Thông tin: Những Nguyên Nhân Gây Nhức Mỏi Mắt Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi nganminh239, 12/3/2022.

  1. nganminh239

    nganminh239 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/12/2018
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Nhức mỏi mắt nếu để trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Chính vì vậy, trước hết để biết được cách điều trị những nguyên nhân gây nhức mỏi mắt thì nên biết những nguyên nhân gây ra chứng mỏi mắt để có phương pháp điều trị kịp thời.

    "Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

    1. Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt?

    Dưới đây là một số nguyên nhân gây nhức mỏi mắt có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe:

    1.1 Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt là do mỏi cơ mi

    Mi mắt là bộ phận nằm bên trong của mắt. Nó có nhiệm vụ điều chỉnh các trong mắt của bạn để cho phép bạn tập trung vào các vật thể ở xa hoặc ở gần một cách chính xác nhất. Khi bạn quá lạm dụng vào cơ mắt và nhìn vượt quá khả năng của nó, đặc biệt là trong thời gian dài hơn, nó sẽ khó tập trung vào các vật thể ở gần. Ngoài ra, khi bạn nhìn chằm chằm và lâu dài vào một vật thể trong thời gian dài vượt quá khả năng của mắt, thì mắt của bạn không có cơ hội để cơ co lại và thư giãn, khiến chúng khó điều chỉnh thấu kính và mang lại cho bạn tầm nhìn rõ ràng.

    Bên cạnh đó, khi các cơ này co lại nhanh chóng vì nhìn một vật trong thời gian dài, chúng sẽ cảm thấy căng thẳng và làm việc quá sức, điều này khiến cho đôi mắt của bạn sẽ gặp các vấn đề về nhức mỏi mắt

    >>>> Tin tức liên quan: Nháy mắt trái liên tục nhiều ngày nên khắc phục như thế nào?

    [​IMG]
    1.2 Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt là do bạn đang gặp một số bệnh về mắt

    Một số người mắc phải căn bệnh được gọi là bệnh về mặt mắt - đây là một trong những căn bệnh làm cho bề mặt của mắt bị khô nhanh hơn bình thường và có thể gây khó khăn trong việc tập trung vào các vật thể.

    Với căn bệnh này, khi bề mặt của mắt không có đủ chất bôi trơn tự nhiên. Điều này có nghĩa là lớp bề mặt của mắt có thể sẽ dễ bị rách và không thể tự phục hồi một cách dễ dàng trong thời gian ngắn. Tình trạng khô mắt diễn biến lâu dài, có thể khiến mắt chảy nước và mệt mỏi, dẫn đến nhức mỏi mắt thường xuyên.

    1.3 Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt là do màn hình máy tính chơi

    Nguyên nhân phổ biến mà chắc hẳn ai là dân văn phòng cũng rất dễ mắc phải đó là nhìn vào màn hình quá lâu hay nhìn vào màn hình quá chói, điều này có thể gây mỏi mắt là do tiếp xúc với màn hình máy tính hoặc điện thoại di động bị chói. Khi độ sáng màn hình của bạn không được quản lý, độ sáng có thể làm tiêu hao năng lượng của mắt bạn, do xử lý ánh sáng chói quá sáng hoặc ánh sáng chói quá thấp.

    Đây là lý do tại sao những loại máy điện thoại hay máy tính đời mới sẽ có các chế độ điều chỉnh để phù hợp với mức độ sáng của mắt bạn hay thậm chí là máy sẽ tự điều chỉnh cho mình. Nếu không có điều này, bạn có thể bị mỏi mắt thường xuyên, điều này dễ ảnh hưởng đến năng suất tổng thể của bạn gây tình trạng mỏi mắt mất kiểm soát.

    1.4 Nguyên nhân gây nhức mỏi mắt là do một số tác nhân khác

    Ngoài những nguyên nhân được chia sẻ trên thì cũng có thể là do khi đi ra đường tiếp xúc với không khí bụi bẩn, môi trường ô nhiễm làm cho mắt trở nên cay, nóng, chảy nước mắt và những điều này cũng có thể gây cho bạn mỏi mắt nghiêm trọng.

    [​IMG]
    2. Cách trị liệu chứng mỏi mắt bằng máy massage mắt

    Máy massage mắt là một liệu pháp đơn giản mà hiệu quả cao. Chúng giúp kích thích tuần hoàn cho vùng da mắt, tuy nhiên kỹ thuật massage phải đúng. Nên kết hợp sau khi thoa kem dưỡng ẩm, massage nhẹ nhàng vùng mắt để giúp tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu.

    Cải thiện vi tuần hoàn mô mắt, điều hòa cơ mi mắt, giúp kích thích tế bào, mô, mạng lưới dẫn truyền oxy, cải thiện thị lực.

    Các thiết bị điện tử ngày nay khi sử dụng nhiều khiến mắt phải hoạt động quá nhiều vì không chỉ tiếp xúc với máy tính làm việc ít nhất 8 tiếng mỗi ngày mà còn phải xem tivi, sử dụng điện thoại. Tiếp xúc lâu dài với các thiết bị này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về mắt như: hoa mắt, chóng mặt, mỏi mắt, suy giảm thị lực.

    Việc sử dụng máy mát xa mắt thường xuyên sẽ giúp làm chậm quá trình tiến triển của các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị. Giảm nguy cơ cận thị nếu kiên trì xoa bóp đều đặn hàng ngày.

    Nhiệt độ massage mới 38 - 40 - 42 độ, nhiệt độ hoàn hảo để mắt phục hồi sau quá trình lao động của mắt và tiếp xúc với ánh sáng từ các thiết bị điện tử.

    >>> Tham khảo thêm: Bút lăn trị quầng thâm mắt

    upload_2022-3-12_15-27-17.png
    => Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về Những nguyên nhân gây nhức mỏi mắt và cách điều trị hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage mặt, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nganminh239
    Đang tải...


Chia sẻ trang này