Thông tin: Ợ Nóng Do Trào Ngược | Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi goinem321, 26/11/2020.

  1. goinem321

    goinem321 Thành viên mới

    Tham gia:
    10/7/2020
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Ợ nóng là gì? Dấu hiệu của ợ nóng? Nguyên nhân gây nên ợ nóng? Cách điều trị triệu chứng ợ nóng? Tất cả các thắc mắc của các bạn đều sẽ được giải đáp dưới đây nhé!

    1. Ợ nóng là gì?
    Ợ nóng là cảm giác nóng rát lan từ ngực lên đến họng, gây ra các cơn đau ngực cho người bị, đặc biệt là khi nằm xuống thì triệu chứng này lại còn xảy ra thường xuyên hơn.
    [​IMG]
    2. Mối quan hệ giữa ợ nóng và trào ngược dạ dày
    100% ai cũng có hiện tượng trào ngược dạ dày gây ra triệu chứng ợ nóng, tuy nhiên với tần suất ít thì nó sẽ không ra tác hại gì nên chúng ta cũng không có cảm nhận gì. Nhưng nếu tần suất xảy ra nhiều, acid dạ dày trào lên thực quản nhiều hơn thì triệu chứng ợ nóng xảy ra nhiều hơn và lúc đó chũng ta sẽ cảm thấy khó chịu. Nếu bạn cảm thấy triệu chứng ợ nóng nhiều hơn 2 lần/tuần thì khả năng cao bạn đã bị trào ngược rồi.
    Ợ nóng là một triệu chứng điển hình của bệnh trào ngược dạ dày (gọi là điển hình vì ợ nóng chỉ xuất hiện ở bệnh trào ngược chứ hiếm khi xuất hiện ở bệnh khác.

    3. Nguyên nhân gây ợ nóng
    Triệu chứng ợ nóng có nguồn gốc từ van ngăn cách giữa dạ dày và thực quản (van này được gọi là van dạ dày). Khi bình thường, van này sẽ đóng chặt lại để thức ăn không di chuyển từ dạ dày lên thực quản. Vì vậy, tất cả các nguyên nhân làm suy giảm chức năng của van này thì cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng ợ nóng.
    Sau đây là một số nguyên nhân chính gây yếu van dạ dày:
    • Ăn quá no: khi bạn ăn quá no thì lượng calo trong người bạn sẽ rất lớn, do đó dạ dày phải mất nhiều thời gian để co bóp hơn và thức ăn được giữ lại dạ dày lâu hơn nên dễ gây ra tình trạng ợ nóng.
    • Ăn các thực phẩm dễ gây ra triệu chứng ợ nóng như đồ dầu mỡ, cay nóng, bạc hà, socola...
    • Nằm ngay sau ăn: đây được coi là nguyên nhân chính gây nên trào ngược dạ dày vì ở tư thế nằm thì dạ dày và thực quản sẽ ngang bằng nhau, do đó tác động của trọng lực bị mất đi khiến acid dễ dàng chảy từ dạ dày sang thực quản.
    • Tránh tập những bài tập tác động mạnh lên vùng bụng, đặc biệt là dạ dày.
    • Người thừa cân, béo phì: do lượng mỡ chiếm phần lớn diện tích nên không còn nhiều không gian cho dạ dày. Từ đó, dạ dày sẽ bị chèn ép tạo áp lực đẩy acid lên thực quản
    • Phụ nữ mang thai: do sự chèn ép của thai đến ổ bụng, đặc biệt là chèn ép dạ dày khiến rất nhiều phụ nữa mang thai bị trào ngược.
    4. Dấu hiệu của triệu chứng ợ nóng
    Triệu chứng ợ nóng do trào ngược thường đi kèm thêm các dấu hiệu sau:
    • Thường có cảm giác nghẹn cổ
    • Sau khi ăn hay bị nấc
    • Miệng thường có vị chua và đắng
    • Thường xuyên bị xuyên họng, khàn tiếng
    • Hay bị ho, nhất là khi nằm xuống
    • Thở khò khì
    5. Điều trị triệu chứng ợ nóng
    • Một trong những cách tốt nhất để điều trị triệu chứng ợ nóng chính là thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt:
      • Chia nhỏ các bữa ăn: thay vì ăn 1 ngày 3 bữa bạn có thể chia ra làm 5 bữa để tránh việc ăn quá no vào một bữa.
      • Hạn chế hoặc kiêng những món ăn làm tăng triệu chứng ợ nóng như
      • Tránh nằm ngay sau ăn
      • Sau khi ăn không nên vận động mạnh, chỉ nên vận động nhẹ nhàng để thức ăn tiêu hóa nhanh hơn
      • Thay đổi tư thế ngủ: nằm kê cao đầu giường hoặc gối nêm chống trào ngược dạ dày Hi-Sleep giúp nâng cao phần họng và thực quản cao hơn dạ dày, từ đó acid trong dạ dày sẽ khó trào lên hoặc trào lên cũng nhanh chóng bị kéo lại dạ dày bởi tác động của trọng lực.
      • Thư giãn để tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng, stress
    • Điều trị bằng thuốc: Thuốc giúp làm giảm triệu chứng ợ nóng chính là những thuốc có tác dụng làm giảm lượng acid mà dạ dày tiết ra. Một số loại thuốc không kê đơn mà bạn có thể uống được như Omeprazol, Gaviscon...
    • Một sô mẹo nhỏ để điều trị trào ngược dạ dày như:
      • Sử dụng kẹo cao su: nhai kẹo cao su giúp tiết nước bọt nhiều hơn mà nước bọt lại có tính kiềm giúp trung hòa acid nên sẽ giúp giảm triệu chứng ợ nóng. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên dùng kẹo cao su vị bạc hà nhé!
      • Uống nhiều nước: bạn nên uống nhiều nước nhưng không phải là uống thật nhiều một lúc nhé mà là uống thường xuyên. Bởi vì nước có tính kiềm nên sẽ giúp trung hòa lượng acid trong dạ dày.
    Mong rằng qua bài viết này và qua cách điều trị trên sẽ giúp các bạn đẩy lùi được triệu chứng ợ nóng nói riêng và căn bệnh trào ngược nói chung. Nếu còn các điều trị nào thì các bạn có thể comment bên dưới để mình bổ sung nhé! Chúc các bạn sẽ có một sức khỏe thật tốt.

    Nguồn: Goi nem Hi-Sleep
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi goinem321
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    11,197
    Đã được thích:
    595
    Điểm thành tích:
    773
    những người bị trào ngược dạ dày nên tham khảo ạ
     
  3. goinem321

    goinem321 Thành viên mới

    Tham gia:
    10/7/2020
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết!
     

Chia sẻ trang này