Các rối loạn tiêu hóa bao gồm chướng bụng, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng hay gặp ở phụ nữ gấp 6 lần nam giới. Nhất là khi thực phẩm bẩn, tình trạng ô nhiễm ngày càng tăng cao. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm đau và xoa dịu mỗi khi dạ dày “nổi loạn”. Đu đủ Đu đủ Thường được sử dụng trong dân gian để điều trị loét, kích ứng dạ dày, ợ nóng và tiêu chảy, đu đủ có chứa chất papain, một loại men tiêu hóa tự nhiên giúp “cắt nhỏ” những thực phẩm có thể gây kích thích dạ dày. Cám yến mạch Đây là nguồn thực phẩm chứa lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan đang kể. Bạn cần cả hai loại chất xơ này cho sức khỏe của đường tiêu hóa. Một lợi ích nữa là cám yến mạch giúp giảm cholesterol. Táo Táo không chỉ giàu chất xơ không hòa tan, táo còn chứa nhiều pectin và các men khác giúp giáng hóa và đào thải những tiểu phân trong thực phẩm gây kích ứng ra khỏi cơ thể. Nếu dạ dày của bạn quá nhạy cảm thì đừng ăn táo tươi mà hãy thử táo bỏ lò. Quế Được sử dụng theo truyền thống để điều trị nghén và tiêu chảy, quế cũng raats hiệu quả trong việc phá vỡ những bọt khí, làm giảm tình trạng đầy hơi. Hãy rắc quế vào món mặn (như thịt gà) cũng như món ngọt (bánh táo). Thì là Loại rau gia vị này là một phương thuốc tự nhiên để trị đầy hơi, một trong những lý do khiến bạn thường thấy món rau này được dọn vào cuối bữa ăn tại các nhà hàng Ấn Độ. Nửa thìa cà phê hạt thì là là một bí kíp khôn ngoan. Trái bơ Trái bơ ngoài việc có hàm lượng kali cao, chất xơ và chất béo thân thiện với dạ dày (cũng như tốt cho tim), trái bơ còn giúp dạ dày nhu động tốt hơn. Hãy thử cho vài lát trái bơ vào món bánh mì kẹp thịt thay cho sốt mayonnaise. Bơ non mọi người ạ Nguồn: Freshmaxxx.vn
Ðề: Những thực phẩm siêu tốt cho Dạ dày của bạn Bơ ăn thì tốt rồi, nhưng mình ko biết ăn. Ăn thấy ngấy mới chán chứ
Ðề: Những thực phẩm siêu tốt cho Dạ dày của bạn Mình thấy bảo nước ép quả mơ để khoảng 1 năm có thể chữa dạ dày, Mình cũng chưa thử, mới được sang tai thôi, Mọi người đã ai dùng thử chưa
Ðề: Những thực phẩm siêu tốt cho Dạ dày của bạn Thực ra đây là các thực phẩm tốt cho dạ dày, còn chữa hay không thì nói chung cũng chỉ là truyền miệng dân gian thôi chứ cũng chưa chứng minh. Với lại tùy cơ địa mỗi người mỗi khác nữa
Ðề: Những thực phẩm siêu tốt cho Dạ dày của bạn Mình tưởng đu đủ thì không tốt cho dạ dày chứ nhỉ. Sáng sớm chưa có gì vào bụng mà ăn đu đủ thì kiểu gì cái dạ dày của mình cũng đau
Ðề: Những thực phẩm siêu tốt cho Dạ dày của bạn Bị dạ dày phải kiêng đủ đủ, thông tin đu đủ tôt cho dạ dày ở đâu ra thế này?
