơn khi hướng đến giải pháp tương lai khi em bé chào đời. Bạn sẽ có những tưởng tượng về mối quan hệ với em bé trong bụng, những giao tiếp đầu tiên với bé…

    Em bé

    Vào cuối giai đoạn này, thai nhi nặng khoảng 0,8 kg và dài khoảng 33 cm kèm theo sự phát triển của ngón tay, ngón chân, lông mi, và lông mày. Trong khoảng tháng thứ 5, bạn có thể cảm thấy thai nhi chuyển động. Vào cuối giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, toàn bộ những cơ quan cơ bản của thai nhi như tim, phổi và thận đều được hình thành

    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

    Dinh dưỡng và ăn uống

    - Nhu cầu năng lượng của mẹ lúc này là 2550 kcal/ngày, tăng 350 kcal so với mức bình thường.
    - Tăng cường ăn uống trong đó ưu tiên các nhóm chất bột và giữ tỷ lệ cân đối với nhóm khác Đạm:Béo:Bột-đường = 14:31:55
    - Cung cấp một lượng acid béo cần thiết để phát triển não bộ cho thai nhi
    - Tiếp tục cung cấp thường xuyên lượng vitamin và chất xơ cho cơ thể thông qua rau quả.
    - Tránh các chất kích thích: caffein, cồn, nicotin
    - Duy trì chế độ ăn uống sạch sẽ, ăn chín uống sôi.
    - Tránh những thực phẩm nhiều cholesterol và có thủy ngân

    Thuốc và vitamin

    - Tiếp tục bổ sung các loại vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là: sắt, canxi, Vitamin A,B,C,D, axit - folic… Uống theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng
    - Luôn tránh các loại thuốc nhuộm tóc, thuốc bôi mặt trong suốt giai đoạn thai kỳ
    - Sử dụng thuốc Đông y phải có chỉ định của bác sĩ
    - Việc điều trị các bệnh trong giai đoạn này cũng cần theo chỉ định, không tự ý điều trị

    Siêu âm

    - Siêu âm được thực hiện để giúp phát hiện các dị tật của thai nhi giúp các bác sĩ có phương án điều trị
    - Siêu âm hỗ trợ cho các xét nghiệm cần thiết khác
    - Siêu âm giúp cho bạn biết được cân nặng, các chỉ số, sự phát triển của thai nhi
    Các xét nghiệm cần thiết

    Có nhiều xét nghiệm cần thiết được thực hiện trong giai đoạn này, khi đi khám thai tại cơ sở chuyên môn bạn sẽ được các bác sĩ tư vấn thực hiện các xét nghiệm. Các xét nghiệm có thể gồm:

    - Xét nghiệm máu
    - Xét nghiệm nước tiểu
    - Xét nghiệm dung nạp glucô
    - Xét nghiệm chọc dò nước ối
    - Xét nghiệm chọc hút gai nhau

    Các xét nghiệm sẽ giúp bạn biết được những vấn đề đang mắc phải trong giai đoạn thai kỳ và có phương án điều trị cần thiết. Các xét nghiệm chuyên sâu hơn sẽ được thực hiện nếu bác sĩ yêu cầu.

    Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng giữa

    Đây là giai đoạn bạn có thể yên tâm hơn khi quan hệ tình dục, tuy nhiên vẫn phải giữ sự cẩn trọng và lựa chọn các tư thế an toàn cho mẹ và con.

    Tập thể dục

    Đi bộ, Yoga hay các bài aerobic nhẹ nhàng sẽ giúp cho các bà mẹ sảng khoái tinh thần, đẩy lùi bệnh tật và sẵn sàng cho sự chào đời của bé yêu.

    Nguồn: Shopdobau
    Xem thêm:
    4 thói xấu của mẹ dễ di truyền sang con
    Nấm âm đạo khi mang bầu: Cách nào để không ảnh hướng tới thai nhi?
    Nhiễm nấm âm đạo khi mang bầu và những nguy hiểm cho thai nhi
    5 việc cần làm trong ba tháng giữa
    Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi linhvanjsc
    Đang tải...


  2. Thuy Lan

    Thuy Lan Hương rừng Điện Biên

    Tham gia:
    9/7/2013
    Bài viết:
    15,643
    Đã được thích:
    2,377
    Điểm thành tích:
    963
    mình thực sự thấy thoải mái khi mang thai 3 tháng giữa.
     
  3. mebeman23

    mebeman23 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    5/8/2015
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    cám ơn bạn
     
  4. diennguyen59

    diennguyen59 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    15/8/2015
    Bài viết:
    51
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Sinh được đứa con quả thật không dễ ràng, vợ em đang mang bầu đc tầm 4 tháng đang có hiện tượng rau quấn cổ nhưng vẫn ít nên bác sỹ bảo theo dõi thường xuyên. em lo quá!
     
  5. Trà Xanh 114

    Trà Xanh 114 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/6/2015
    Bài viết:
    223
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    28
    Hầu hết các bà bầu đều thấy giai đoạn này dễ chịu hơn giai đoạn 3 tháng đầu nhưng cũng cần phải được thông tin đầy đủ về thai kỳ trong những tháng này.
     
  6. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,066
    Đã được thích:
    591
    Điểm thành tích:
    823
    bài viết hay quá
     

Chia sẻ trang này