Toàn quốc: Những Lợi Ích Của Sữa Mè Đen

Sữa Mè Đen Và Lợi Ích Bạn Nên Biết

“ Mè đen đã rẻ, mà còn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nữa chứ. Ấy vậy mà người Hoa ngày xưa, họ đã làm ra những chén chè mè đen với tên gọi “Chí mà phủ” thơm ngon khó cưỡng. Rồi cũng bởi công dụng của mè đen tuyệt vời, mà ông bà ta xưa nay đã khám phá việc uống nước mè đen có tác dụng gì để sử dụng…”

Lý do chính tui chọn mè đen làm sữa là vì giá trị dinh dưỡng cao không kém gì các thực phẩm dinh dưỡng đắc tiền khác mà lại còn thơm ngon, dễ uống.
Vài lợi ích của mè đen có thể kể đến như là:
Hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tốt cho sức khoẻ đường ruột nhờ hàm lượng chất xơ cao với 12g chất xơ trong 100g mè đen.
Kẽm, canxi và phốt pho trong mè đen thì giúp tăng cường sức khoẻ xương khớp, ngăn ngừa loãng xương, rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Mè đen còn giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa bệnh tim và mạch máu như xơ vữa động mạch chẳng hạn. Lí do là trong mè đen chứa nhiều chất béo không bão hoà tốt cho tim mạch đó các bạn.
Đối với quá trình làm đẹp thì mè đen hỗ trợ cho quá trình tái tạo collagen giúp tăng độ đàn hồi và sự trẻ cho làn da, bên cạnh đó cũng làm cho mái tóc đen, chắc, khoẻ hơn nữa.
Bà bầu sau khi sinh nên tích cực uống sữa mè đen để lợi sữa cho con và bổ sung vitamin phục hồi lại sức khoẻ các mẹ nha!
Còn chờ gì nữa mà không chuẩn bị ngay cho gia đình vài cốc sữa mè đen bổ dưỡng đi nè?
Chúc các mom có một ngày thật hạnh phúc bên gia đình.



.....................................................................................
Xem thêm các bài viết khác tại fanpage và website nhé!

#sữa_mè_đen #suameden

 

mình cũng hay uống sữa có mè đen

 

đánh dấu

 

sữa thơm ngon b ha