Trẻ sơ sinh rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi gặp tình trạng này, trẻ sẽ mệt mỏi và khó chịu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của cơ thể. Vậy cha mẹ nên áp dụng biện pháp nào để giúp hoàn thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ? BIỆN PHÁP HIỆU QUẢ GIÚP BÉ HOÀN THIỆN HỆ TIÊU HÓA Để chăm sóc và hoàn thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ, dưới đây là một số phương pháp bố mẹ có thể áp dụng cho bé nhà mình. Động viên trẻ vận động nhiều hơn mỗi ngày Với những trẻ ở lứa tuổi sơ sinh, mẹ có thể thực hiện massage bụng thường xuyên cho bé để kích thích nhu động ruột, phòng tránh tình trạng đầy hơi, chướng bụng, táo bón.. Kết hợp với bài tập đạp xe để giúp bé thoải mái hơn sau giờ ăn chính. Đối với trẻ lớn hơn, bố mẹ hãy khuyến khích con vận động thật nhiều, tập thể dục hàng ngày với các môn thể thao con yêu thích như bơi lội, chạy bộ, đá bóng, múa.. hoặc đơn giản chỉ là vui đùa cùng bạn bè sau giờ học. Cơ thể sẽ phát triển hơn về thể chất, tăng cường tuần hoàn máu cũng như nâng cao sức đề kháng tối ưu. Thời điểm ăn dặm phù hợp với độ tuổi của trẻ Nhiều bậc phụ huynh đẩy nhanh thời gian ăn dặm của bé sớm hơn bình thường, điều này rất không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Việc ăn dặm sớm không tốt với dạ dày và có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đường ruột của con. Khi hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, cơ thể chưa thể chuyển hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng ngay lập tức. Nếu mẹ cho con ăn dặm sớm, hệ tiêu hóa sẽ trở nên nhạy cảm và gây ra những vấn đề rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, chướng bụng.. Chọn thực phẩm tươi ngon, dồi dào dinh dưỡng Khi trẻ đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện hệ tiêu hóa, bố mẹ nên lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, hợp vệ sinh để chế biến món ăn hàng ngày. Thực hiện đúng nguyên tắc ăn chín, uống sôi để hạn chế các vấn đề tiêu hóa, tiêu chảy dễ gặp phải. Bên cạnh đó, để phòng ngừa tình trạng táo bón cho bé, bố mẹ nên tăng cường nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn để trẻ ăn ngon miệng hơn. Tăng cường uống nước nhiều hơn mỗi ngày để thanh lọc, thải độc cơ thể. Với trẻ tiêu hóa kém biếng ăn, ba mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con. Sử dụng men probiotic dành riêng cho trẻ cũng là cách hoàn thiện hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, đồng thời cải thiện nhanh các vấn đề rối loạn thường gặp trong những năm tháng đầu đời. Trong hệ tiêu hóa của trẻ luôn tồn tại song song cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Việc cung cấp hàm lượng lợi khuẩn lớn sẽ giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa, trẻ sẽ hấp thu thức ăn tốt hơn, tăng cân tự nhiên và phát triển khỏe mạnh, nâng cao miễn dịch tự nhiên của cơ thể. TRẺ CÓ HỆ TIÊU HÓA NHƯ THẾ NÀO? Những năm tháng đầu đời là khoảng thời gian để hoàn thiện hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ cả về cấu trúc lẫn chức năng, tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong thời điểm này lại ở mức cao, không đồng bộ với chức năng sinh lý hệ tiêu hóa. Trẻ sơ sinh với hệ tiêu hóa còn non kém có nguồn thức ăn chủ yếu từ sữa mẹ hoặc các loại sữa công thức khác. Sau một thời gian phát triển, trẻ sẽ được làm quen với nhiều loại thực phẩm đa dạng với độ thô tăng dần để hệ tiêu hóa quen dần với việc chuyển hóa thức ăn thành các dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Bởi hệ tiêu hóa đang trong quá trình hoàn thiện nên trẻ rất dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn và có nguy cơ rối loạn, ngộ độc.. nhiều hơn so với người trưởng thành. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý trong việc chăm sóc trẻ hàng ngày và thực hiện các biện pháp nâng cao sức khỏe và tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ.
