Kinh nghiệm: Phòng Tránh, Ngăn Ngừa Trẻ Em Mắc Tật Cận Thị

Tật cận thị – Xã hội ngày càng phát triển kéo theo việc trẻ em sớm được tiếp cận với những trang thiết bị cùng phương tiện nghe nhìn hiện đại nhằm phục vụ việc học tập và nhu cầu giải trí. Cũng chính vì thế mà tỉ lệ trẻ em mắc các tật về mắt gia tăng nhanh chóng trong đó có cận thị.

Tật cận thị là gì?
Tật cận thị là một bệnh về khúc xạ gây ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ ảnh của mắt.
Do nhãn cầu bị kéo dài ra khiến các tia sáng hội tụ phía trước võng mạc thay vì ở ngay võng mạc dẫn đến kết quả là những vật thể ở gần thì sẽ nhìn thấy và nhìn vật ở càng xa càng mờ.

Những dấu hiệu báo động khiến trẻ mắc cận thị
– Khi xem tivi hay trong lớp học, trẻ phải chạy lại gần đó mới có thể nhìn thấy, hoặc trẻ phải chép bài lại của bạn vì không nhìn thấy bảng, kết quả học tập giảm, thường xuyên chép đề bài sai hoặc viết sai chính tả. Trẻ hay nheo mắt hoặc phải nghiêng đầu khi xem tivi hoặc nhìn các vật ở xa.
– Thường hay dụi mắt cả khi trẻ không buồn ngủ, tỏ ra sợ ánh sáng hoặc chói mắt, than mỏi mắt nhức đầu, ra nước mắt, trẻ hay nhắm một mắt khi đọc sách hoặc khi xem tivi.
– Không thích các hoạt động vui chơi liên quan tới thị giác như : vẽ hình, tô màu, tập đọc, ném bóng. Khi đọc hay bị nhảy hàng,bỏ hàng, chữ, hoặc phải dùng ngón tay để dò theo các chữ cái.

Cách phòng ngừa
Ngày nay, do ảnh hưởng nhiều từ môi trường sống cùng cách sinh hoạt của từng gia đình mà tỷ lệ trẻ bị cận thị ngày một cao. Vì vậy, cha mẹ cần hết sức chú ý những việc sau đây để đề phòng cận thị cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ:
Đảm bảo cho con ánh sáng thích hợp, có ánh sáng tốt ngay cả khi đọc sách hoặc trong học tập. Cả ánh sáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá yếu đều gây hại cho mắt trẻ khiến mệt mỏi, cần phải tránh.

Dạy con khoảng cách nhìn phù hợp từ mắt đến trang sách : Cha mẹ cần dạy cho con khoảng cách nhìn từ mắt đến mặt trang sách khoảng 30 – 50cm. Tư thế ngồi học của trẻ phải ngay ngắn, thẳng lưng để tránh cong vẹo cột sống
Kiểm tra thị lực định kỳ
Cha mẹ nên đưa con mình đi kiểm tra thị lực ít nhất là mỗi năm một lần để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của thị giác, thời điểm quan trọng để đi kiểm tra thị lực cho trẻ là trước khi bắt đầu đến trường nhằm phát hiện các vấn đề về mắt và tránh nguy cơ mù loà trong tương lai.

 

cảm ơn bài viết chủ thớt nhé

 

cùng chia sẻ kinh nghiệm hay mà