Thông tin: Những hiểu lầm về cách giảm cân

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi dacochong, 30/8/2013.

  1. daobong

    daobong

    Tham gia:
    10/5/2009
    Bài viết:
    12,031
    Đã được thích:
    2,231
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Đậu nành giảm cân và mỡ bụng hiệu quả

    ngày nào tớ cũng uống tầm 200-400ml, mình tự làm, cơ mà mấy hôm nay đanng bị đau mắt đỏ nên cũng lười ko làm
     
    Đang tải...


  2. pinkpig-lotus

    pinkpig-lotus Yến Sào NatureNest

    Tham gia:
    20/8/2012
    Bài viết:
    10,159
    Đã được thích:
    2,460
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Đậu nành giảm cân và mỡ bụng hiệu quả

    dạo trước ngày nào cũng nấu, thế mà dạo này lười, cố gắng siêng năng nấu nước uống nào!
     
  3. hangchuan102

    hangchuan102 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    462
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Đậu nành giảm cân và mỡ bụng hiệu quả

    đậu nành giảm béo được á mẹ ơi, thật ko ạ vì nhà em nhiều cái này lắm
     
  4. Mehoangtuvang1

    Mehoangtuvang1 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/3/2013
    Bài viết:
    3,888
    Đã được thích:
    981
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Đậu nành giảm cân và mỡ bụng hiệu quả

    MÌnh không biết làm sữa đậu nành, mẹ nào biết chỉ mình với:)
     
  5. NTShin

    NTShin Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/8/2013
    Bài viết:
    182
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giảm mỡ toàn thân với bài tập đơn giản tại nhà

    Có cách nào giảm cân mà không cần tập thể dục không ạ? tập thể dục mệt lém
     
  6. Yohohoho

    Yohohoho Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/4/2013
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Giảm mỡ toàn thân với bài tập đơn giản tại nhà

    Toàn những động tác đơn giản thôi, mình cũng phải chăm chỉ tập luyện mới được, đã mập lại còn lùn nữa, ko ai thèm nhìn huhu
     
  7. dacochong

    dacochong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/10/2012
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    43
    Giải pháp cho vòng eo thon thả

    Phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng là làm phẳng vùng bụng, thắt chặt các cơ bụng và làm nhẵn da. Tuy nhiên, ngay cả sau khi phẫu thuật, cần phải theo một chế độ ăn uống và tập thể dục nghiêm ngặt để tránh xa chất béo dư thừa.

    Hãy tham khảo những lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ để có được một cơ thể khỏe mạnh và
    thon thả.
    [​IMG]
    Ảnh minh họa: Vali du lịch
    Lợi ích của tập thể dục Tiến sĩ Swati Srivastava – Trưởng khoa Da liễu Viện Chăm sóc sức khỏe VLCC (Ấn Độ) cho biết: “Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh mà còn giải pháp hiệu quả làm tan mỡ bụng”.

    Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ, Tiến sĩ Mohan Thomas – Chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Ấn Độ cũng cho rằng, một vòng eo nhỏ gọn, săn chắc cho thấy bạn là người khỏe mạnh. Ông nói: “Tập luyện thường xuyên không những khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tăng sức chịu đựng, mà còn cho thấy rằng bạn là người có lối sống lành mạnh. Vì vậy, nếu bạn tập thói quen ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ không cần phải nghĩ đễn phẫu thuật thẩm mỹ.”

    Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với tập thể dục đúng cách sẽ đem lại cho bạn một vòng eo nhỏ gọn và săn chắc. Tuy nhiên, điều này phải được áp dụng thường xuyên và có khoa học.
    [​IMG]
    Ảnh minh họa
    Chuot khong day
    Duy trì vòng eo nhỏ Thậm chí, nếu bạn lựa chọn phương pháp thẩm mỹ vùng bụng, bạn vẫn phải nhớ rằng, việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống thích hợp, đầy đủ dinh dưỡng, mới có thể duy trì kết quả phẫu thuật. Tiến sĩ Srivastava khẳng định: “Khi các bài tập cơ bụng và lưng được thực hiện hỗ trợ cùng với một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ giữ được cơ bụng thon gọn, săn chắc.”

    Những vết rạn da xấu xí
    Rạn da là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ. Trong thời gian mang thai, chu vi vòng bụng tăng cao do bào thai đang phát triển. Mặc dù sau khi sinh xong, bụng bạn nhỏ lại, nhưng vẫn để lại những nếp rạn trên da, đặc biệt là vùng bụng. Chỉ nhờ chế độ ăn uống và luyện tập thể dục, chất béo mới có thể được “giải phóng” và cơ bụng có thể săn chắc trở lại. Nhưng ở đa số phụ nữ đã từng mang thai, vùng bụng dưới không bao giờ gọn lại như lúc chưa mang thai.

    Phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng
    Phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng là làm phẳng vùng bụng, thắt chặt các cơ bụng và làm nhẵn da. Tuy nhiên, ngay cả sau khi phẫu thuật, cần phải theo một chế độ ăn uống và tập thể dục nghiêm ngặt để tránh xa chất béo dư thừa. Vì vậy, phẫu thuật thẩm mỹ không phải là một phương pháp thay thế cho chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngược lại không hẳn chế độ ăn uống và tập thể dục có thể thay thế cho phẫu thuật thẩm mỹ. Điều quan trọng là một sự cân bằng thích hợp của cả hai. Sau khi mang thai hoặc trong cơ thể của người trữ lượng lớn chất béo, chế độ ăn uống và việc tập thể dục sẽ không hẳn đem lại vòng eo thon gọn và vùng da bụng mềm mại hoàn toàn.
    Khi tăng cân, làn da sẽ giãn ra, chúng trở nên lỏng lẻo và nhão. Trong trường hợp này, cuộc phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng là cần thiết. Nó không chỉ loại bỏ da chùng, nhão, mà còn xóa các vết rạn da, giúp vùng eo mềm mại thon gọn. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ vùng bụng thực sự mang lại hiệu quả cho những người có vùng bụng chảy xệ.

    Theo Phunuonline -
    http://caosutonghop.com
     
  8. GYM Adam&Eva

    GYM Adam&Eva Thành viên mới

    Tham gia:
    6/12/2013
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Giải pháp cho vòng eo thon thả

    Tập thể dục thường xuyên để tránh dư thừa mỡ + sức khỏe tốt dài lâu :)
     

Chia sẻ trang này