Bạn vẫn từng nghe nói khi mang bầu cần phải tránh hút thuốc lá, uống r*** bia. Đúng, nhưng đó chỉ là một phần thôi. Có rất nhiều điều tưởng trừng như vô hại nhưng lại không tốt cho mẹ bầu. Đó là những gì? Ăn sushi Cá tái sống là thực phẩm cấm kị khi mang thai vì nó có chứa ký sinh trùng như sán dây – loại ký sinh trùng này có thể lấy đi những chất dinh dưỡng quan trọng. Đồng thời mẹ bầu cũng có thể bị nhiễm khuẩn listeria. Các nhà khoa học cho rằng phụ nữ mang thai dễ có nguy cơ nhiễm khuẩn listeria hơn người bình thường đến 20 lần. Trên thực tế, đến 1/3 số trường hợp nhiễm vi khuẩn này là phụ nữ mang thai.Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cho rằng ăn cá được giữ đông lạnh sẽ giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và mẹ bầu nên chọn những loại cá không chứa thủy ngân. Sushi được làm từ cá sống, không có lợi cho mẹ bầu. Tiếp xúc với phân mèo Trong phân mèo có chứa ký sinh trùng gây bệnh toxoplasmosis – một bệnh nhiễm trùng có thể gây hại nếu đi vào cơ thể thai nhi. Nhiễm khuẩn này có thể gây tổn thưỡng não, khiến não thai nhi chậm phát triểnNguy cơ nhiễm khuẩn từ phân mèo là không cao tuy nhiên chị em bầu bí cũng nên cẩn thận và tốt nhất là tránh tiếp xúc trực tiếp với phân mèo. Đeo găng tay và rửa tay thật sạch sau khi dọn vệ sinh cho chuồng mèo mẹ bầu nhé.Lặn dưới nướcMặc dù chưa có nhiều bằng chứng khẳng định lặn dưới nước nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi tuy nhiên một số nghiêm cưu cho thấy tỷ lệ sảy thai với những phụ nữ này cao hơn bình thường. Những thay đổi về nồng độ oxy là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, khi đi bơi vào màu hè, mẹ bầu đừng mạo hiểm với môn lặn nhé. Nhuộm tóc Theo các nghiên cứu khoa học, các hóa chất nguy hiểm trong thuốc nhuộm tóc có thể gây hại cho mẹ bầu. Tuy nhiên, trường hợp xấu chỉ xảy ra khi bạn tiếp xúc với một liều lượng lớn. Nguy cơ này dễ xảy ra nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy, để an toàn cho thai nhi, chị em nên kiềm chế mong muốn làm đẹp hết 3 tháng đầu nhé. Khi sử dụng thuốc nhuộm tóc, bạn nên chú ý chọn loại thuốc có thành phần từ thiên nhiên. Sơn nhà Trong sơn có chứa dung môi và hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Nghiên cứu chỉ ra rằng mẹ bầu tiếp xúc nhiều với sơn khiến thai nhi có khả năng bị gastroschisis (chứng hở thành bụng). Tuy nhiên, nguy cơ chỉ xảy ra khi mẹ tiếp xúc quá nhiều.Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu thường sơn sửa lại nhà cửa chuẩn bị đón con yêu. Vì vậy để an toàn nhất, chị em nên hạn chế tiếp xúc với sơn và để anh xã làm giúp những việc này nhé. Bạn cũng nên đeo khẩu tranh để tránh hít phải mùi sơn. Ăn đậu phộng Theo thống kê của các nhà khoa học Anh, dị ứng đậu phộng ảnh hưởng đến 2% dân số Anh. Vi vậy, nguy cơ thai nhi bị dị ứng do mẹ ăn nhiều đậu phộng trong thai kỳ là có thể xảy ra. Những ảnh hưởng từ tình trạng này là sốt, hen suyễn hay mắc chứng eczema. Để an toàn nhất, mẹ bầu nên thay thế thực phẩm này bằng bánh quy giòn hoặc bánh gạo – những loại đồ ăn này rất ít chất béo bão hòa. Quan hệ tình dục Nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì việc quan hệ tình dục không thành vấn đề, tuy nhiên vẫn phải nhẹ nhàng để hạn chế nguy cơ xấu có thể sảy ra nhé. Trong trường hợp bạn bị các bác sĩ khuyến cáo không nên làm chuyện ấy vì có nguy cơ sảy thai hay sinh non thì chị em cần kiêng cữ hẳn. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnh lý nào trong thai kỳ cũng cần tham khảo bác sĩ để tránh rủi ro bạn nhé. Nếu bạn có tiền sử sảy thai, sinh non hay bất cứ bệnh lý nào trong thai kỳ cũng cần tham khảo bác sĩ để tránh rủi ro khi 'yêu'. Xoa bóp bằng dầu thơm Massage khi mang thai rất có lợi vì nó giúp bạn thư giãn, giảm bớt các chứng đau nhức liên quan đến thai kỳ. Tuy nhiên, có một số loại tinh dầu để sử dụng khi massage lại không tốt cho mẹ bầu, cụ thể nó có thể gây sảy thai hoặc động thai. Một số loại dầu có thành phần như juniperberry có thể kích thích các cơn co thắt tử cung, gây nguy cơ sinh non. Theo các nhà khoa học, các loại dầu từ cam, quýt luôn an toàn với mẹ bầu bạn nhé. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia.Tắm hơiPhòng xông hơi với nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể mẹ bầu nên có thể làm tăng nguy cơ xấu với não thai nhi và gây các khuyết tật về xương sống của em bé, thậm chí gây sảy thai. Chị em có thể thay thế việc xông hơi bằng cách chăm sóc da mặt thường xuyên và tẩy tế bào chết an toàn. Đi giày cao gót Chưa có bằng chứng khoa học khẳng định đi giày cao gót ảnh hưởng đến thai nhi tuy nhiên một thực tế có thể thấy là việc mẹ bầu đi giày cao gót rất dễ có nguy cơ bị ngã. Điều này là nguy hiểm. Thêm nữa, đi giày cao gót sẽ làm tăng nguy cơ đau lưng, đau hông – những bệnh lý này vốn đã phổ biến trong thai kỳ. Vì vậy, tốt hơn hết mẹ bầu hãy tránh xa giày cao gót và chỉ nên sử dụng giày bệt từ 2-3 phân.
Ðề: Những điều cần tránh khi mang thai Hi, lúc trước mình mang bầu được 3 tháng, cũng không để ý, ăn món cá lạ, về khuya bị dị ứng sưng mình sưng mẩy luôn. Khiếp lắm, minhg chưa bao giờ bị như thế
