Kinh nghiệm: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

Thảo luận trong 'Sinh nở' bởi mecun14410, 10/10/2013.

  1. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Một số chú ý nho nhỏ dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt cảm giác đau và vượt cạn thuận lợi hơn

    GIAI ĐOẠN 1: Cơn đau chuyển dạ xuất hiện, lúc này cổ tử cung mở khoảng 4cm

    Nên:

    - Thay đổi tư thế, cố gắng tìm ra tư thế giúp bạn cảm thấy thoải mái và đỡ đau nhất.

    - Mở lớn miệng và thở trong lúc đau. Đây là phương pháp cơ bản nhất để “chịu đựng” các cơn đau chuyển dạ.

    - Nhẹ nhàng massage, xoa tay để làm ấm cơ thể có thể làm dịu cảm giác đau và là cách thư giãn của bà bầu khi chuẩn bị vượt cạn. Lăn nhẹ một chai nước ấm lên vùng thắt lưng cũng có tác dụng giảm đau.

    - Sau mỗi cơn đau, mẹ bầu nên cố gắng ngồi dậy và hơi nghiêng người về phía trước để thả lỏng cơ bắp, đồng thời cũng có tác dụng giảm đau. Hoặc sau mỗi cơn đau mẹ bầu có thể nằm nghiêng một bên để thấy dễ chịu hơn.

    Không nên:

    - La hét, kêu to vì ảnh hưởng đến nhịp thở, khiến mẹ bầu cảm thấy đau hơn. Hơn nữa, tiếng la hét của bạn có thể tạo áp lực tinh thần cho người thân và gây khó chịu cho người xung quanh.

    - Nhắm mắt vì có thể gây chóng mặt, váng đầu.

    GIAI ĐOẠN 2: Khi cổ tử cung mở được 7cm

    Nên:

    - Giữ nhịp thở như bình thường, cố gắng thở chậm, thở sâu.

    - Tập trung tinh thần vào việc thở để phối hợp nhịp thở với các cơn co thắt, giúp làm giảm áp lực cho vùng thắt lưng, vùng cơ xung quanh hậu môn.

    - Lót vải mềm xuống dưới bụng, gập đầu gối lại và nằm úp trên giường cũng có thể làm giảm các cơn đau.

    Không nên:

    - Ngồi ghế hoặc đi vệ sinh trong tư thế ngồi xổm vì như vậy làm dồn trọng lực xuống vùng cơ xung quanh hậu môn, gây cảm giác đau đớn hơn cho mẹ bầu.

    GIAI ĐOẠN 3: Cổ tử cung mở toàn bộ, mẹ bầu có cảm giác hơi giống như muốn đại tiện

    Nên:

    - Nằm ngửa, dạng chân, hơi rướn phần thân trên lên một chút.

    - Khi cần dùng lực để rặn, nên mím miệng để không thoát hơi.

    - Nhỏ tiếng hoặc im lặng để giữ hơi và sức lực. Khi thai đã lộ đỉnh đầu ra ngoài, mẹ bầu có thể mím miệng để giữ hơi hoặc vừa rên rỉ nhỏ tiếng vừa dùng lực “rặn” em bé ra ngoài.

    - Giữ bình tĩnh và tưởng tượng em bé đang dần dần “chui” từ bụng xuống phía chân một cách thuận lợi.

    - Tin tưởng và tuyệt đối nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, y tá.

    Không nên:

    - Hoảng hốt, mất bình tĩnh.

    - Kêu to, gào thét, xoay người, quẫy đạp lung tung khi có cơn co thắt.

    - Dùng lực ở mắt, cơ mặt (vì cần dồn toàn bộ sức lực cho phần bụng).

    - Nghiêng hoặc cong nửa thân người trên về phía sau (vì như vậy sẽ tạo góc gấp khúc cho ống sinh sản, khiến thai nhi khó khăn hơn khi “chui” ra ngoài).
    CHÚC CÁC MẸ VƯỢT CẠN THÀNH CÔNG MẸ TRÒN CON VUÔNG
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mecun14410
    Đang tải...


  2. vi_vi2011

    vi_vi2011 Bôngytế cắt miếng p/vụ bé

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    24,285
    Đã được thích:
    5,445
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    kinh nghiệm hay đây,em đọc thì thấy hay cơ mà đến khi trở dạ đau rùi thì chẳng nhớ gì hết,đau khủng khiếp sợ thật
     
    inconxauximecun14410 thích.
  3. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    nhièu mẹ làm được thì lại hay đấy mn ạ
     
  4. huongminhdoan_559taxi

    huongminhdoan_559taxi 2 sao

    Tham gia:
    21/6/2010
    Bài viết:
    418
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    đọc cái này dc 1 đoạn mà e thấy sợ ko dám đọc tiếp, cứ nghĩ đến cảnh vượt cạn của mình mà thấy ghê, thế mà mọi người kêu e dễ sih. vẫn nhớ cái cảm giác đau đẻ. kinh khủng
     
    mecun14410 thích bài này.
  5. huyen kata

    huyen kata THỊT LỢN SẠCH HÒA BÌNH

    Tham gia:
    28/11/2011
    Bài viết:
    25,600
    Đã được thích:
    6,329
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    dù dễ sinh cũng vẫn phải trải qua các giai đoạn mà mẹ nó
    khác chăng là time ngắn hơn ng khác thôi mà
     
    mecun14410 thích bài này.
  6. inconxauxi

    inconxauxi Mẹ Zin Zô

    Tham gia:
    16/8/2011
    Bài viết:
    3,877
    Đã được thích:
    642
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    E đẻ xong chẳng nhớ gì hết ý, lúc đó thì cũng đau ra phết, giờ nghĩ lại chẳng bit có đau lắm ko, chuẩn bị tiếp tập 2 thấy run run, công nhận học tiền sản về cách rặn xong lúc vào quên sạch
     
    mecun14410 thích bài này.
  7. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    đau thì đau thật nhưng mà mẹ nào để thường được là dễ đẻ đó mn ơi
     
  8. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    mình cũng như mn đây nhưng mà vài năm nữa với sinh cơ mình đẻ non nên đau hơn mấy mẹ nhiều
     
  9. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    đúng rồi ai thì cũng phải chịu đau thôi nhưng mà khi sinh xong có đứa con ai cũng thích mà quên hết cái đau thôi
     
  10. maixanh121

    maixanh121 www.KimoStar.vn

    Tham gia:
    14/8/2011
    Bài viết:
    1,344
    Đã được thích:
    197
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    Em chưa có j nhưng oánh dấu để học hói kinh nghiệm các chị
     
    mecun14410 thích bài này.
  11. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    cố lên em ..........................................
     
  12. vi_vi2011

    vi_vi2011 Bôngytế cắt miếng p/vụ bé

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    24,285
    Đã được thích:
    5,445
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    mẹ nào mà học đc cách thở khi đau thật tốt ,lắm ng đau quá túm lấy cổ áo nhà ng nhà giằng xé mà kiếp
     
    mecun14410 thích bài này.
  13. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    mình thì ko tới mức đó quá đau luôn nhưng vẫn phải cố gắng chịu ko thì bác sĩ cũng mắng cho
     
  14. tranvanquang

    tranvanquang Thành viên chính thức

    Tham gia:
    10/7/2013
    Bài viết:
    139
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    Kinh nghiệm hay quá mình phải truyền đạt lại cho vợ mình ngay thôi
     
    mecun14410 thích bài này.
  15. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    cop lại cho vợ đọc nha chúc gia đình mình mẹ tròn con vuông
     
  16. TieuMai83

    TieuMai83 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/1/2012
    Bài viết:
    1,241
    Đã được thích:
    148
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    Đánh dấu để học dần ạ. Em còn hơn 2 tháng nữa , hic hic.
    KO biết là phải rặn như thế nào mới đúng nữa :(
     
    mecun14410 thích bài này.
  17. mecubi14

    mecubi14 v**r,zalo 0903290063

    Tham gia:
    17/10/2011
    Bài viết:
    19,301
    Đã được thích:
    3,183
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    có mẹ đau quá mà khi vào viện bẻ cong cả thanh sắt và luôn mồm chửi ck
     
    mecun14410 thích bài này.
  18. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    cố lên em tới lúc đó có ssuwcs mạnh của người mẹ chuẩn bị đón con trào đời là răn ra ngay thôi mà yên tâm nha
     
    TieuMai83 thích bài này.
  19. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,025
    Đã được thích:
    1,124
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    thế này thì ko thể tưởng tượng ra được mình thuộc loại đẻ non trong muốn ra ngoài thì ủn vào đau khủng khiếp mà còn ko thế nữa là
     
  20. aqben

    aqben AQ Shop

    Tham gia:
    16/12/2011
    Bài viết:
    4,604
    Đã được thích:
    914
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những mẹ đang mang bầu sắp sinh và chuẩn bị sinh thì vào đây nhé

    cảm ơn mẹ nó đã chia sẻ, cố gắng ghi nhớ để tháng 11 này vỡ chum :)
     
    mecun14410 thích bài này.

Chia sẻ trang này