hứ hai: – Bữa sáng: Nui xào thịt bò – Bữa tối: + Ức gà xào chua ngọt + Canh thịt băm nấu cà chua + Rau bí xào tỏi + Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua Thứ 3: – Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc – Bữa tối: + Canh bầu nấu tôm + Bí đao cuộn tôm thịt + Su su luộc chấm muối vừng + Tráng miệng: Thạch hoa quả Xem thêm: cho thuê pg, cung cấp mc, cho thuê người mẫu Thứ 4: – Bữa sáng: Bánh mì sandwich kẹp phô mai – Bữa tối: + Thịt xào ngô ngọt, măng tây + Canh cá, dọc mùng và xoài xanh + Bầu luộc + Cà muối + Tráng miệng: Sinh tố dưa hấu và dưa chuột Thứ 5: – Bữa sáng: Bánh bao – Bữa tối: + Hến xào rau răm trộn vừng lạc + Canh hến nấu mồng tơi + Mướp hương xào thịt bò + Dưa chua bắp cải + Tráng miệng: Chè đậu xanh nha đam Thứ 6: – Bữa sáng: Bánh mì kẹp thịt – Bữa tối: + Cá basa kho tiêu + Rau muống luộc và canh + Salsa chanh + Tráng miệng: Chè khoai lang thạch dừa Thứ 7: – Bún riêu cua – Bữa trưa: + Thịt kho trứng lòng đào + Canh ngao nấu cà chua, dứa + Rau lang xào tỏi + Tráng miệng: Ổi – Bữa tối: + Tôm xào nấm cay kiểu Thái + Canh rau ngót thịt băm + Mướp nhật luộc + Tráng miệng: Sữa chua Chủ nhật: – Bữa sáng: Bún thịt viên – Bữa trưa: + Mực ống dồn thịt và cá thác lác + Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn + Cà dừa luộc + Tráng miệng: Nước ép táo – Bữa tối: + Thịt rang + Bầu xào trứng + Canh khổ qua dồn thịt + Chè đậu đỏ Thực đơn này áp dụng cho các gia đình công nhân, viên chức thường chỉ ăn ở nhà bữa sáng và tối!
