Bạn đang tìm một phương pháp học tập hiệu quả và bạn tìm thấy một phương pháp gọi là học bằng vận động Kinesthetic Learning. Nhưng bạn không biết nó là gì? Cách ứng dụng phương pháp này như thế nào? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc về phương pháp học này. Hãy bắt đầu tìm hiểu chi tiết bằng ví dụ sau đây: Con gái tôi luôn luôn vận động. Nó không phải là một trong những đứa trẻ thuộc tuýp người ngồi yên hàng giờ để nghiền ngẫm một món đồ chơi hay một cuốn sách. Nó có nhiều khả năng nhảy khỏi ghế chạy tới lui như một chú chim hết chuyền từ cành cây này đến cành cây khác. Vì vậy, thay vì cố ép con ngồi yên và học các chữ cái, tôi cố gắng sử dụng các hoạt động dành cho những người có phong cách học tập năng động để việc học phù hợp hơn với giai đoạn phát triển hiện tại của bé. 4 phương pháp học tập phổ biến Bạn có thể đã nghe nói về các phương pháp học tập hiệu quả. Có thể ai đó nói rằng họ là một người học bằng thị giác, hoặc một giáo viên khẳng định bạn là người học bằng thính giác. Khái niệm phương pháp học tập bắt đầu vào những năm 1970 khi Neil Fleming, người New Zealand, tạo ra một bảng câu hỏi để đánh giá xem mọi người thích tìm hiểu thông tin mới như thế nào. Bảng câu hỏi này được gọi là VARK và vẫn được sử dụng để xác định phương pháp học tập của mọi người ngày nay. Có bốn cách học chính theo bảng câu hỏi VARK của Fleming: Phương pháp học trực quan (V- Visual learing) - Người học trực quan thích xem thông tin mới. Họ thích biểu đồ, đồ thị và phim hơn là đọc hoặc nghe thông tin — thích nghĩ về hình ảnh hơn âm thanh, chuyển động hoặc chữ viết. Phương pháp học bằng Thính giác hoặc Âm thanh ( A- Auditory hoặc Aural)- Người học thính giác thích nghe thông tin mới. Họ có xu hướng bị thu hút bởi sách nói và âm nhạc. Phương pháp học bằng Đọc / Viết (R- Read/Writing) - Người học bằng cách đọc / viết thích làm chính xác điều đó — đọc và viết. Họ tập trung tốt khi đọc thông tin mới và dễ dàng xử lý thông tin bằng cách ghi chép. Phương pháp học bằng cách vận động (K-Kinesthetic Learning)- Những người học Kinesthetic Learning bị cuốn hút vào chuyển động. Họ có xu hướng rời khỏi chỗ ngồi để tìm hiểu thông tin mới về mặt không gian và vật lý. >> Xem thêm: Xây dựng nền tảng thành công cùng NLP Nhược điểm khi áp dụng theo phương pháp học tập của Fleming Bởi vì chúng tôi đã có gần ba mươi năm để nghiên cứu tính hiệu quả của phương pháp học tập của Fleming, giờ đây chúng tôi biết rằng phương pháp học tập chỉ là một sở thích. Sử dụng phương pháp học tập ưa thích của bạn không thực sự cải thiện kết quả học tập. Điều đó có nghĩa là nếu bạn thích đầu vào trực quan, biểu đồ và đồ thị có thể thoải mái hơn cho bạn, nhưng việc sử dụng chúng không giúp bạn tìm hiểu thêm. Một cách tốt hơn để nghĩ về cách học là sở thích học tập, nhưng nếu bạn muốn thúc đẩy việc học của mình tiến bộ, bạn nên tập trung nhiều hơn vào việc kết hợp phương pháp học tập với nhiệm vụ đang làm. Ví dụ, tôi đấu tranh với thông tin thính giác. Khi ai đó đánh vần điều gì đó to lên, tôi sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý những gì họ đang đánh vần. Tuy nhiên, tôi đã thành công với đầu vào thính giác khi ghi nhớ lời thoại của một vở kịch hoặc học lời của một bài hát. Thay vì nói rằng tôi là một người học theo phương pháp đọc / viết hoặc một người học trực quan, tôi biết rằng cách học của tôi phụ thuộc vào những gì tôi đang cố gắng học. >> Xem thêm: Bí quyết rèn luyện siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic Learning là gì? Kinesthetic learning là thể hiện, hoạt động và xúc giác. Thay vì nghe một bài giảng hoặc đọc một cuốn sách, phương pháp học bằng cách vận động liên quan đến việc di chuyển trong không gian. Ngay cả khi bạn coi mình là một người thuộc phương pháp học bằng thị giác, thính giác hoặc đọc / viết, các kỹ thuật học tập theo phương pháp vận động có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và ghi nhớ thông tin mới. 1. Tiếp thêm sinh lực Phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning là một cách tuyệt vời để tỉnh táo và giúp bơm máu lên não, giúp bạn học lâu hơn. Nếu bạn thấy mình đang ngáp hoặc buồn ngủ, bạn nên đứng dậy và di chuyển hoặc sáng tạo hơn với các cách học tập của mình. 2. Ghi nhớ tốt hơn Phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning cũng là một cách tuyệt vời để ghi nhớ thông tin mới một cách vô thức. Trí nhớ thường trực là khi cơ thể bạn biết cách làm điều gì đó mà bạn không cần phải suy nghĩ tỉnh táo về nó. Giống như việc bạn đi xe đạp. Nếu bạn phải suy nghĩ về mọi bước phức tạp liên quan đến đạp xe, bạn sẽ gặp sự cố mỗi khi bạn thực hiện nó. Nhưng bộ nhớ thường trực cho phép cơ thể bạn thực hiện điều đó. Bạn có thể sử dụng bộ nhớ thường trực của mình để mở rộng lượng thông tin bạn học được. Khi bạn nhận được thông tin mới “trong cơ thể”, bạn đang thực sự ghi lại nó dưới dạng bộ nhớ thường trực, và bạn có thể ghi nhớ một cách vô thức nhiều hơn mức bạn có thể có ý thức. >> Xem thêm: Học tập để dẫn đầu - Phương pháp học tập hiệu quả Làm thế nào để học theo phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning Giả sử tôi đã thuyết phục bạn thử phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning. Bên cạnh việc chỉ đứng dậy và di chuyển trong không gian, đây là danh sách cụ thể hơn về các cách bạn có thể tận dụng tối đa phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning: 1. Đứng dậy Cách đầu tiên và đơn giản nhất để có được vận động là đứng lên. Đúng vậy - ra khỏi ghế của bạn. Tìm một bàn làm việc đứng hoặc đi dạo trong khi bạn suy nghĩ về điều gì đó. Vì phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning liên quan đến chuyển động, nên bước đầu tiên là đứng lên và di chuyển. 2. Di chuyển Bí quyết tiếp theo cho phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning là di chuyển. Đi bộ xung quanh trong khi bạn ghi nhớ, xử lý thông tin mới hoặc cố gắng giải quyết vấn đề. Tôi thích đi bước chậm khi đang gọi điện thoại hoặc dắt chó đi dạo khi muốn viết bài. Điều này giúp cơ thể bơm máu lên não nhiều hơn và giúp tôi tỉnh táo và sáng tạo. 3. Làm cho nó có thể sờ được Một cách khác để làm cho việc học vận động là làm cho nó trở nên xúc giác. Kết hợp các đối tượng mà bạn có thể di chuyển xung quanh. Sử dụng các thẻ chỉ mục được treo xung quanh phòng để phát triển một cốt truyện hoặc một bài luận. Làm một mô hình của hệ mặt trời thay vì chỉ đọc về nó. Tạo một bộ flashcard vật lý để ghi nhớ những điều mới thay vì học chúng trên máy tính hoặc từ sách. Bạn càng có thể cắt, dán, tạo hình, uốn cong, gấp và thao tác thì càng tốt. >> Xem thêm: Bí quyết dẫn đầu trong học tập và cuộc sống 4. Đặt mọi thứ vào vị trí Một cách mà tôi đã cố gắng để làm phù hợp với phong cách học tập hiện tại của con gái tôi là đặt các chữ cái xung quanh nhà. Sau đó tôi yêu cầu bé đứng giữa phòng và chạy đến một chữ cái nào đó. Cách học này đã mang lại thành công vì một số lý do. Đầu tiên, bằng cách biến việc học trở thành một trò chơi — hay “đánh bạc” —Tôi đã làm cho nó trở nên thú vị và có tính cạnh tranh, điều này giúp con gái tôi gắn bó lâu hơn. Thứ hai, bằng cách tích cực học chữ cái, tôi đã có thể duy trì năng lượng cho con gái mình, giúp giữ cho máu và oxy bơm lên não. Điều này kích thích học tập. Cuối cùng, bằng cách đặt các chữ cái xung quanh phòng, con gái tôi đã liên kết các chữ cái trong không gian. Điều này giúp việc học trở nên cụ thể hơn và ít trừu tượng hơn. Chữ A trong nhà bếp, và chữ B trong phòng ăn, thay vì chỉ là những chữ cái trên một trang giấy. Điều này giúp cho bé có một cách khác để phân biệt các chữ cái. Chỉ cần đảm bảo chuyển đổi nó, vì vậy bạn không phải lúc nào cũng liên kết một khái niệm với một nơi. Khái niệm này cũng là một cách tuyệt vời để học một ngôn ngữ mới. Đặt ghi chú với từ vựng ngôn ngữ mục tiêu của bạn khắp nhà. Đặt từ “gương” trên gương của bạn và từ “cửa sổ” trên cửa sổ của bạn. Điều này giúp bạn học suốt cả ngày, nhưng nó cũng giúp bạn liên kết từ mới với chính khái niệm của nó. Khi bạn nhìn vào gương, bạn đang học từ mới để chỉ gương. Đó là bối cảnh. Việc học theo ngữ cảnh sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc đọc đi đọc lại từ vựng mới. Tôi cũng đã sử dụng kỹ thuật này khi dạy các khu vực trên sân khấu. Tôi vẽ một lưới lớn trên sàn và hét lên hướng sân khấu — sân khấu bên trái hoặc sân khấu phải hoặc trung tâm sân khấu - sau đó cả lớp sẽ phải chạy đến ô vuông đó trên lưới nhanh nhất có thể. Bởi vì các hướng giai đoạn đã là không gian, loại học tập bằng cách vận động này phù hợp với nhiệm vụ học tập. Kỹ thuật này có thể hiệu quả để học các hành tinh hoặc địa lý. Hãy sáng tạo và đặt mọi thứ vào những vị trí để biến việc học trở thành một trải nghiệm không gian, được thể hiện. 5. Kết hợp các chuyển động với ý tưởng Một cách khác để làm cho việc học trở nên linh hoạt là kết hợp các chuyển động với các ý tưởng. Cố gắng tìm hiểu ngày tháng lịch sử? Kết hợp chúng với các chuyển động cụ thể. Ví dụ khi nói đến bức tường sụp đổ năm 1989 bạn liên tưởng đến điều gì? Bằng cách kết hợp một chuyển động với một khái niệm, thực tế hoặc ý tưởng, bạn đang tăng khả năng khởi tạo bộ nhớ thường trực của mình và lưu trữ kiến thức mới đó trong bộ nhớ dài hạn. 6. Đi bộ trong khi bạn làm việc Bạn cũng có thể đi bộ trong khi làm việc. Tôi đã thấy mọi người vừa làm việc vừa chạy trên máy chạy bộ, vừa đi dạo với một người bạn khi họ vạch ra cấu trúc cho một dự án mới. Đi bộ là một cách tuyệt vời để thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn chán hoặc thất vọng, hãy đứng dậy, ra ngoài và đi dạo trong khi bạn tiếp tục học hỏi, xử lý và sáng tạo. 7. Tập thể dục trong khi bạn học Tôi cũng rất thích tập thể dục trong khi học. Ở trường trung học, hầu như ngày nào tôi cũng dành thời gian đến phòng tập thể dục. Đây không phải là một cách để tránh bài tập ở trường của tôi. Đó thực sự là thời điểm mà việc học đến dễ dàng hơn. Điều gì đó về việc chạy trên máy chạy bộ hoặc bước lên chiếc máy hình elip đó khiến tôi phân tâm, đủ để giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Tôi luôn thấy việc học đỡ tốn nhiều công sức hơn khi tôi kết hợp tập thể dục. Vì vậy, hãy đến phòng tập thể dục và bổ sung một ít sắt trong khi bạn ghi nhớ, tự kiểm tra và tự học. >> Xem thêm: 5 lợi ích của phương pháp học learning by doing Điểm mấu chốt Bạn có thể không coi mình là một người học theo phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning. Tôi biết là tôi không. Nhưng điều đó không có nghĩa là phương pháp học bằng cách vận động Kinesthetic learning không thể giúp bạn học tốt hơn. Di chuyển trong không gian và thao tác với đồ vật là những cách tuyệt vời để khiến nhiều bộ phận của não bộ tham gia vào quá trình học tập hơn. Vì vậy, hãy rời khỏi chiếc ghế bàn học và bắt đầu vận động để việc học tập bằng cách vận động mang lại hiệu quả cho bạn.
