Không hút thuốc. Bỏ thuốc lá thật khó, nhưng bạn có thể làm được! Hãy đề nghị bác sĩ giup đỡ. Hút thuốc trong thời gian mang thai sẽ truyền chất ni-cô-tin và các tác nhân gây ung thư sang bé. Hút thuốc cũng ngăn cản quá trình hấp thu các dưỡng chất cần thiết và làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non và thai chết lưu. Tránh tiếp xúc với các chất độc hại như nước lau rửa vệ sinh, chì và thủy ngân, thuốc trừ sâu và các loại sơn. Phụ nữ mang thai cần tránh phơi nhiễm trước mùi sơn. Bảo vệ chính bạn và bé khỏi các bệnh đi vào từ đường miệng vốn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, thậm chí gây chết người. Hãy xử lý, rửa, nấu, ăn và trữ thực phẩm đúng cách! Không uống r***. Không có lượng r*** giới hạn nào phụ nữ mang thai có thể uống. Uống r*** hàng ngày và uống nhiều r*** mỗi lần trong thời kỳ mang thai có thể gây nguy hiểm cho bé. Không dùng các loại thuốc cấm! Hãy nói với bác sĩ nếu bạn dùng chất gây nghiện. Cần sa, cô-ca-in, bạch phiến và LSD rất nguy hiểm cho bạn và bé. Đừng chùi rửa hay thay hộp phân mèo. Công việc này sẽ đặt bạn vào nguy cơ bị nhiễm giun sán từ mèo, một căn bệnh rất nguy hiểm cho thai nhi. Không ăn cá kiếm, cá ngừ đại dương, cá mập và cá pecca vàng (tilefish) vì thịt chúng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Tránh tiếp xúc với loài gặm nhấm và nước tiểu, phân hay các vật liệu làm tổ của chúng. Điều này bao gồm cả các loại thú cưng và loài gây hại nuôi trong nhà như chuột lang (guinea pig) và bọ (chuột hamster). Các loài gặm nhấm có thể mang vi-rút có hại và thậm chí gây chết người đối với thai nhi. Không tắm nước nóng hoặc xông hơi nóng. Nhiệt độ cao có hại cho bào thai và có thể làm bạn ngất xỉu. Không dùng các loại nước rửa phụ nữ có mùi hương. Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng các loại thuốc thơm xịt phòng, băng vệ sinh và tắm bọt xà phòng. Những thứ này có thể gây ngứa vùng âm hộ, tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tíết niệu và nhiễm nấm. Không tắm bằng vòi sen. Tắm vòi sen có thể gây rát vùng âm hộ, đẩy không khí vào ống sinh và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Tránh tia X-quang. Nếu bạn phải chữa răng hay khám răng, hãy nói với nha sĩ bạn đang mang thai để họ áp dụng biện pháp an toàn cho bạn.
