PHỤ NỮ UỐNG GÌ ĐỂ DA ĐẸP! PHẦN 1 Da đẹp là đã “ăn tiền” 80% rồi đó các bạn, không dám mơ tới mức không tỳ vết như các diễn viên nhưng mình cũng tìm tòi đủ thứ để cải thiện. Da mình cũng thuộc da sáng nhưng lại mỏng và có nhiều đốm nâu dù mới 26 tuổi. Và gần đây mình cũng bổ sung vào chu trình skicare các hoạt chất, sau đây mình chia sẻ về các hoạt chất mình đang uống nhé. COLLAGEN : mình tin rằng ai uống Collagen đủ lâu sẽ thấy công dụng của hoạt chất này, da mềm và căng hơn trước. Mà loại collagen tốt cho da nhất là tuýp 1 từ cá vì chúng tương thích đến 90% với da, để hấp thụ tốt nhất thì mình chọn loại peptide, chúng có kích thước phân tử nhỏ, ít gây đầy bụng, nóng và nổi mụn. Khi uống Collagen mình thấy cải thiện làn da khá nhanh, da căng và đàn hồi hơn, da và móng cũng chắc khỏe rõ hơn so với trước, cùng với 1 số tác dụng mình tìm hiểu được là tốt cho sức khỏe, cung cấp axit, amin. —> Gợi ý các loại mình từng uống: Bihaku Collagen, Marine Collagen, Neocell, Sunwarrior Astaxanthin: nếu biết sớm chất này mình đã uống từ hồi 20 tuổi rồi, đây là chất chống oxy hóa và gốc tự do tốt nhất hiện nay, mạnh gấp 6000 lần vitamin C nên đừng bỏ qua nha các bạn. Chất này giúp bảo vệ da trước tia UV, không cho tổn thương xâm nhập, rất tốt cho mắt, giảm nếp nhăn, cải thiện đàn hồi, chống viêm, giảm sắc tố, chống gốc tự do. Chuyện chống oxy hóa thì phải lâu dài, phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên mọi người hãy cứ uống sớm càng tốt. —> Gợi ý các loại chứa Astaxanthin: Astaxanthin Now Food, Bella The Sun, Menard Blueberry Astanxanthin. Tinh dầu hoa Anh thảo: Nội tiết đóng vai trò quan trọng để có da đẹp các bạn tin không? Mình nghĩ với bạn gặp mụn nội tiết do sinh lý không đều hay rối loạn thì nên bổ sung tinh dầu hoa Anh thảo từ bây giờ. Chính khả năng cân bằng nội tiết sẽ giúp các vấn đề mụn, da khô giảm đi đáng kể, kinh nguyệt đều đặn, giảm đau bụng, khí sắc hồng hào. Dầu hoa anh thảo thì rất an toàn, gần như phù hợp với tất cả mọi người, uống lâu dài sẽ cải thiện da khá rõ rệt. Gợi ý: Blackmore, holland barrett, Bella fora, David Health.
