Nuôi bé từ 9 - 12 tháng Bé bắt đầu thích tự phục vụ như dành muổng của mẹ, thò tay vào bốc thức ăn, cầm ly uống... bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé. Chế độ ăn của bé - Bú mẹ nhiều lần (ít nhất 3 - 4 lần/ ngày). Trường hợp không có sữa mẹ có thể thay bằng sữa công thức phù hợp độ tuổi. - Cho bé ăn bột đặc đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn 3 bữa trong ngày. - Ăn thêm trái cây tươi. - Năng lượng cần cho bé trong ngày là 800-1000kcal. Những điều cần chú ý trong độ tuổi này Bé của bạn đã nặng gấp 3 lần lúc sinh và đang tập bò, tập đứng rồi đi, cần giúp bé ăn tốt. - Tuổi này bé đã có thể chuyển qua 3 bữa bột đặc hoặc cháo đặc. Các cữ bú mẹ nên vào lúc sáng sớm - chiều - tối và ban ngày là 3 bữa ăn. Ví dụ: bú mẹ - bột ngọt - bột mặn - cháo đặc - bú mẹ - bú mẹ. Nếu bé uống sữa công thức thì nên xen kẽ các bữa ăn và uống sữa. - Bé bắt đầu thích tự phục vụ như dành muổng của mẹ, thò tay vào bốc thức ăn, cầm ly uống... bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé. Bạn hãy thử: + Mẹ một muổng, con một muổng, ta cùng thi đua (dù bé đổ ra sàn, ra quần áo là chính). + Cho bé bốc miếng chuối, đậu, cà rốt... luộc nhừ (dù sau đó bé bôi trét đầy mặt mũi). + Cho bé cầm ly với một tý sữa, tý nước trái cây... (dù sau đó bạn phải thay hết đồ cho bé). - Đây là giai đoạn học ăn, bạn nên để bé làm tất cả để trải nghiệm, sau đó bé sẽ ăn uống gọn gàng và có thói quen ăn uống tốt khi bé lớn lên. - Thời kỳ này có khi vài tuần bé ham chơi hơn ăn (biếng ăn sinh lý), bạn đừng quá căng thẳng, la mắng, ép bé... chẳng có tác dụng gì mà còn làm cho bé sợ thức ăn kéo dài. Hãy bình tĩnh chờ đợi rồi tình trạng đó sẽ qua. - Thông thường thì cháo đặc lại nghèo năng lượng hơn bột đặc, tuy nhiên có thể cho bé ăn thay đổi theo khẩu vị. - Tuổi này bé cũng thích “làm người lớn” một chút, bé sẽ thích thú hơn nếu được ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn: vài muổng canh, miếng cá tán nhuyễn, miếng bí tán nhuyễn, nhai vài hạt cơm... - Bạn có thể cho bé cầm và gặm miếng củ sắn, miếng táo, mận, miếng bánh mì... để chắc nướu răng, đỡ ngứa nướu khi mọc răng đồng thời tạo sự thích thu nơi bé. Song cần chú ý tránh để bé bị hóc. - Lúc này bạn có thể cho bé ăn sữa chua, sữa công thức, trứng cả lòng trắng nhưng phải nấu chín kỹ. Thực đơn gợi ý trong tuần cho bé - Bú mẹ vào sáng sớm, chiều tối, đêm hoặc ngay sau bữa ăn nếu bé ăn được ít hoặc thích bú. Hoặc sữa công thức nếu bé không được bú mẹ. - Ăn thêm trái cây tán nhỏ, bánh flant, sữa chua, nước trái cây sau bữa ăn hoặc sau khi bú mẹ. Xem thêm Cách làm một số món ăn cho bé 10 - 12 tháng.
Ðề: Nuôi bé từ 9 - 12 tháng Ở giai đoạn này mẹ cần cho bé ăn đây đủ dinh dưỡng 2-3 bữa chính có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ...), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu. - 2-3 bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt...thay đổi. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (có thể gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua...).
