Hầu hết các chị em vẫn vô tư diện đồ bó sát, uống nước có ga, đấm bóp lưng trong ngày "đèn đỏ" mà không hề biết mức độ nguy hiểm của những sai lầm này như thế nào. Ngày "đèn đỏ" rất nhạy cảm ở phụ nữ Hãy cùng tìm hiểu mức độ nguy hiểm của những sai lầm này nhé! Mặc quần bó sát, chậm thay băng Vì sợ trong quá trình di chuyển bị xô lệch, nhiều chị em chọn mặc quần bó sát để cảm giác yên tâm. Điều này khiến “cô bé” vô cùng bí bách, ngoài lớp băng vệ sinh, cộng thêm quần bó chẽn nữa khiến vùng kín không được thông thoáng, vừa bị chèn ép, vừa bị rối loạn tuần hoàn máu và cũng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, nhiều chị em chủ quan chỉ thay băng vệ sinh khi miếng băng đã đầy dịch. Việc mặc băng vệ sinh quá lâu sẽ phát sinh các loại nấm, vi khuẩn dễ gây ra hiện tượng viêm nhiễm âm đạo. Theo các chuyên gia thời gian tốt nhất để sử dụng 1 miếng băng vệ sinh là 4 tiếng, dù nó đã thấm hút nhiều hay ít cũng nên vệ sinh sạch sẽ và thay mới. Sai lầm khi đấm lưng trong ngày "đèn đỏ" Cứ đến ngày "đèn đỏ", nhiều chị em có biểu hiện đau lưng, đau bụng, cơ thể rã rời nên thường nhờ người xoa bóp, đấm lưng để đỡ nhức mỏi. Tuy nhiên đây là một sai lầm rất có hại cho sức khỏe của chị em. Việc đấm lưng trong ngày này sẽ làm khoang chậu bị sung huyết nặng nề, máu ra nhiều và kéo dài thời gian hành kinh. Mặc khác, trong thời gian hành kinh, sức đề kháng giảm, mặt vết thương hình thành bóc tách rời màng trong tử cung ra, miệng cổ tử cung lỏng lẻo, nếu thường xuyên bị kích thích sẽ vừa bất lợi cho việc phục hồi vết thương, vừa dễ bị nhiễm cảm và sinh ra các bệnh phụ khoa. Uống nước có ga để rút ngắn thời gian đèn đỏ Nhiều chị em chọn cách uống nước có ga trong ngày "đèn đỏ" để ra nhanh với mong muốn chóng hết một kỳ kinh nguyệt. Đây là một sai lầm hết sức tai hại gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Theo các chuyên gia, uống các loại nước ngọt có ga, café, bia rượu… trong ngày "đèn đỏ" thì tình trạng ra máu kinh nguyệt ra nhiều hơn. Tuy nhiên nó sẽ gây ảnh hưởng xấu tới tuần hoàn máu cũng như việc hấp thụ sắt của cơ thể, lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, dùng nhiều nước ngọt, nước có ga trong ngày "đèn đỏ" sẽ ảnh hưởng xấu tới dạ dày, gặp hiện tượng yếu mệt, thẫn thờ, đó là biểu hiện của sự thiếu sắt, thậm chí còn có thể bị trầm cảm. Thời kì kinh nguyệt trong tháng khiến cơ thể chị em rất nhạy cảm. Chính vì thế hãy vệ sinh sạch sẽ và tránh những sai lầm nghiêm trọng trên đây để cơ thể luôn khỏe mạnh các bạn nhé!
Cơ thể trong kỳ kinh nguyệt thường mệt mỏi và dễ tổn thương hơn do sự thay đổi nội tiết tố Prostaglandin (hormone thúc đẩy tử cung có bóp để đẩy nội mạc tử cung ra ngoài) hoặc do dư thừa prostaglandin gây co thắt nặng, dẫn đến đau lưng, đau bụng.
mình thì hay đấm lưng và xoa bụng, vì đau cả bụng cả lưng, đau đến phát khóc luôn ý. nên luôn nặng nề khi đến kỳ
Hic! Đúng là e sai lầm mà không biết, e thường xuyên đấm lưng luôn, vì đến ngày này lưng e đau khó chịu lắm.
hic hic mình cũng mắc sai lầm uống nc ngọt có ga, rượu bia trong ngày này... Còn đấm lưng nghe bảo sẽ bị vô sinh nên ko dám đấm
