Bạn đang lo lắng khi không biết nguyên nhân vì sao thường xuyên bị sổ mũi, đặc biệt những lúc thời tiết thay đổi thì càng khó chịu hơn. Hãy tham khảo một vài nguyên nhân dưới đây, có thể đó là thủ phạm gây ra tình trạng của bạn đấy! 1. Bạn vừa mới thức dậy Cơ thể con người sẽ sản xuất ra khoảng 1 lít dịch nhầy mỗi ngày, lượng dịch nhầy này chủ yếu được tiết ra từ xoang và niêm mạc mũi, sau đó được tích tụ trong khoang mũi trong thời gian bạn ngủ. Khi bạn thức dậy, lượng dịch nhầy tích tụ này sẽ có xu hướng bị đẩy ra ngoài, gây ra tình trạng sổ mũi khi bạn mới thức dậy. 2. Trào ngược axit Khi bạn bị trào ngược tại thực quản, axit sẽ đi ngược từ dạ dày lên thực quản, vào cổ họng và phần sau của mũi. Do vậy, bạn có thể sẽ bị sổ mũi mà lại không bị khó tiêu – một triệu chứng đúng ra sẽ rất phổ biến với tình trạng trào ngược axit. Thông thường, những người bị trào ngược axit thường sẽ bị ợ nóng, nhưng đôi khi, tình trạng ợ nóng cũng có thể sẽ không xuất hiện, thay vào đó là tình trạng ngạt mũi. 3. Lo lắng Những người thường xuyên lo lắng sẽ thường bị sổ mũi nhiều hơn. Tại cơ quan, tình trạng sổ mũi thường liên quan đến căng thẳng và áp lực trong cuộc việc và bản thân bạn có thể sẽ không nhận ra. Nếu căng thẳng là nguyên nhân gây sổ mũi của bạn, thì bạn sẽ không bị sổ mũi nữa nếu bạn tập trung vào việc hít thở và ngừng suy nghĩ về những việc bạn đang làm. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc chống lo âu cũng có thể sẽ có ích. 4. Đồ ăn có nhiều gia vị Ngửi thấy mùi của các loại gia vị, ví dụ như hạt tiêu có thể sẽ gây kích thích mũi của bạn. Những loại gia vị này có thể sẽ khiến bạn bị hắt xì, nhưng cũng có thể sẽ khiến bạn bị ngạt mũi, sổ mũi. 5. Lạm dụng thuốc xịt mũi Thuốc chống ngạt mũi rất có ích trong việc làm khô mũi của bạn khi bạn bị cảm lạnh, nhưng tình trạng sổ mũi của bạn có thể sẽ diễn biến nặng hơn nếu bạn phụ thuộc quá nhiều vào thuốc chống xịt mũi. Nếu thuốc xịt mũi bị lạm dụng trong nhiều ngày, thì khi bạn ngừng dùng, mũi của bạn sẽ bị phụ thuộc vào nó và sẽ xuất hiện các phản ứng do không được dùng thuốc.
Thật ngạc nhiên khi thường xuyên lo lắng sẽ thường bị sổ mũi nhiều hơn, nhất là trong các văn phòng, vì thế hãy luôn luôn giải tỏa căng thẳng nhé các bạn
trào ngược tại thực quản, axit sẽ đi ngược từ dạ dày lên thực quản, vào cổ họng và phần sau của mũi vì vậy bạn sẽ dễ dàng bọ sổ mũi hơn đấy ạ
