Theo các nghiên cứu mới đây nhất, sữa mẹ chính là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất và hoàn chỉnh nhất bởi vì thành phần chất dinh dưỡng trong sữa mẹ là vừa đủ cho nhu cầu khuyến cáo hàng ngày của bé. Trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng như protein, glucid, lipid, các chất khoáng và vitamin tổng hợp cho bé. Các chất này có tỷ lệ thích hợp và được dễ hấp thu do đó đảm bảo được nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ để phát triển một cách bình thường trong vòng 6 tháng đầu. Khi bà mẹ có chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ, lượng vi chất dinh dưỡng như vitamin và các khoáng chất trong sữa mẹ sẽ đảm bảo tình trạng đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho trẻ. Thiếu vitamin A ở trẻ nhỏ ở nước ta hiện nay chủ yếu là thể tiền lâm sàng, được phát hiện khi lượng retinol huyết thanh thấp dưới mức 0.7 umol/lít. Trẻ mới sinh ra thì lượng vitamin A được dự trữ ở gan và lượng này phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng của mẹ khi mang thai. Sau khi ra đời, nhu cầu vitamin A của trẻ tăng lên do việc sử dụng nguồn vitamin A dự trữ đó bị cạn kiệt và cần thiết được bổ sung bởi vì ở trẻ nhỏ dưới một tuổi, nhu cầu vitamin A hàng ngày là khoảng 350- 500 mcg/ ngày. Nguồn vitamin A trong sữa mẹ có thể đảm bảo về nhu cầu vitamin A cho trẻ được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất là trong vòng 6 tháng đầu (sữa mẹ chứa khoảng 400-700 mcg/lít vitamin A).. Một số nghiên cứu đã chứng mình rằng ngay cả những bà mẹ có dinh dưỡng kém (ở những nơi thiếu thốn về lương thực thực phẩm) việc bổ sung vitamin A liều cao 24h sau khi sinh cho bà mẹ giúp duy trì lượng vitamin A (retinol) trong sữa mẹ trong vòng 4-6 tháng sau khi sinh ở những trẻ bú mẹ hoàn toàn. Do đó công tác khuyến khích việc nuôi con bằng sữa mẹ nhằm phòng ngừa vấn đề thiếu vitamin A ở trẻ là rất cần thiết và việc tuyên truyền vấn đề này nên được kết hợp với những đợt tiêm chủng hoặc trong ngày vi chất dinh dưỡng cho trẻ. Cho trẻ bú sữa mẹ có thể đảm bảo được lượng canxi cho trẻ bởi vì trong sữa mẹ lượng này tuy ít nhưng dễ hấp thu, bên cạnh đó hàm lượng phospho và vitamin D trong sữa mẹ có tỷ lệ và hàm lượng thích hợp hơn sữa công thức do đó trẻ bú sữa mẹ thì nguy cơ còi xương thấp hơn ở trẻ được nuôi bằng sữa công thức. Lượng sắt trong sữa mẹ thấp, chỉ vào khoảng 0.3mg/lít. Tuy nhiên lượng sắt này vẫn đủ với nhu cầu khuyến cáo cho trẻ từ 4-6 tháng tuổi bởi vì giá trị sinh học của sắt trong sữa mẹ cao hơn do nó gắn trực tiếp với lactoferin- một loại protein gắn sắt có trong sữa mẹ. Do đó, những đứa trẻ được nuôi từ sữa bò có thể không nhận đủ sắt và thường bị thiếu máu; trẻ được bú mẹ trong những tháng đầu thì nhận đủ sắt và sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu. Các vi chất dinh dưỡng khác như vitamin C, chất khoáng như kẽm, đồng cũng có hàm lượng vừa đủ trong sữa mẹ có thể đảm bảo cho quá trình sinh trưởng và phát triển hợp lý của trẻ. Chìa khóa để cho bú mẹ thành công, ngoài việc cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú là rất quan trong trong việc duy trì hàm lượng các chất dinh dưỡng trong dòng sữa. Trong vòng sáu tháng đầu, người mẹ nên ăn nhiều và đa dạng nhiều loại thực phẩm (15- 20 loại thức ăn phối hợp từ 4 nhóm thực phẩm ) hơn thì mới có đủ lượng sữa và chất lượng tốt để nuôi con. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bé thông minh chóng lớn Ngoài việc bổ sung thêm năng lượng cho khẩu phần ăn hàng ngày, tăng thêm khoảng 500- 600 Kcal/ngày bao gồm đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng là chất đạm- bao gồm cả đạm động vật và đạm thực vật, chất bột (glucid) và chất béo. Tỉ lệ cân đối giữa các thành phần sinh năng lượng đó vào khoảng: P:L:G = 12- 15% : 20- 25% : 60- 65%. Các loại đạm động vật (thịt, cá, trứng, sữa) chính là nguồn vitamin A và sắt dồi dào giúp đáp ứng nhu cầu cần thiết về các loại vi chất này cho bà mẹ; các loại hải sản như hàu, cua biển là những thực phẩm giàu kẽm. Ngoài ra, việc bổ sung thêm trái cây và rau quả là rất quan trọng bởi vì có thể cung cấp nguồn vi chất dinh dưỡng thiết yếu vào sữa mẹ (các loại hoa quả giàu Carotene như xoài, đu đủ, cà rốt; các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi; và một số loại rau có lá xanh có lượng sắt khá cao và giàu axít folic như bông cải xanh, rau cải xoong..). Bên cạnh đó nên chú ý tới việc bổ sung nước hàng ngày ( 2 lít) vì nước là thành phần chính tạo nên sữa mẹ. Có thể uống nước lọc, nước trái cây, sữa, nước rau. Mặc dù sữa mẹ là công thức dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho trẻ 6 tháng đầu đời của trẻ, hiện ở Việt Nam chỉ có 19,6% phụ nữ cho con bú hoàn toàn trong giai đoạn quan trọng này; tỉ lệ này thấp hơn rất nhiều so với tỉ lệ trung bình của thế giới (35%) (nguồn UNICEF). Do đó chương trình nuôi con bằng sữa mẹ là một phần trách nhiệm của xã hội và của cả cộng đồng. Sự hỗ trợ của gia đình và cộng đồng thật sự quan trọng và hữu ích giúp bà mẹ thực hiện được việc nuôi con bằng chính dòng sữa của mình. Link bài viết: http://vitaminchotre.blogspot.com/2...-vi-chat-dinh-duong-o-tre-em-bang-sua-me.html
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt sữa mẹ đề kháng cao giúp bé phòng tránh bệnh tốt, nhưng nếu các mẹ cho ăn thêm sữa ngoài bổ sung dinh dưỡng nữa thì bé phát triển rất chắc chắn đó ạ
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt trước mình cho con bú sữa mẹ có 4.5 tháng liệu có bị thiếu dinh dưỡng không nhỉ
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt nhà mình cũng cố gắng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ 5.5 tháng, còn 0.5 tháng thì tập cho bé bú bình để mình đi làm
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt sữa mẹ là đủ rồi, các bạn đừng nên nghe lời quảng cáo nhiều mà mua thêm sữa ngoài là đủ. Cho trẻ bú đúng đầy đủ là tốt cho sự phát triển của bé. Các mẹ nhớ lưu ý, để mình kiếm thêm 1 số bài về Nuôi con bằng sữa mẹ share thêm để các bạn tìm hiểu thêm!
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Sữa mẹ là đủ ạ, có kháng thể tốt cho bé, cần gì phải uống sữa ngoài đâu chị
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt biết là sữa mẹ tốt cho bé nhưng mà em chẳng có sữa gì cả cũng chán lắm
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất, mình sợ sau này không có đủ sữa cho con ti thôi. hia hia.
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Mình đang nuôi con bằng sữa mẹ đây nhưng bé chậm lên cân, chán lắm ấy. Chắc do sữa mình nóng, k tốt. K biết phải ăn j cho sữa mẹ thêm chất cho con. huh
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Các mẹ ơi cho m hỏi, bé nhà mình hum nay tròn 10 ngày tuổi, mình có rất nhìu sữa, nhưg bé ít chịu ti mẹ lắm, cứ ngủ khì khì ý, cho ti 1 tí là ngủ, mà ngủ là nhất quyết ko ti nữa, sữa chảy vào miệng xog lại chảy ra ngoài chứ chẳng thèm nuốt, cù cù vào bàn chân bàn tay cũng ko tỉnh, có lúc mình còn búng mạnh vào lòng bàn chân nhưg cũng chỉ cựa quậy tí thôi. Mình lo quá vì thấy mọi ng bảo 2 tiếng phải cho ăn 1 lần, sữa mẹ về đau hết cả ngực mà con ko thèm ỏ ê đến. Lúc em ý ngủ mà nhét bình bú vào thì còn bú 1 tí vì ti bình cứng dễ cho vào miẹng, còn ti mẹ mềm mình chịu chết. Đocj qua 1 số topic thì thấy có mẹ nói là cứ cho bé ngủ đói bé sẽ đòi ăn, ko nên phá giấc ngủ của bé, nhưg có mẹ lại bảo ko cho bé ăn thì bé bị hạ đg huyết, mình chẳng bít làm sao bh, để bé đói chắc phải 4 hoặc 5 tiếng mất, mà mỗi lần bú bé chủ bú đc 10' là lại gà vịt, ức chế quá đi thui cm ơi.
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt các mẹ cố gắng cho bé dùng sữa mẹ ít nhất đến khi bé được 6 tháng nhé
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Ku nhà mình hoàn toàn đc 6 tháng luôn. May mà mình cố gắng kiên trì chứ không các bà toàn bảo e cho ăn thêm
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Ngày trước mình đọc báo có 1 bài nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ con sẽ phát triển đầy đủ nhất (đặc biệt là chất xám) nếu nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Hôm nào mình tìm lại bài báo copy lại cho các mẹ tham khảo
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Mình đây cũng quyết nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu nhưg phải nói ku nhà mình đẻ ra đã lười ăn, đến nỗi con cứ ngủ suốt. Mình sốt ruột phải goin bác sĩ. Bác đến búnG vào chân rõ đau mà cg chả chịu dậy ti. 3 tháng đầu lên cân rất chậm, ai cg baor là còi.mà mình cg cố gắng uống nhiều nước, nước đỗ đen rag,nước mơ, ăn uống đầy đủ. Trog tháng thì ngày phải ăn đến 5-6 quả trứng gà ý mà chả thấy vào con, toàn béo mẹ, buồn ơi là buồn. Các mẹ bảo trong trường hợp mẹ ăn uống đầy đủ mà con không lên cân thì phải làm tn ạ?
Ðề: Nuôi con bằng sữa mẹ thế nào là tốt Bé còn nhỏ nên ngủ nhiều và ti ít kg sao đâu, khi bé thức dậy là cho ti mẹ thôi. Mn hút sữa để dành khi bé lớn một chút nữa bé sẽ ti nhiều hơn. Bé nhà mình cũng ngủ suốt khi mới sinh đến tận giờ đc 3m rồi. Thức dậy đòi ăn, xong lại ngủ tiếp, giờ thì chơi đc nhiều hơn nhưng vẫn ngủ là chính. Bé bú đủ sẽ tự ngưng, ép bé quá sẽ bị trớ sữa đó.
