SINH TỐ CHUỐI XOÀI Nguyên liệu - 1 quả xoài chín lớn - 1 quả chuối - 1 quả cam (nước cam tươi) - 2 thìa sữa đặc - 1 hộp sữa tươi nhỏ - 1 muỗng nhỏ vừng hoặc hạt ké - Máy xay sinh tố Cách làm: -Các ấy gọt xoài, chuối bỏ vỏ, thái thành các miếng nhỏ. -Cam vắt lấy nước cho cùng với xoài và chuối. Sau đó, bạn cho thêm 2 thìa sữa đặc, sữa tươi vào xay nhuyễn -Thêm hạt ké hoặc vừng vào hỗn hợp. Xay tất cả trong máy cho đến khi smoothie mịn hoàn toàn.
SINH TỐ CHUỐI SỮA CHUA Nguyên liệu: - 2 trái chuối - 1 hũ sữa chua ( Bạn có thể xem cách tự làm sữa chua đơn giản nhé) - 1 muỗng canh bơ đậu phộng - 1 muỗng canh sữa đặc - 1 muỗng canh mật ong - 1 ít đá bào nhuyễn Cách làm: -Để thực hiện cách làm sinh tố chuối sữa chua, đầu tiên bạn lột sạch vỏ chuối chín rồi thái nhỏ ra. -Bạn cho phần chuối đã thái vào máy xay sinh tố rồi cho thêm bơ đậu phộng và hũ sữa chua vào cùng -Tiếp theo, bạn bỏ mật ong, sữa đặc vào máy xay. -Cuối cùng, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào trong cốc rồi xay đến khi mịn và quyện với nhau. Thêm một chút đá bào vào xay rồi đổ sinh tố chuối ra cốc nhé. Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối sữa chua rồi đó.
SINH TỐ CHUỐI Nguyên liệu: - 500ml sữa tươi - 4 quả chuối chín - Lạc rang hoặc hạt điều - Đường hoặc mật ong Cách làm: -Bạn hãy cắt chuối thành miếng nhỏ rồi cho vào bình xay sinh tố. -Đổ sữa tươi vào nè. -Cho đường hoặc mật ong vào, dùng mật ong sẽ thơm hơn đường rất nhiều đó. Nếu dùng mật ong, các bạn nhớ nếm hơi nhạt 1 chút, sau khi hoàn thành chúng mình sẽ đổ thêm 1 ít lên trên, vừa thơm lại vừa đẹp mắt nữa. -Bật máy xay sinh tố lên nào. Chúng mình xay đều khoảng chục giây là được. -Bây giờ thì giã lạc/ hạt điều nữa là xong ngay. Lưu ý nha, các bạn đừng giã kỹ quá nhé, để hạt lạc nứt đôi ra thì lạc sẽ rất thơm. Nếu dùng hạt điều, các bạn cũng làm như vậy nhé. -Cuối cùng thì đổ hỗn hợp sinh tố chuối sữa ra cốc, rắc lạc lên bề mặt, đổ nhẹ 1 ít mật ong lên trên là xong rồi nè.
SINH TỐ CHUỐI TRỨNG Nguyên liệu: - 1 trái chuối to (nhỏ thì 2 trái) - 2 muỗng canh mật ong hay đường - 1 muỗng cà phê vani - 1 lòng đỏ trứng gà - 1 chút xíu muối - 220ml sữa tươi không đường - Đá lạnh Cách làm: -Để thực hiện cách làm sinh tố chuối trứng, đầu tiên bạn lọt vỏ và tơ chuối. Dùng dao cắt chuối ra thành các miếng. -Bước thứ 2 của cách làm sinh tố này là bạn cho chuối, mật ong, sữa, vani, lòng đỏ trứng, muối, vani, đá vào máy sinh tố rồi tiến hành xay nhuyễn ra. -Cuối cùng, bạn rót sinh tố chuối trứng ra chiếc ly sạch và rắc thêm một chút bánh quy nghiền nát là đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối trứng thơm ngon này rồi đó
CHUỐI SHAKE Nguyên liệu - 2 quả chuối - 1/2 chén mật ong - 2 ly sữa tươi không đường - 2 muỗng canh đường - 1/2 muỗng cà phê vani - Đá - Hạnh nhân hoặc các hạt ngũ cốc Cách làm: -Đổ sữa tươi vào cối xay sinh tố trước này. -Sau đó mình thái nhỏ chuối ra để chuẩn bị xay nhỏ. -Thêm đường, đã và hạnh nhân hoặc hạt ngũ cốc nè. -Và bật máy xay lên thôi, xay khoảng 5 phút cho hỗn hợp thật nhuyễn nhé các bạn.
SINH TỐ CHUỐI KIWI Nguyên liệu: - 1 chén nước dừa tươi - 1/2 quả táo - 1 quả chuối - 1 thìa mật ong - 2 quả kiwi Cách làm: -Các bạn bóc vỏ và cắt nhỏ chuối và kiwi ra này. Rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố. -Xay nhuyễn khoảng 30 giây, đổ ra cốc và dùng ngay nào
SINH TỐ CHUỐI ĐẬU NÀNH Nguyên liệu - 1 quả chuối - 80 ml sữa đậu nành - 15g sữa đặc - 30g quả óc chó Cách làm: -Đầu tiên chúng mình băm nhỏ quả óc chó ra đã. -Thái chuối nhỏ ra rồi bỏ vào máy xay sinh tố, đổ thêm sữa đậu nành + sữa đặc + đá viên vào cùng, bật máy lên trong 5 phút là được -Cuối cùng mình thả quả óc chó lên trên rồi đổ ra cốc là xong.
SINH TỐ CHUỐI CÀ PHÊ Nguyên liệu: -50g đá viên -1 trái chuối chín -230ml cà phê -120ml nước cốt dừa -5g vani Cách làm : -Để thực hiện cách làm sinh tố chuối café, đầu tiên bạn cho chuối cùng đá viên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. -Bạn thêm vani, nước cốt dừa và vani vào chung. -Tiếp tục xay thêm cho đến khi được một hỗn hợp mịn là được. -Bạn rót sinh tố chuối café ra ly là bạn đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối café thơm ngon rồi đó
SINH TỐ CHUỐI DÂU Nguyên liệu - 1 quả chuối - 4-5 quả dâu tây - 1 quả cam tươi - 2/3 ly sữa tươi - Vài viên đá - Vài giọt vani hoặc dầu chuối Cách làm: -Đầu tiên chúng mình rửa sạch hoa quả đi đã nhé. -Vắt cam lấy nước này. -Cắt dâu tây và chuối thành những miếng nhỏ để lát nữa xay nhé. -Bây giờ thì cho nước cam + sữa tươi vào cối xay này. -Rồi cho tiếp dâu tây, chuối, vài giọt vani và đá vào,xay nhuyễn, chừng 3 phút là ngon rồi ạ.
