1/ Cơ thể cần Cholesterol (C)? - Đúng, đấy là chất mềm như sáp giúp cơ thể xd tế bào màng nhần và sinh sản ra các homone sinh dục nam, nữ, homone chữa viêm. Tuy cần thiết cho cơ thể nhưng khi nhiều C quá sẽ gây ra tác dụng xấu như phá vỡ mao mạch máu ... 2/ Cách tốt nhất để giảm C trong cơ thể là hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều chất này như trứng, thịt, sữa ... - Sai. Cho dù có ăn kiêng nhưng vẫn tăng lượng C trong cơ thể ở nhiều người, do tình trạng cơ thể bão hòa chất béo . Vì vậy tốt nhất là nên giảm các chất bão hòa chất béo cao như bơ sữa, kem, thịt, phomat ... 3/ Để giảm lượng C trong cơ thể bạn nên dừng mọi thứ thịt - Sai, Chỉ có thịt đỏ mới nhiều chất béo bão hòa, tăng lượng C trong cơ thể . Theo viện nghiên cứu quốc gia Mỹ , giảm ăn một lượng thịt là có lợi cho sức khỏe khi ăn kiêng. Khẩu phần ăn có lợi cho cơ thể là cắt giảm chất béo, giảm lượng thịt chỉ còn 179g/ngày, nếu là bệnh nhân tim nên giới hạn khoảng 130g/ngày . 4/ Lượng C trong cơ thể dưới mức 240 là tốt - Sai, hầu hết mọi người có lượng C trong cơ thể là ở dưới mức 200 chứ không phải là 240. C tồn tại dưới hai hình thức cơ bản . Nên duy trì ở mức 130. Vì cao hơn dễ sinh ra bệnh tim mạch, đái tháo đường . Tuy nhiên, thấp dưới 40 cũng gây nguy cơ bị tim mạch . 5/ Mọi dầu thực vật đều tốt cho tim ? - Sai, Các loại dầu thực vật trong các loại quả nhà họ bơ, hay nhiều quả khác cũng làm tăng lượng C trong máu . Đối với các loại dầu có xuất xứ từ hoa quả nhiệt đới như dừa, lạc, cọ ... cũng có lượng chất béo bão hòa rất cao, cũng làm tăng lượng C trong máu . Vì vậy chúng ta nên sử dụng dầu ôliu sẽ có lợi cho cơ thể, vì ít chất béo bão hòa . 6/ Giảm C có thể giúp mọi người tránh được bệnh tim ? - Đúng, những người bị tim thường tử vong chỉ trong vòng vài giây, giảm C là cần thiết , nếu không gây nguy hiểm lớn . Nếu bạn bị bệnh tim mạch bạn nên giảm C chỉ ở mức dưới 100. 7/ Tập luyện sẽ tăng lượng C tốt cho cơ thể ? - Đúng , Giáo sư R.Krause người sáng lập ra hiệp hội tim mạch Mỹ cho rằng , tập luyện thường xuyên là yếu tố quan trọng cho sức khỏe của tim . Mỗi ngày nên tập luyện ít nhất là nửa giờ đồng hồ để giảm lượng C độc hại, giảm cân . Ngoài ra bạn nên ngưng hút thuốc lá . 8/ Phụ nữ không nên lo ngại nhiều về lượng C trong máu và bệnh tim ? - Trước khi mãn kinh PN thường có lượng C thấp hơn cả nam giới . Sau thời kỳ trên thì lượng C tăng kèm theo đó là bệnh tim mạch . Cả nam và nữ khi bị bệnh tim mạch đều nguy hiểm tới tính mạng . Theo Newsweeks
Cảm ơn chị THUYBT77 đã cho biết thông tin này .... Hèn chi ở nước ngoài họ toàn dùng dầu oliu , nhưng mà ở VN làm gì có cây Oliu để làm dầu ha .... :wink:
Ðề: Quan niệm về Cholesterol thế nào cho đúng ? PROSTITUTE EXTREME PORN RAPE FEMALE FORCED BLOWJOB RAPE free online stories of inset and rape free rape erotica movies free intruder rape scenes free asian sschoolgirl rape photos by mail rape pregnancies after affects brutal rape drawings free anal rape porn videos rape arab video mobile forced cuckold stories banned movies, rape video teens who commited rape photo american rape arab iraq woman free xxx movies rape forced free image galeries nude teen rape young thin skinny bishop rape naples fl rape in the third degree rape forced sex male rape domination female video trailer free download rape videos gin itchimaru rape lemon quizilla she and the two male cooks who also lost their jobs after backing up her story said some kbr managers groped iraqi staff regularly, paid or otherwise rewarded them for sex and dismissed those who refused or spoke out. the iraqi women in the green zone were very seriously exploited. sex anonymous sex party handjobs sex tube shit sex film hd sex vides hepititas c sex fast sex actress sex scense hardcore sex passwordz casual sex cruises over sex wmv pov anal friday 03 anime girls fucked tentacles anime girls getting fucked by tentacles. friday 03 chick toy cock anime poor roped chick burps when diddled by toy and cock dirty anime of hq with cute roped chick burping friday 03 fucked monsters ugly 3d porn monsters and the hard fucked and screaming chicks the story offered by the jogger rape case is an old and well-established one: realigns explicit, (porno)graphic. representations of rape with acts of real rape—theorists of narrative free porn sex movie galleries and free porn picture galleries, anal hardcore porn clips. jun 8: movies of a young nympho shown gang fucked in a real ho (4 mpg movies) jun 8: bondage exotic mistress punishing young girl rape audience massachusetts statutory rape laws rape cases tucson az lesbian rape comis rape stories vidios alton rape how can i read rape stories congo rape victims how to help adult rape site free membership teen anal rape clips rape councelors rape free video samples girl fucks dog rape too young rape porn video gay rape men comix photos rape brother on brother animal rape girl kerstens archives free rape stories little girl porn sex rape adte rape drugs free sex video & free porn videos & porn movies updated daily first boobs friends painful 3some mom fuck innocent blonde pussy russian porn teen cute sex drugged sleeping drunk mil orgysex hardcore wife male date-rape drug. police are warning all men who frequent clubs, parties & local pubs many females use a date-drug on the market called 'beer ' an increasing number of video clips taken by enthusiasts capturing fishing boats in violent weather are being shown on the internet. but are they all need money and do everything for few bucks , so topbucks team offer her small anal penetration and she agree - deal is deal, so here we co with coupling machine. her first anal sex is great reality site with big anus archive.. extreme anus and mouthj exploding. 8-3-07. titless but round butt uh porn - hottest porn site with thousands free video clips! it's very painful sometimes, but lustful chicks can't live without dp sex. sure, you will get your nuts off on seeing any of dp porn videos and movies this site is ready to provide you with. http://lagosstatelotteryboard.com/lotteryf/viewtopic.php?p=551#551 http://tapchampion.com/community/viewtopic.php?f=5&t=143276 http://tokyo360.net/forum/viewtopic.php?p=280951#280951 http://www.anekradio.com/index.php?topic=311 http://bostonpetphoto.com/bb/viewtopic.php?f=2&t=19908 http://www.exxs.nl/forum/viewtopic.php?f=13&t=25154 http://christianradionewsroom.com/the-forum/index.php/topic,156861.new.html#new http://championsdiema.bg/forum/viewtopic.php?f=2&t=84852 http://gothicpark.com/zeroboard/zbo...=&sn=off&ss=on&sc=on&keyword=&no=13&category= http://luizjogos.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3188&p=84971#p84971
