Thông tin: PHƯƠNG PHÁP TĂNG CHIỀU CAO CỦA NGƯỜI NHẬT - Rất đáng để VN mình lưu tâm

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thutran6969, 4/11/2015.

  1. thutran6969

    thutran6969 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/7/2015
    Bài viết:
    87
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    [​IMG]

    Chiều cao, tăngchiều cao, cách tăng chiều cao, phương pháp tăng chiều cao??? Theo nghiên cứu mới nhất của BBC Future, người càng cao lớn sẽ càng cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống, cũng theo nghiên cứu gần đây, trong vòng 40 năm chiều cao trung bình của người Nhật tăng thêm 10 cm, đạt mức 1.72m với nam và 1.57m với nữ vượt qua một số nước như Trung Quốc, Thái Lan và chỉ thua một chút so với Hàn Quốc, trong khi đó, cùng thời gian chiều cao của người Việt Nam chỉ tăng lên chưa đến 1cm!!! Đạt mức 1.64m với nam và 1.53m với nữ!!! Vậy đâu là nguyên nhân và bí quyết tăng chiều cao của người Nhật là gì?
    Cách đây hơn nửa thế kỷ, cả thế giới truyền tai danh xưng “Nhật lùn” để nói về chiều cao khiêm tốn của họ. Lúc này chiều cao trung bình của nam thanh niên Nhật chỉ là 1.53m trong khi chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam là 1.58m. Với quyết tâm thay đổi, chính phủ Nhật đã giáo dục người dân, chiều cao không chỉ phục vụ việc nhìn cho đẹp mà còn đại diện cho cả tinh thần và thể diện quốc gia. Để làm nên sự thay đổi đáng nể này, chính phủ Nhật đã lưu ý đến các vấn đề sau:
    Thứ nhất: Chế độ dinh dưỡng của phương Tây. Kế hoạch “mỗi ngày một ly sữa” và bổ xung thêm nhiều vitamin khoáng chất khó tự hấp thụ được trong tự nhiên. Đây là nguyên nhân đầu tiên và cũng là quan trọng nhất. Dinh dưỡng quyết định chiều cao một người (32%), hơn cả di truyền(23%), thể lực(20%), môi trường(25%). Nguồn Vnexpress: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tu...hap-do-duoc-nuoi-khong-dung-cach-3102746.html
    Thứ hai:Ở Nhật phong trào thể thao, rèn luyện thể lực và chơi thể thao học đường rất phát triển, hầu hết các trường học từ cấp tiểu học đều có các câu lạc bộ thể thao, đặc biệt những môn rất tốt cho chiều cao như bơi lội, xà đơn..Được đưa vào chương trình giảng dạy bắt buộc.

    Thứ ba: Họ coi con người làm trung tâm, đề cao giáo dục. Chính phủ tuyên truyền và làm cho người dân nhận ra, chiều cao không chỉ là vấn đề cá nhân, mà liên quan đến tự tôn dân tộc. Khuyến khích trường học, doanh nghiệp tạo môi trường thoải mái như ở nhà, khuyến khích ngủ đủ giấc…
    [​IMG]
    [​IMG]
    Hình ảnh binh sĩ Nhật trong thế chiến thứ 2
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thutran6969
    Đang tải...


Chia sẻ trang này