Kinh nghiệm: Nước Uống Cho Mẹ Bầu Thiếu Nước Ối

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi nuocsuoiviet, 26/10/2020.

  1. nuocsuoiviet

    nuocsuoiviet Thành viên tập sự

    Tham gia:
    6/4/2017
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Tình trạng thiếu ối là tình trạng bất thường về nước ối, có nguy cơ gây nguy hiểm cho thai nhi. Các mẹ thường không rành về nước ối hoặc không có kinh nghiệm về vấn đề này nhất là thời điểm gần sanh lượng nước ối vô cùng quan trọng. Hãy cùng Thiên Long tìm hiểu về nước ối và các loại thực phẩm khắc phục chứng thiếu ối.

    mang thai.jpg
    Nguyên nhân do đâu thiếu nước ối
    Thiếu ối có nhiều nguyên nhân nhưng đa phần là do túi ối bị vỡ, mẹ bị suy dinh dưỡng do không cung cấp đủ nước ối cho thai nhi. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân gây ra thiếu ối như : mang thai hơn 42 tuần, ảnh hưởng bởi thuốc, thận thai nhi có vấn đề, một trong hai thai nhi sinh đôi gặp vấn đề…

    Thiếu ối và cách khắc phục
    Nước ối đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi, duy trì ổn định thân nhiệt trong bụng mẹ cung cấp dinh dưỡng, tránh các tác động bên ngoài. Vì vậy các mẹ cần hiểu rõ để có cách phòng ngừa và điều trị, dưới đây là một số thực phẩm giúp duy trì lượng nước ối hữu hiệu

    Nước khoáng Lavie
    Đây là loại nước uống rất tốt cho cơ thể các mẹ, trong nước khoáng có chứa các khoáng chất , muối khoáng và các vi chất có lợi cho thai nhi. Đặc biệt nước khoáng lavie là loại nước được người tiêu dùng tin chọn và được sản xuất trên quy trình khép kín, đạt tiêu chuẩn quốc tế, kiểm định rất chặt chẻ, các mẹ có thể an tâm tin chọn.

    Nước đun sôi để nguội
    Nếu các bạn không thể sử dụng được nước khoáng lavie thì có thể uống nước lọc, nước đun sôi để nguội. Các bạn nên uống thật nhiều nước để đảm bảo lượng nước ối cho thai nhi, hằng ngày nên uống 2-3 lít nước , nếu các mẹ vận động nhiều thì có thể tăng lượng nước thêm. Ngoài ra bạn có thể sử dụng nước tinh khiết Bidrico để sử dụng, nước tinh khiết có vị thanh dịu dễ uống hơn nước khoáng. Nước tinh khiết Bidrico được lọc qua hệ thống thẩm thấu ngược, sau khi lọc vẫn giữ được các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên các mẹ cũng có thể sử dụng.

    Nước dừa
    Nước dừa là loại thực phẩm hoàn toàn thiên nhiên, giá trị của nước dừa mang lại cũng vô cùng quan trọng cho nước ối. Trong nước dừa có chứa nhiều clorua, kali, mg, muối, và protein, các mẹ uống nước dừa sẽ giúp điều chỉnh điện giải để tránh tiêu chảy bên cạnh đó các mẹ thường bị bón trong quá trình mang thai nên việc uống nước dừa là một lựa chọn hữu hiệu. Tuy nhiên các mẹ chỉ nên sử dụng nước dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ và không nên uống nhiều quá, nên uống vào ban ngày và uống trực tiếp.

    Nước mía cho bà bầu
    Nước mía được xem là thần dược hữu hiệu cho bà bầu, nước mía cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết, vitamin và hơn 30 axit hữu cơ. Tác dụng của nước mía đối với thai nhi như giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh cảm cúm, nước mía giúp giảm thiểu tình trạng táo bón và ngăn ngừa viêm nhiểm ở dạ dày.

    Nước ép trái cây
    nuoc ep trai cay.png
    Các mẹ mang thai nên ăn nhiều trái cây để nuôi dưỡng thai nhi được tốt hơn, nếu ngán trái cây bạn có thể ép các thực phẩm trái cây để uống sẽ đỡ ngán hơn, trái cây giàu vitamin và khoáng chất. Khi sử dụng nước ép trai cây bạn nên chọn trái cây tươi ngon và hợp vệ sinh an toàn thực phẩm.

    Sữa
    sữa.jpg
    Sữa là loại thực phẩm chức năng vô cùng bổ dưỡng cho bà bầu, giúp tăng năng lượng nuôi dưỡng thai nhi. Sữa vừa tăng nước ối vừa giúp hạn chế tịnh trạng suy dinh dưỡng cho mẹ, các mẹ có thể sử dụng sữa đậu nành vì trong sữa đậu nành có hàm lượng canxi cao giúp mẹ bầu tránh tình trạng loãng xương, giảm nguy cơ sinh non

    Ngoài việc lưu ý mang thai cần ăn uống gì, các mẹ bầu khi nghỉ ngơi cần lưu ý nằm nghiêng sang trái để giải phóng hệ thống tuần hoàn ở tử cung, tránh tử cung chèn vào mạch máu. Nếu thai phụ thấy bụng nhỏ dần, thai giảm cử động hoặc có dịch chảy ra ở âm đạo thì nên đi khám và siêu âm tại bệnh viện để xác định có phải do thiếu nước ối hay không.

    Với các loại nước uống trên, chuyên mục hy vọng sẽ giúp các mẹ bổ sung ra sao cho hợp lý mỗi ngày để vừa bảo vệ sức khỏe cho mình lại vừa đảm bảo an toàn cho thai nhi trong bụng.

    >>>xem thêm : đại lý nước suối Lavie quận 8.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nuocsuoiviet
    Đang tải...


  2. tranthikhuyen

    tranthikhuyen Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/5/2020
    Bài viết:
    176
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    trước mình bầu cũng thường bổ sung thêm nước dừa và nước mía cũng như các loại trái cây .vì bé nhà mình sinh muộn 42 tuần mới nhìn thấy mặt trời mà
     

Chia sẻ trang này