Thông tin: Những Điều Cần Biết Về Lý Do Khiến Trẻ Kém Hấp Thu Khi Ăn Dặm

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi debehettaoboninfabiotix, 27/11/2021.

  1. debehettaoboninfabiotix

    debehettaoboninfabiotix Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/3/2021
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Với một hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ gặp các vấn đề tiêu hóa. Trẻ kém hấp thu sẽ gây ảnh hướng tới sức khỏe và quá trình phát triển của trẻ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng khi ăn dặm? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong bài viết sau nhé.


    Tìm hiểu về nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm bị kém hấp thu dinh dưỡng

    Thiếu hụt các loại enzym

    Enzyme đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn và giúp chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể hấp thụ. Do đó, sự thiếu hụt enzym tiêu hóa trong cơ thể sẽ làm giảm sự hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn.

    Rối loạn tiêu hóa

    Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, khả năng miễn dịch kém, dễ mắc phải hội chứng rối loạn tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân khiến bé kém hấp thu dinh dưỡng. Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ có thể nguồn thực phẩm không bảo đảm an toàn vệ sinh như thức ăn bị ôi thiu do nhiễm khuẩn hoặc chứa các hóa chất độc hại.

    Bé bị bệnh đường ruột

    Trẻ mắc các bệnh về tuyến tụy, gan, túi mật hoặc đường tiêu hóa như viêm ruột, loét dạ dày, viêm đại tràng, ăn không tiêu, hội chứng ruột kích thích,… cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, nguyên nhân bé kém hấp thu dinh dưỡng cũng có thể do bé bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt đối với những bé từng phải sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh trong thời gian dài. Việc điều trị bệnh lâu ngày cũng khiến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng bị giảm sút.

    Thiếu vi chất dinh dưỡng

    Cơ thể bé thiếu các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ tiêu hóa như selen, kẽm, magie và canxi... Điều này cũng dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn, khó tiêu,… và ảnh hưởng đế khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ.

    Chế độ ăn dặm không hợp lý, thiếu dinh dưỡng

    Chế độ ăn dặm của trẻ không phù hợp như trẻ cai sữa, tập ăn dặm quá sớm. Mẹ không cho trẻ làm quen khi trẻ tập ăn dặm, đặc biệt với thực phẩm mới, như những thực phẩm có cấu trúc phân tử phức tạp hoặc dễ gây dị ứng như hải sản. Chế độ ăn dặm của trẻ không đảm bảo 4 nhóm thực phẩm như việc cho trẻ ăn quá nhiều dầu mỡ cũng dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu.

    Giúp trẻ ăn dặm cải thiện tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng

    Trẻ ăn nhiều, ăn đủ nhưng trẻ không tăng cân hoặc chậm lớn? Đó là do đứa trẻ kém hấp thu dinh dưỡng. Hãy tuân thủ các biện pháp ăn dặm sau đây để chăm sóc trẻ đúng cách, giúp trẻ phát triển toàn diện.

    · Tăng cường vận động cho trẻ: Bố mẹ nên thỉnh thoảng cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao. Vận động cơ thể không những giúp trẻ nâng cao thể lực, tăng cường sức khỏe mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

    · Đa dạng phương pháp chế biến thực phẩm: Trẻ cần ăn nhiều loại thực phẩm bằng các phương pháp chế biến khác nhau để vừa kích thích sự thèm ăn của trẻ vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

    · Các mẹ cũng cần lưu ý không ép trẻ ăn quá no vì như vậy trẻ khó tiêu hóa và hấp thu. Ngoài ra, việc ép trẻ ăn quá no có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ và khiến trẻ biếng ăn.

    · Các mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa, tránh cho trẻ ăn những thức ăn gây dị ứng và tránh cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn khiến trẻ ngang dạ.

    · Cho trẻ ăn thức ăn dặm đúng thời điểm, đúng bữa, tránh cho trẻ ăn quá sớm hoặc dùng quá nhiều gia vị.

    · Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ: Các mẹ nên bổ sung lợi khuẩn probiotic để cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho trẻ. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Đây là cách tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột bằng men vi sinh giúp bảo vệ đường ruột, giải quyết được các vấn đề cho bé như biếng ăn, kém hấp thu, nôn trớ, táo bón…Bổ sung lợi khuẩn giúp việc chăm sóc trẻ kém hấp thu dinh dưỡng trở nên đơn giản hơn rất nhiều.

    · Ăn Đủ: Trẻ cần được ăn đủ theo nhu cầu của cơ thể, đặc biệt là khi trẻ hoạt động nhiều. Ngoài ra, khả năng tiêu hóa và tiêu hóa thức ăn của mỗi trẻ là khác nhau, mẹ phải chuẩn bị lượng phù hợp thức ăn vừa đủ để trẻ có sự tiêu hóa thích hợp.

    · Bổ sung đủ chất dinh dưỡng: Nếu trẻ ăn nhiều nhưng không đủ và cân đối các nhóm chất cần thiết (đạm - béo - chất bột đường - vitamin và khoáng chất) thì điều này cũng cản trở việc hấp thu của trẻ.


    Trên đây là những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng khi ăn dặm mà mẹ cần biết để có những phương pháp chăm sóc phù hợp giúp trẻ phát triển toàn diện.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi debehettaoboninfabiotix
    Đang tải...


Chia sẻ trang này