Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Bạn có biết không, chuối tiêu còn được gọi với tên “quả trí tuệ”. Đây là loại quả dễ dàng mua được trên thị trường, nó không chỉ có thể cung cấp nhiều vitamin và dinh dưỡgn phong phú cho cơ thể mà còn có tác dụng nhuận da, sáng mắt, tinh thần sảng khoái, kéo dài tuổi thọ. Lượng dinh dưỡng trong chuối tiêu rất phong phú, trong mỗi 100g chuối tiêu chứa 1.2gam protein, 0.5g mỡ, 19.5g đường, 0.9g chất xơ, 9gcanxi, 31g photpho, 0.6g sắt, nó còn chứa caroten, vitamin C, E và kali…

Tác dụng:

Chuối tiêu trị chứng u uất: Trong chuối tiêu chứa một loại vật chất, có thể giúp não sản sinh chất khiến tinh thần con người trở lên vui vẻ dễ chịu. Những người bị u uất, thường xuyên ăn chuối tiêu sẽ giảm thiểu được tình trạng buồn phiền, khiến cảm giác buồn chán, bi quan, thất vọng dần mất đi. Vì vậy chuối tiêu còn được gọi là “thực phẩm vui vẻ”.

Chuối tiêu trị chứng ngứa ngoài da:Kinh nghiệm thực tế cho thấy, vỏ chuối tiêu có thể trị các chứng bệnh ngứa ngoài da. Người bệnh có thể chọn vỏ quả chuối tiêu tươi sát lên vết thươgn nhiều lần hoặc giã nát thành bột bôi trong nhiều ngày sẽ có hiệu quả.

Người bị ho, nhiệt phổi dùng từ 1-2 quả chuối tiêu hấp cách thuỷ cùng với đường phèn rồi ăn, ngày 1-2 lần, liên tục trong vài ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Chuối tiêu có tác dụng hạ áp thông tiện: Từ góc độ dinh dưỡng, chuối tiêu là loại quả có tinh bột phong phú, phân tích từ góc độ y học, chuối tiêu có vị ngọt, tính hàn, có thể thanh nhiệt nhuận tràng, thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột, không thích hợp với người tỳ vị hư, thích hợp với người nhiệt. Người bị bệnh trĩ đi ngoài ra máu, do nhiệt mà động thai bất an, có thể ăn chuối

Giảm béo: Chuối tiêu có tác dụng giảm béo tương đối hiệu quả, vì lượng calo tương đối thấp, nhiều chất xơ. Vì chuối tiêu có vị ngọt, vì vậy nhiều người cho rằng, lượng calo sẽ cao, nhưng thực tế không phải vậy, cứ 1 quả chuối tiêu (khoảng 100g) chỉ chứa 87kalo, trong khi đó 1 bát cơm trắng (khoảng 150g chứa 220kalo). Ngoài ra, lượng tinh bột trong chuối tiêu rất cao, rất dễ đem lại cảm giác no bụng, lượng tinh bột chuyển hoá thành đường cần một thời gina nhất định, vì vậy không thể sản sinh năng lượng tích luỹ quá nhiều. Từ đó cho thấy chuối tiêu cũng có thể coi là thực phẩm giảm béo hàng đầu.

Làm đẹp: Cách làm mặt nạ chuối tiêu: Chuối tiêu ½ quả, nghiền nát cho thêm lượng sữa tươi thích hợp, trộn đều thành bột, bôi lên mặt, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Có thể khiến da sáng bóng, cải thệin vết tàng nhang và làm mờ vết nám.

Giải r***: Vỏ chuối tiêu +60g nước đun kỹ có tác dụng giải rượi. Chú ý: chuối tiêu có tính hàn, người tỳ vị kém, người bị đau dạ dày, đau bụng không nên dụng. Trong chuối tiêu chứa nhiều magie, ăn hiều khiến lượng magie trong máu tang cao, có tác dụng ức chế hệ thống đường huyết, dẫn đến buồn ngủ, vì vậy, các nhà y học khuyên lái xe không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.

Chuối tiêu có thể dùng làm bữa sáng: Chuối tiêu hầu như hàm chứa tất cả các loại vitamin, khoáng chất, là thực phẩm giúp cơ thể dễ hấp thu. Trong chuối tiêu chứa nhiều kali và magie, Kali có thể phòng đường huyết lên cao, magie có thể làm giảm mệt mỏi hiệu quả. Do chuối tiêu dễ tiêu hoá, hấp thu, vì vậy từ trẻ nhỏ đến người già đều có thể an tâm dùng, có thể đem lại sự cân bằng dinh dưỡng. Bổ sung một quả chuối tiêu vào bữa sáng là sự lựa chọn thông minh. Ngoài ra, vì kalo trong chuối tiêu thấp, nên người giảm béo không phải lo lắng khi ăn chúng.

BillvaNghe dịch

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Tớ cũng nghĩ thế, cái giề cũng có mặt lợi nhưng dùng ko đúng thời điểm thì chít luôn.

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

chuối là 1 trong những loại hoa quả mà em thích nhất ... vote cho chuối

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Mùa thu này có cốm ngon, ăn với chuối chín trứng quốc thì quả là tuyệt các mẹ nhỉ?

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Mình ít khi ăn chuối tiêu nên cũng không mấy có cảm tình, khi ở Đồng Nai một thời gian dài thấy dân ở đó toàn lấy chuối hột và chuối tiêu đi làm....rượu không hà ^^" nên cũng không để ý chuối tiêu có tác dụng chữa được nhiều bệnh thế.

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Mùa này chuối tiêu đang ngon, các mẹ tranh thủ thưởng thứch nhé

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

mùa chuối tiêu đến rồi, các mẹ tranh thủ ngon- bổ- rẻ nhé.

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Chuối tiêu mùa này rất thơm ngon, làm cake chuối ngon lắm.
Mình cũng thích quả này.

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Nhà mình hai mẹ còn đều thích món ni.

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

mình cũng rất thích ăn chuối nhưng mình lại bị đâu dạ dày nên chỉ giám ăn lúc no thôi, chứ ăn vào lúc đói thì dạ dày lại đau

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Mình cũng rất thích mum chuối tiêu, phải tăng cường ăn hơn mới đc

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Đang mùa chuối tiêu. Các mẹ tranh thủ măm nhé. Ngon-bổ-rẻ........

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

chuối tiêu mà ăn với cốm thì ngon biết mấy ..

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

nhà em đang sẵn 1 vườn chuối tiêu quê hihihi,ngày bé e ko ăn bao giờ lớn lên mới ăn

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Chuối tiêu vừa tốt cho sk vừa đẹp da, thích nhất là ăn chuối nhà tự trồng ấy

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Chuối ăn vừa ngon, rẻ lại giàu dinh dưỡng. Bạn nào đau dạ dày chỉ cần kiêng chuối tiêu thôi

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Cảm on chủ top bài viet huu ích qúa ạ

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

nhìu công dụng thật hihi...cơ mà thỉnh thoảng mình mới ăn vì k khoái lắm

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

bạn này giống tớ quá,nhiều lúc thèm quá- nhất là mùa này chuối trứng quốc- vẫn phải chén 1 quả!

 

Ðề: Những lý do để bạn thích quả chuối tiêu

Cái này là sở trường của mẹ con nhà mình rồi