Khác: Những loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi dongdong_245, 23/7/2012.

  1. dongdong_245

    dongdong_245 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    14/7/2012
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    28
    Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai, đặc biệt là tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi, người mẹ mang thai nên chọn mua và ăn những loại hoa quả này.

    Táo: Qủa táo tươi rất giàu vitamin C, cứ trong một kg táo có đến 540g vitaminC, hơn nữa vitamin C trong quả táo rất dễ được cơ thể hấp thụ, cơ thể có thể hấp thụ được đến 86,3%, có tác dụng phòng bệnh ung thư. Ngoài ra trong quả táo còn chứa cả vitamin B, có thể phòng bệnh xơ cứng huyết quản, có tác dụng kiện toàn các mao mạch não. Táo khô có hàm lượng vitamin nhiều hơn táo tươi. Bên cạnh tác dụng trí kiện não thì táo còn có tác dụng phòng và chữa bệnh suy nhược thần kinh.

    http://********/UploadedMirror/thaoctv/thang-7/010929gt92.jpg

    Hạt sen: Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho… Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí.

    Qủa hồ đào: Dinh dưỡng phong phú, có chứa axit linoleic và axit linolenic… Đông y cho rằng nó có công dụng bổ não, ích trí, ngoài ra còn có công dụng phòng và chữa bệnh thần kinh suy nhược, chứng suy giảm trí nhớ…

    Có rất nhiều loại hoa quả như hạt dẻ, hạt hướng dương, hạt bí đỏ, hạt dưa hấu, hạt thông, bột ngô và quả nho, cam, quýt, bưởi, ngân nhĩ, khế, táo tàu củ ấu đều có công dụng bổ não.

    Bên cạnh các loại hoa quả trên thì còn có rất nhiều những thực phẩm hay những món ăn có tác dụng bổ não và tốt cho cơ thể mẹ và thai nhi, vì vậy trong thời gian mang thai người mẹ cần hết sức chú ý quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình làm sao phải đảm bảo đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin B, vitamin C… các chất đạm, canxi, magie, sắt….
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dongdong_245
    Đang tải...


  2. lanchinh

    lanchinh Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    13/4/2012
    Bài viết:
    115
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Những loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi

    Ăn táo bây giờ toàn là thuốc độc, Ai mà dám ăn chứ , May ra thì ăn được món hạt sen
     
  3. maithuhnd

    maithuhnd Gối bà bầu 01234.207.888

    Tham gia:
    29/10/2011
    Bài viết:
    7,389
    Đã được thích:
    1,774
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi

    Uhm, mình cũng sợ táo lắm, rất lâu rồi chưa dám ăn mặc dù nhìn rất thèm...
     
  4. ninhvt

    ninhvt Thành viên tích cực

    Tham gia:
    24/11/2011
    Bài viết:
    679
    Đã được thích:
    127
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Những loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi

    các mẹ mua táo ambr hoặc envy... các loại nhập khẩu ấy
     

Chia sẻ trang này