Bố mẹ nào cũng biết rằng chăm lo chế độ dinh dưỡng cho trẻ là nhiệm vụ vô cùng khó khăn, nhưng đối với trẻ bị bệnh thì lại càng phải quan tâm nhiều hơn nữa. Tuy nhiên bổ sung như thế nào mới là đủ và đúng mới là điều quan trọng. Trẻ bị ốm thì mệt mỏi và kén ăn, thậm chí là sợ ăn vì ảnh hưởng của thuốc trị bệnh. Chính vì vậy nhiều mẹ đã mắc sai lầm bằng cách cắt khẩu phần ăn của trẻ và chỉ cho ăn cháo trắng để dễ nuốt, điều này là vô tình khiến trẻ thiếu vitamin và khoáng chất, khiến trẻ đã bị bệnh còn suy dinh dưỡng và ngày càng suy nhược, bệnh thêm nặng. Khi bị ốm, hệ tiêu hóa của trẻ cũng bị yếu đi. Thức ăn vào cơ thể không được tiêu hóa tốt sẽ gây khó chịu trong bụng, thậm chí là đau bụng và rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, mẹ không nên ép trẻ ăn nhiều một lúc mà nên chia thành những bữa nhỏ, thức ăn nên được chế biến ở dạng mềm hoặc lỏng. Thức ăn dạng lỏng như soup, sữa, cháo, nước ép, sinh tố… vừa dễ tiêu, vừa dễ nuốt sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, mẹ vẫn phải đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng (bột, béo, đạm, xơ) trong các món ăn của trẻ. Để bé không bị ngán, mẹ có thể thay đổi cách chế biến hàng ngày sao cho phù hợp với khẩu vị và sở thích của trẻ. Dưới đây là một vài nguyên tắc dinh dưỡng dành cho mẹ khi chăm sóc trẻ mắc phải các căn bệnh phổ biến. Khi trẻ bị sốt Trong lúc bị sốt, trẻ cũng có phản ứng như người lớn như đau mỏi người, miệng nhạt, chán ăn… Dù có thương con bao nhiêu và biết rằng bổ sung dinh dưỡng là việc hết sức cần thiết nhưng bố mẹ cũng đừng ép con ăn lúc này. Thay vào đó, bố mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước (nước lọc, nước trái cây, nước canh,…) vì trẻ bị sốt thường bị mất nước và điện giải. Cần tiếp tục cho con ăn uống và bú mẹ, nên chọn nhóm thức ăn giàu năng lượng nhưng ở dạng lỏng, lạnh, lạt để trẻ dễ ăn và tiêu hóa, tuyệt đối không được cho trẻ ăn kiêng dẫn đến thiếu dinh dưỡng, gây sụt cân, kiệt sức, giảm sức đề kháng… Khi trẻ bị ho Những cơn ho khiến trẻ vô cùng khó chịu trong họng và khi ăn trẻ luôn cảm thấy vướng nên rất dễ nôn ra. Trong trường hợp trẻ bị ho, mẹ nên cho trẻ ăn món ăn nhiều nước để làm loãng đờm ở cổ họng, giảm cảm giác kích thích gây ho nhiều lần. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hạn chế những món ăn chế biến có nhiều mỡ như chiên, xào… hoặc đồ ăn có chất tanh như cá vì nó khiến trẻ dễ bị nôn hơn. Khi trẻ bị tiêu chảy Bệnh tiêu chảy có thể làm cho cơ thể trẻ bị mất nhiều nước, vì vậy các mẹ nên cho con uống nhiều nước và ăn thực phẩm có nhiệt lượng cao. Gừng có tác dụng làm ấm bụng do đó mẹ nên thêm gừng vào thức ăn để trẻ giảm tình trạng bệnh. Với những trẻ vẫn bú mẹ thì nên tiếp tục cho trẻ bú và người mẹ cần ăn nhiều đạm (thịt, cá) và hạn chế chất xơ như rau xanh. Có nhiều mẹ quan niệm khi con bị tiêu chảy không nên cho ăn nhiều vì ăn vào bao nhiêu thì ra hết bấy nhiêu, chỉ nên ăn cháo trắng với muối. Điều này là hết sức sai lầm, bố mẹ không những không được bắt con ăn kiêng mà cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Khi trẻ bị tay chân miệng Khi bị tay chân miệng, trẻ bị các tổn thương trong miệng nên sẽ rất khó chịu mỗi khi phải ăn, nuốt. Thay vì kiên quyết bắt con ăn, mẹ hãy áp dụng nguyên tắc 3L với tiêu chí rất dễ nhớ là: Thức ăn đảm bảo: Lỏng, lạnh và lạt (nhạt). Thức ăn lỏng, mềm không những dễ tiêu hóa mà khi vào miệng sẽ không gây đau đớn. Như vậy, trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu và ăn được nhiều hơn. Thức ăn lạnh khi vào dạ dày cũng khiến trẻ cảm thấy dễ chịu. Khi bé bị bệnh có tổn thương trong miệng (tay chân miệng, viêm họng, ho rát họng…) thì càng nên ăn thức ăn lạnh vì nó sẽ không kích thích vết thương trong miệng của trẻ mà làm cho trẻ dễ nuốt hơn. Gợi ý các món súp ăn lạnh để mẹ có thể chế biến cho trẻ là súp củ dền, súp bắp và súp bí ngô,… Ngoài ra mẹ cũng nên chú ý đồ ăn nhiều gia vị thường kích thích dạ dày của trẻ, khiến trẻ khó chịu. Không những thế, nó còn gây ra kích ứng trong đường tiêu hóa. Với cơ địa đang bị yếu, trẻ sẽ không có đủ sức để chống lại những rắc rối này. Đặc biệt, nếu trẻ bị thương trong miệng mà ăn đồ ăn nhiều gia vị như quá chua, cay, mặn… sẽ gây ra phản ứng đau càng làm cho trẻ sợ ăn hơn.
Nhiều mẹ đã mắc sai lầm bằng cách cắt khẩu phần ăn của trẻ và chỉ cho ăn cháo trắng để dễ nuốt khi bé bị bệnh, điều này là vô tình khiến trẻ thiếu vitamin và khoáng chất, khiến trẻ đã bị bệnh còn suy dinh dưỡng và ngày càng suy nhược, bệnh thêm nặng. Mẹ lưu ý nhé
Bé nhà mình khi bị bệnh vẫn ăn được... Ăn rất ngon là đằng khác, nhưng quay ra quay vào cái ói hết trơn. Buồn ơi là buồn
Khi trẻ ho có đờm mẹ nên cho trẻ ăn món ăn nhiều nước để làm loãng đờm ở cổ họng, giảm cảm giác kích thích gây ho nhiều lần và hạn chế được tình trạng trẻ dễ nôn ra khi ăn mẹ nhé
Đúng là mỗi khi bé bị bệnh là mình thấy xót kinh khủng hay mẹ thử chế biến những món ăn dễ tiêu cho bé và để bé ăn vừa phải thôi thử xem mẹ nhé
Các mẹ có thể chế biến những món súp ăn lạnh cho bé như súp củ dền, súp bắp và súp bí ngô,…vào những lúc bé bị tay chân miệng nhé vì chúng sẽ không kích thích vết thương trong miệng của trẻ mà làm cho trẻ dễ nuốt hơn đấy ạ
Mỗi lần bé mà ốm và ho thì y như rằng rất lười ăn. Mà bé lại không ăn cháo chỉ ăn có vài thìa cơm, cũng may là bé còn thích uống nước orezon và nước cam, thỉnh thoảng ăn vài cái bánh chứ không thì không có cái gì vào bụng. Mỗi lần như vậy là mẹ rất lo.
Hình như bị ho cũng không nên ăn đồ tanh như trứng gà , cá tôm phải không ạ , mình thấy có người bảo thế mà cũng có người bảo không cần kiêng đồ tanh , ai giải thích giúp mình được không ạ?
