Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Những Thực Phẩm Mọc Tóc Nhiều Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Trần Thị Diễm Phương, 17/1/2019.

  1. Trần Thị Diễm Phương

    Trần Thị Diễm Phương Thành viên chính thức

    Tham gia:
    29/9/2015
    Bài viết:
    165
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Các bạn thân mến! Những vitamin, khoáng chất từ thực phẩm hàng ngày không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn cực kỳ tốt cho làn da, mái tóc. Do đó, hãy cùng MocTocNhieu.com tìm hiểu về những thực phẩm mọc tóc nhiều thân quen mà phái đẹp nên bổ sung thường xuyên.

    Thực phẩm mọc tóc nhiều

    [​IMG]

    Để nuôi dưỡng được một mái tóc dày, khỏe và suôn mượt thì chăm sóc bên ngoài thôi chưa đủ mà cần bổ sung cả dưỡng chất từ sâu bên trong cho da đầu, mái tóc từ đồ uống, thức ăn hàng ngày. Và dưới đây là những thực phẩm mọc tóc nhiều mà chị em nên sử dụng thường xuyên để nhanh chóng sở hữu mái tóc như ý.

    [​IMG]
    Thực phẩm mọc tóc nhiều mà bạn nên ăn hàng ngày


    1. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C:

    Vitamin C là nguyên liệu không thể thiếu để cơ thể sản xuất collagen – thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc nên hàng ngày, chị em chú ý bổ sung nhiều thực phẩm giúp mọc tóc nhiều có chứa vitamin C như: Cam, quýt, chanh. Hơn thế nữa, vitamin C cũng giúp giảm hiện tượng gãy rụng tóc để tóc ngày càng khỏe mạnh.

    [​IMG]

    2. Thực phẩm chứa nhiều protein:

    Để tóc mọc nhiều, mọc nhanh thì chúng cần bổ sung rất nhiều protein xây dựng các chất sừng, kích thích nang lông và nuôi dưỡng tóc con. Do đó, thực phẩm mọc tóc nhiều hàng đầu mà bạn không thể bỏ qua đó là các loại thịt nạc như: Thịt gà tây, thịt lợn vì chúng chứa một lượng lớn protein.

    [​IMG]
    Thực phẩm giúp mọc tóc nhiều là các loại thịt chứa nhiều protein

    3. Thực phẩm chứa omega 3: Muốn có một mái tóc dày, dài tự nhiên thì bổ sung omega 3 thường xuyên là không thể thiếu. Chính vì vậy, cá, đồ hải sản là thức ăn giúp mọc tóc nhiều nên xuất hiện nhiều trong thực đơn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, chị em có thể bổ sung omega 3 bằng uống những viên dầu cá để thúc đẩy tóc mọc nhanh, mọc nhiều.

    [​IMG]

    Bổ sung những thực phẩm mọc tóc nhiều trên là điều quan trọng để cải thiện da đầu, mái tóc từ sâu bên trong. Đồng thời, dùng dầu gội Naturvital để chăm sóc mái tóc từ bên ngoài, giúp phái đẹp nhanh chóng sở hữu mái tóc như ý.

    Nguồn: MocTocNhieu.com
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Trần Thị Diễm Phương
    Đang tải...


Chia sẻ trang này