Nước Uống Từ Chuối Giúp Đốt Cháy Mỡ Bụng Nhanh Chóng

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi baranzx, 23/7/2017.

  1. baranzx

    baranzx Thành viên mới

    Tham gia:
    25/6/2017
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Kết hợp chuối, hạt lanh, bột gừng và sữa chua để có loại nước uống hàng ngày tiêu hao mỡ bụng.

    Phụ nữ thường tích tụ mỡ bụng nhiều hơn so với nam giới do hormone. Mỡ bụng là thủ phạm gây ra nhiều bệnh tật như béo phì, cholesterol cao, huyết áp cao, đau lưng, đau khớp gối, bệnh tim mạch, bệnh gan... Vòng eo của phụ nữ trên 89 cm và nam giới trên 101 cm là nguy hiểm.

    [​IMG]
    Ảnh: Boldsky.

    Thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, mất cân bằng hormone, mang thai và sinh đẻ, tiêu thụ quá nhiều rượu bia... là nguyên nhân gây ra mỡ bụng. Nhiều người nghĩ đến việc hút mỡ và phẫu thuật thẩm mỹ nhằm giảm mỡ bụng. Cách giải quyết này tốn kém và không an toàn. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mỡ bụng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao.

    Theo Boldsky, có một loại nước uống tự nhiên từ chuối giúp làm giảm béo bụng hiệu quả.

    Thành phần:

    - 1 quả chuối chín.

    - 1 muỗng canh hạt lanh.

    - 2 muống cà phê bột gừng.

    -1/2 cốc sữa chua ít béo.

    Cách làm:

    Cho các nguyên liệu trên vào máy xay đều cho đến khi thành nước ép, uống mỗi sáng trước khi ăn hoặc sau khi tập thể dục. Bạn cũng có thể thay thế bữa sáng bằng thức uống này nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

    Sự kết hợp của chuối, sữa chua, hạt lanh và gừng thành thức uống dinh dưỡng để tiêu hao mỡ bụng. Protein có trong sữa chua và hạt lanh làm tan các tế bào mỡ tích tụ quanh vùng bụng. Hàm lượng kali trong chuối tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp đốt cháy mỡ bụng. Gừng cũng cải thiện tỷ lệ trao đổi chất. Bạn nên uống thường xuyên để đạt được hiệu quả.

    Ngoài ra cần chú ý đến chế độ ăn uống, tránh thực phẩm giàu chất béo và tập thể dục 45 phút mỗi ngày.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi baranzx
    Đang tải...


  2. Latex Ann Chery

    Latex Ann Chery Sỉ - lẻ đai nịt bụng Ann Chery 0989 309 918

    Tham gia:
    15/6/2017
    Bài viết:
    175
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    18
    Nhìn ly sinh tố chuối ngon quá....
     
  3. Phương PJ

    Phương PJ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/10/2016
    Bài viết:
    972
    Đã được thích:
    198
    Điểm thành tích:
    83
    ngon quá, cảm ơn chủ top
     
  4. kleinf

    kleinf Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/12/2019
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    thấy hay hay, có ai áp dụng thành công chưa ạ, mình tập luyện với máy chạy bộ elip trong nhà và kết hợp trà gừng , trà hoa cúc, nay cũng muốn tham khảo thêm một số loại nước uống lạ lạ nhưng có hiệu quả để hỗ trợ giảm cân
     
  5. ginner

    ginner Thành viên tập sự

    Tham gia:
    31/12/2019
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    ui, chuối ăn cả quả còn oke chứ xay nhuyễn mình không uống được, mình thường tập thể dục với xe đạp everton xong uống nước ép dứa, hoặc cam thấy cũng tốt
     
  6. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    3,587
    Đã được thích:
    249
    Điểm thành tích:
    153
    không biết hương vị sẽ ra sao
     

Chia sẻ trang này