Có mẹ nào ở đây giảm cân bằng phương pháp "đậu đen ngâm dấm đen Nhật Bản" hiệu quả chưa ah? Em đọc trên báo thấy có PP giảm cân cổ truyền của Nhật. PP như sau: 1/2 kg đậu đen 500ml dấm đen Nhật Lọ thủy tinh Cách làm: đậu đen rang vàng đến khi vỏ hơi nứt ra. Sau đó cho đậu đen và dấm vào lọ đậy kín trong 3-4 ngày. Cách dùng: trước mỗi bữa ăn 30p, ăn 1-2 thìa vừa phải đậu đen hoặc 10 hạt đậu. Ngày 3 lần. Hiệu quả: (theo như báo đăng và 1 và 1 vài chị chia sẻ) 1 tháng gỉam từ 4-6 kg, ăn thoải mái những món mình thích. Không biết trên này đã có mẹ nào thử PP này chưa nhưng em cũng có nhờ vài người bạn đang sống bên Nhật tìm hiểu thì thấy bảo: đay là PP cổ truyền của ng Nhật và rất được ưa chuộng. Dấm đen ko chứa dấm chua mà nó có vị thanh ngọt, chua vừa phải. Loại dấm này ở bên Nhật cũng ko dùng làm thực phẩm như bình thường mà được dùng như thực phẩm chữa bệnh. Vì nó có tác dụng chống lão hóa, giảm cân. Nên khi dc kết hộ với đậu đen thì hiệu quả hơn nhiều. Mẹ nào đã sử dựng PP này thì truyền cho em ít kinh nghiệm nha.....
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật Cái này có vẻ mới nên chưa mẹ nào có kinh nghiệm rôi. Thoai vậy để em làm chuột thí nghiệm vật
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật Em đang muốn tăng cân quá mẹ có bí quyết giảm cân vậy có bí quyết tăng cân không chỉ em vơi!
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật tưởng bác hỏi vụ gì chứ tăng cân quá dễ....bác sang em, em cho bác ít mỡ của em đắp lên ng bác là bác béo ngay thôi
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật Hôm nay đã đặt dc dấm đen Nhật giá rẻ tại hệ thống hachihachi....1 chai 720ml có 355k hehehehehhe. Bắt đầu từ hôm nay thanh lọc cơ thể cho tới khi có đậu đen ngâm dấm ăn. Thực đơn ngày đầu tiên 1. Sáng 1 cái bánh mỳ chuột chấm sữa đặc (ko ăn sức đau mà làm việc) 2. Nấu đậu đen lấy nước uống cả ngày. (Bỏ bã, ko đường) 3. Trưa: nước đậu đen pha chút đường (chút xúi, bác nào có đường ăn kiêng thì xài vô tư nha) 4. Chiều: ăn ít hoa quả tráng miệng và lấy sức. 5. Tối: miến nấu rau chay ( 1/2 nắm miến) Hết ngày 1. Mai e lại post thực đơn ngày 2 (khắc nghiệt hơn ngay 1 đó nha) Hiện tại lá quá trình thanh lọc cơ thể nên e ko cân. Mấy hôm nữa vào quy trình ăn đậu đen dấm thì e sẽ cân và chụp hình thể trạng của e theo từng tuần rồi post lên cho các ce cho ý kiến nha.
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật Chế độ thanh lọc ngày thư 2: - Sáng leo cầu thang 5 vòng Uống 1 cốc nước lọc pha muối loãng...khoảng 1l nước với 1 thìa muối (muối hạt nha, ko phải muối tinh mịn đâu) - Bắt đầu từ hôm nay sẽ ko ăn bắt kể thức ăn gì nữa. Chỉ uống nước lọc và nước đỗ đen. - Đến bữa trưa và tối để đảm bảo năng lượng và chất đường duy trì hoạt động trí não thì khi uống nước đậu đen nên pha thêm 1-2 thìa đường (tùy khẩu vị từng người) Lưu ý: những bác có tiền sử huyết áp thấp thì nên mua thêm nước mía về uống để tránh việc tụt huyết áp. Công thức pha nước mía: 1 cốc nước mía (ko lấy đá, ko lấy quất) 1/2 quả chanh 1 mẩu gừng (tầm 1/2 củ gừng to) Nước mía mua về cho vào bát (hoặc nồi nhỏ), gừng rủa sạch đập dập cho vào nước mía. Cho bát nước mía vào lò vi ba (hoặc bắc nồi lên bếp), đun cho sôi nóng là bắc xuống dc. Đợi cho nước mía nguội bớt thì cho thêm nước lọc, chanh và đá vào uống như bình thường. Có thể làm 1 lần rồi để tủ lạnh uống cả ngày Khi nào uống hãy cho chanh và nước lọc pha loãng vào
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật e cũng giảm cân kiểu này lần đầu tiên.chúc mẹ nó sớm thành công nhé
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật Nghe thấy bảo ăn thỏa thik mà vẫn giảm đc cân là mình lại ham hố rồi ^^ Thanks bạn nhé, mình cũng sẽ thử xem sao
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật xin lỗi các bác vì mấy hôm vừa rồi cỗ bàn ngày rằm rồi cỗ giỗ nên bị võ kế hoạch. Giờ phải làm lại từ đầu. Nhưng cái bực mình nhất là bên hachihachi....e đặt mua 1 chai dấm đen của họ. Nhận được email thông báo đặt thành công, được nhân viên gọi điện thoại xác nhận đơn hàng thế mà chờ cả tuần chả thấy hàng đâu cả.... cũng chả thấy gọi dt lại xác nhận lần 2 (để TB chí phí vận chuyển và phương thức thanh toán)...Bực quá. Có mẹ nào biết chỗ nào bán dấm đen giá tốt như hachihachi ko thì bảo e một tiếng với. Hiện tại em đang áp dụng thanh lọc cơ thể bằng cách chỉ ăn hoa quả và rau xanh (ko dc ăn chuối, khoai tây, bún, miến, cơm...nói chung là miễn tinh bột, đồ ngọt và ko ăn nhiều muối)
Ðề: PP giảm cân cổ truyền của Nhật lâu lâu giờ mới cập nhập dc tình hình giảm cân. Từ hôm T2 tới giờ vẫn đều đặn áp dụng chế độ giảm cân rau xanh và hoa quả. đã giảm dc 500gram. Mẹ àno biết dcchỗ mua dấm đen của Nhật thì chỉ em với..........e vẫn chưa mua dc dấm đen. huhuhuhuhhuhuhuhu
