Những Thực Phẩm Giúp Thận Khỏe Hơn

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ptn2406, 23/10/2018.

  1. ptn2406

    ptn2406 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2017
    Bài viết:
    1,773
    Đã được thích:
    122
    Điểm thành tích:
    103
    Súp lơ: Súp lơ là một loại rau họ cải như một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống thân thiện với thận của bạn. Súp lơ giàu axit folic và chất xơ giúp làm sạch thận cũng như tăng cường sức khoẻ. Đây là một loại rau ít kali tốt cho những người bị bệnh thận mãn tính.

    Cải xoăn là một loại rau cải có lợi cho thận vì nó được coi là thực phẩm ít kali. Theo Tổ chức thận quốc gia, cải xoăn chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi và các khoáng chất quan trọng khác hỗ trợ chức năng thận.

    Cải bắp: Bắp cải không chứa kali có lợi cho gan và thận của bạn. Loại rau họ cải này rất giàu chất phytochemical giúp chống lại các gốc tự do gây bệnh mãn tính như ung thư. Bắp cải cũng chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ, vitamin B6, K và C và axit folic. Điều này làm cho bắp cải là một bổ sung hợp lý cho một chế độ ăn uống thân thiện với thận.

    Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ là loại rau thân thiện với thận vì hàm lượng kali thấp. Lượng kali cao trong máu có thể làm cho thận khó đào thải, dẫn đến bệnh thận mãn tính. Ớt chuông đỏ chứa các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, A và B6 và các chất dinh dưỡng khác như axit folic và chất xơ tốt cho sức khoẻ tổng thể.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ptn2406
    Đang tải...


  2. thuhientran1988

    thuhientran1988 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    23/9/2016
    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    18
    Hành và táo cũng rất tốt cho thận, chị em cũng nên bổ sung thêm 2 thực phẩm này
     
  3. luly lulu

    luly lulu Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/8/2018
    Bài viết:
    89
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    gan thận rất quan trọng với cơ thể ngoài thực phẩm tốt cho gan thận và có cách sống lành mạnh mọi ng nên thử dùng thêm nấm linh chi nhé, mình đã và đang sd mình thấy nấm linh chi có tác dụng rất nhanh và hiệu quả có thể cảm nhận được qua sự bài tiết của cơ thể và sk khỏe khoắn hàng ngày còn ngăn ngừa và phòng chống rất nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, gan, đột quỵ... mình đang sd nấm linh chi của linh chi nông lâm các bạn thử nhé. sẽ rất bất ngờ
     

Chia sẻ trang này