Nước Chanh Ấm Giúp Thúc Đẩy Quá Trình Hoạt Động Của Gan

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ptn2406, 9/10/2019.

  1. ptn2406

    ptn2406 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/2/2017
    Bài viết:
    1,201
    Đã được thích:
    88
    Điểm thành tích:
    48
    Theo quan điểm Đông y, quả chanh có vị chua ngọt, tính bình, có tác dụng sinh tân chỉ khát trừ thấp an thai. Chanh thường được dùng trong các trường hợp thử nhiệt phiền khát, ăn kém, nhiễm độc thai nghén gây nôn ói, tăng huyết áp...

    Sử dụng chanh thường xuyên giúp sinh tân dịch, giúp cơ thể nào cũng tươi mới tràn đầy năng lượng. Bên cạnh đó, bổ sung một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể có một lượng vitamin C dồi dào.

    1. Tăng cường hệ miễn dịch

    Nước chanh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do chứa nhiều vitamin C. Loại vitamin này vừa có tác dụng chống viêm, vừa giúp tăng cường hấp thu sắt. - một loại khoáng chất đóng vai trò cao trong khả năng miễn dịch.

    2. Có lợi cho hệ tiêu hóa

    Trong chanh chứa axit citric giúp cải thiện sự hấp thu nhôm hydroxit - thành phần hoạt tính giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày, từ đó thúc đẩy cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm triệu chứng khó tiêu, ợ chua nếu cơ thể gặp rắc rối này.

    3. Giảm thiểu bệnh đường hô hấp

    Uống nước chanh buổi sáng giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng và họng. Vì thế sẽ giúp bạn giảm thiểu những căn bệnh đường hô hấp. Cách uống này rất có lợi cho người bị ho khan, ho gió, người bệnh hen suyễn và dị ứng.

    4. Thanh lọc, giải độc cơ thể

    Trong chanh có chứa chất oxy hóa D - limonene - một loại chất có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan, giúp thúc đẩy quá trình hoạt động của gan, từ đó giúp gan đào thải chất độc hại trong cơ thể.

    Hơn nữa, chanh rất có lợi tiểu. Uống nước chanh khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, nhờ thế độc tố cũng theo đường tiểu thoát ra ngoài.

    Nước chanh tươi cũng được coi là có khả năng thải độc cơ thể rất tốt. Mỗi sáng uống một cốc nước chanh khiến cho mọi chất cạn bã tồn tại trong cơ thể suốt một đêm dài được thải hết ra ngoài.

    5. Cân bằng độ PH
    Trong chanh chứa chất kiềm hóa cơ thể cực tốt nên nó giúp cân bằng độ PH trong cơ thể. Đặc biệt, đối với những người dễ mất cân bằng PH như người có chế độ ăn nhiều đạm, pho mát và rượu.

    Nếu cơ thể mất cân bằng PH sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật, vì thế uống nước chanh thường xuyên vào buổi sáng vừa giúp cân bằng cơ thể trong suốt một ngày, vừa giúp bạn khỏe mạnh hơn.

    6. Làm đẹp da
    chanh chứa nhiều vitamin C nên nó có hiệu quả rõ rệt trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, giảm nếp nhăn và mụn trứng cá trên bề mặt da. Hơn nữa, vitamin C giúp đào thải độc tố từ bên trong nên nó giúp da đẹp từ gốc chứ không phải chỉ ở bề mặt.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ptn2406
    Đang tải...


  2. nganha75

    nganha75 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    12/11/2015
    Bài viết:
    119
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Uống buổi sáng 1 cốc chanh ấm giúp đẹp da
     
  3. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    415
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Thông tin rất hữu ích, cảm ơn tác giả!
     

Chia sẻ trang này