Á hậu với 10 năm kinh nghiệm đã chia sẻ phương pháp đào tạo của anh ấy: Tập trung vào nhịp tim, không phải khoảng cách và thời gian ** ** Á hậu Floris Van Breugel (Hà Lan) đã chia sẻ phương pháp đào tạo đang chạy của mình: Tập trung vào nhịp tim, không phải khoảng cách và thời gian.Phương pháp này giúp anh ta cải thiện hiệu suất chạy của mình và tránh chấn thương. ** ** Floris van Breugel là một người chạy bộ với 10 năm kinh nghiệm.Anh ấy đã tham gia vào nhiều cuộc đua marathon và siêu marathon.Anh ấy cũng là một huấn luyện viên giúp các vận động viên khác cải thiện hiệu suất chạy của họ. ** ** Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Floris đã chia sẻ phương pháp đào tạo đang chạy của mình.Anh Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/phuong-phap-tap-luyen-voi-nhip-tim-thap.119684/
