Thông tin: Những Sai Lầm Khi Sử Dụng Nước Hoa Quả

Bản thân nước hoa quả là tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là sức khỏe của trẻ nhỏ, nước hoa quả bỏ sung nhiều viatamin, kích thích tiêu hóa, giúp bé tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên dùng nước hoa quả thế nào cho đúng?cho tốt?

​

uống nước quả, sức khỏe của trẻ, nước hoa quả, uống
Nguyên tắc cứng

- Cho bé uống bằng thìa, không cho bé uống nước quả bằng bú bình.

- Chỉ uống sau bữa ăn, không uống trước khi đi ngủ.

- Pha loãng nước rau quả bằng cách thêm nước sôi để nguội (10 nước sôi để nguội : 1 nước cốt).

- Lượng nước rau quả tối đa là 120ml/4 lần ngày.

- Không nên cho bé uống các loại nước rau quả quá ngọt.

Sai lầm từ sữa và nước hoa quả

Uống sữa pha với nước hoa quả hoặc vừa uống sữa vừa uống nước hoa quả sẽ làm chất protein có trong sữa sau khi kết hợp với axit trong nước hoa quả sẽ bị kết tủa trong dạ dày, không dễ hấp thu vào cơ thể.

Sai lầm khi Uống nhiều mỗi ngày

Uống nhiều nước hoặc bú nhiều sữa nói chung không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Thế nhưng nếu uống quá 120ml nước hoa quả mỗi ngày, ngay cả đối với một em bé 5 tuổi, sẽ gây tác hại nhiều hơn là có lợi cho sức khỏe của bé.

Dù có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nước hoa quả hoa không thể thay thế hoàn toàn nước đun sôi để nguội. Bạn cần nhắc nhở và cho bé uống nước đun sôi để nguội hàng ngày để có chế độ dinh dưỡng cân bằng. Đối với một số loại hoa quả có vị ngọt đậm, còn cần pha loãng với nước lọc.

Sai lầm khi cho đường vào nước hoa quả

Sở dĩ, các loại nước ép trái cây đã chứa một lượng đường nhất định tốt cho cơ thể. Việc chúng ta pha chế thêm đường vào nước ép sẽ khiến cơ thể bị dư thừa đường, lâu dài sinh ra các bệnh béo phì, tiểu đường…

Sai lầm khi hâm nóng nước hoa quả


Việc hâm nóng nước trái cây sẽ làm các loại vitamin và khoáng chất dễ bốc hơi, nước ép sẽ dễ dàng mất đi một lượng lớn vitamin, đặc biệt là vitamin C.
Không sử dụng thìa kim loại để khuấy: Khuấy nước trái cây bằng thìa kim loại sẽ dẫn đến phản ứng hóa học giữa kim loại và các vitamin, khoáng chất, đặc biệt sẽ làm phân hủy nhiều loại vitamin mà chủ yếu là vitamin C.　　

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Nước hoa quả thì mình thường vắt nước cam cho bé uống thôi. Chứ các món hoa quả khác bé nhà mình thường ăn trực tiếp hơn là uống nước . Nhưng mà nước hoa quả ai lại hâm nóng nhỉ .

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Cảm ơn bạn về thông tin hữu ích

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

nếu nước hoa quả vd như quả cam mà không cho đường vào thì trẻ nhỏ cũng không uống được vì nó rất chua

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Mình cũng nghĩ vậy, nước hoa quả thì cũng tuỳ loại để thêm đường, chứ cam mà ko thêm đường thì mình cũng ko uống dc nữa là bé.
Sẳn đây cho mình hỏi, mình hay thấy hoa quả kết hợp với sữa chua, khi sữa chua đã được lên men thì có tốt ko ạ, có bị kết tủa ko nhỉ?

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Em cũng hay cho bé uống nước chanh, cam, cũng phải cho đường vào với uống chứ uống nước ko thì chua loét thôi, còn các loại khác mình ít ép lắm, cho ăn luôn cho nhanh mà tốt nữa .

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Cho mình hỏi tý, tại sao ko đc cho bé uống bằng bình mà phải uống bằng thìa, bé nàh mình bé nên mình toàn cho vào bình cho bé bú, chứ từng thìa thì lâu lắm.

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

thông tin hữu ích, cảm ơn chủ top

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Đọc cái này thấy mình áp dụng được nhiều phết

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

Vẫn biết rằng, trái cây (trừ những loại trái cây không ăn được) rất tốt cho sức khỏe nhưng phải dùng đúng cách. Nếu lạm dụng và không dùng đúng, có thể trái cây sẽ là thủ phạm gây bệnh, làm cho một số bệnh tật ngày càng nghiêm trọng hơn, thậm chí gây tử vong cho người dùng.

 

Ðề: Những sai lầm khi sử dụng nước hoa quả

đúng là mình chả bao giờ để ý những cái này, cứ xay là xay rồi, từ giờ phải chú ý một chút ạ

 

Các mẹ thử nước chanh pha mật ong chưa. Em cứ pha sẵn 1 chai, rồi sáng pha thêm nước ấm uống trc khi ăn sáng, thanh lọc cơ thể luôn
Mẹ nào thích tìm giống chanh đào thì vô link này nha
http://nhanong24h.com/cay-an-qua/cay-chanh-dao

 

Chanh mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng là công thức chuẩn (hôm mình xem trên TV O2 bs bảo vậy) nên mình áp dụng cho cả nhà luôn