5 hạt giống tốt nhất cho phụ nữ mang thai ** Mang thai là thời gian của sự thay đổi lớn đối với cơ thể của phụ nữ, và điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng mà bạn cần để hỗ trợ em bé đang lớn.Hạt giống là một cách tuyệt vời để làm điều này, vì chúng được đóng gói với vitamin, khoáng chất và chất xơ. Dưới đây là 5 hạt giống tốt nhất cho phụ nữ mang thai: *** hạnh nhân ** là một nguồn protein, chất xơ và vitamin E. chúng cũng chứa magiê, rất quan trọng đối với sức khỏe của xương. *** Đậu phộng ** là một nguồn protein tốt, folate và vitamin E. Chúng cũng chứa niacin, rất quan trọng đối với chuyển hóa năng lượng. *** hạt macadamia ** là một nguồn chất xơ, magiê và vitamin E. chúng cũng chứa chất béo không bão hòa đơn, tố Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/nhung-loai-hat-tot-cho-me-bau.115133/
