[FONT="]LOẠI THỰC PHẨM[/FONT] [FONT="]THỜI ĐIỂM/LIỀU LƯỢNG[/FONT] [FONT="]CÁC SẢN PHẨM CHẾ BIẾN TỪ SỮA[/FONT] [FONT="]Chất đạm cung cấp từ sữa chua, pho mát chứa đầy đủ các loại acid amino cần thiết cho cơ thể[/FONT] [FONT="]Ngay khi bắt đầu ăn dặm Trẻ từ 6-9 tháng: 1/2 miếng pho mát hay 1/2 hũ sữa chua/lần Trẻ từ 9-12 tháng: 1 miếng pho mát hay 1 hũ sữa chua/lần[/FONT] [FONT="]TRỨNG[/FONT] [FONT="]Trứng nấu chín là thực phẩm rất giàu chất bổ dưỡng và không mất nhiều thời gian chế biến. Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn trứng nấu chưa chín nhằm tránh nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella[/FONT] [FONT="]Sau khi bắt đầu ăn dặm 1 tháng 1/2 lòng đỏ trứng/lân Tối đa 2-3 lòng đỏ trứng/tuần (không nên cho bé ăn lòng trắng)[/FONT] [FONT="]CÁ [/FONT] [FONT="]Rất tốt cho trẻ. Cá có nhiều dầu như cá mòi, cá hồi hay cá tuna…chứa nhiều a-xít béo, rất cần cho sự phát triển và hoàn thiện của não bộ. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận nhặt hết xương trước khi cho trẻ dùng món cá.[/FONT] [FONT="]Sau khi bắt đầu ăn dặm 1-1,5 tháng. 3-4 lần/tuần Ban đầu, 1/2-1 muỗng cà phê cá xay nhuyễn, sau 1-2 tháng, chuyển sang dạng băm nhuyễn và tăng dần số lượng.[/FONT] [FONT="]THỊT[/FONT] [FONT="]Là nguồn thực phẩm cung cấp chất sắt. Nên chọn loại thịt không có mỡ. Gan cũng là món dễ tiêu hóa[/FONT] [FONT="]Sau khi bắt đầu ăn dặm 1-1,5 tháng. 3-4 lần/tuần Ban đầu, 1/2-1 muỗng cà phê cá xay nhuyễn, sau 1-2 tháng, chuyển sang dạng băm nhuyễn và tăng dần số lượng.[/FONT] [FONT="]RAU XANH[/FONT] [FONT="]Là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chât, chất xơ, chẳng hạn như cà chua, cải bó xôi, nấm rơm, cà rốt, khoai tây, bí ngô…giúp bé giảm táo bón[/FONT] [FONT="]Ngay khi bắt đầu ăn dặm [/FONT] [FONT="]TRÁI CÂY[/FONT] [FONT="]Chứa nhiều vitamin và khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể, như cam, bơ, chuối, xoài, nho…giúp phân của bé mềm hơn, bé đi ngoài dễ dàng và đều đặn[/FONT] [FONT="]Sau khi bắt đầu ăn dặm 2 tuần Nước ép trái cây pha loãng (1/2 nước ép nguyên chất + 1/2 nước lọc): 30ml/lần[/FONT] [FONT="][/FONT] *1 muỗng cà phê tương đương 5g Nguồn:ABBOTT
