Mọi người thường nghĩ quầng thâm ở mắt là do mệt mỏi và thiếu ngủ. Mặc dù đây là một nguyên nhân, nhưng còn có những lý do khác khiến mắt thâm quầng, như dị ứng hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Quầng thâm dưới mắt có thể có màu tím hoặc xanh đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da. Nhấn để phóng to ảnh Những quầng thâm này hiếm khi đáng lo ngại, nhưng mọi người có thể muốn giảm sự xuất hiện của chúng vì lý do thẩm mỹ. Trong một số trường hợp, quầng thâm dưới mắt báo hiệu sự cần thiết phải thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện thói quen ngủ hoặc chế độ ăn. Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ Vùng dưới mắt có thể sẫm màu hơn do các mạch máu bị tắc nghẽn làm tăng sắc tố, hoặc do da xung quanh mắt mỏng. Các nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt bao gồm: • thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ xấu • dị ứng, bao gồm dị ứng thời tiết • tăng sắc tố, xảy ra khi cơ thể sản sinh nhiều melanin • giảm mô mỡ quanh mắt • da dưới mắt mỏng • thiếu máu do thiếu sắt • tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời • hay dụi mắt • lão hóa • hút thuốc • gen di truyền • tình trạng tuyến giáp • mất nước • viêm da • thuốc nhỏ mắt điều trị tăng nhãn áp, như bimatoprost Có một số yếu tố nguy cơ gây quầng thâm dưới mắt, như: Tuổi già: Mất mô mỡ và mỏng da quanh mắt là một phần của quá trình lão hóa. Những thay đổi này có thể làm cho quầng thâm xuất hiện rõ hơn ở người lớn tuổi. Lệ đạo bị rỗng dưới mắt, có thể gây ra quầng thâm và có liên quan đến lão hóa. Sắc tộc: Quầng thâm thường phổ biến hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn và chúng ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng. Yếu tố nguy cơ này được cho là do sự thay đổi sắc tố. Di truyền: Quầng thâm có thể là do di truyền. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu ai đó có quầng thâm dưới mắt, thì chúng cũng xuất hiện ở một số thành viên khác trong gia đình. Điều trị tại nhà Có thể giảm biểu hiện của quầng thâm dưới mắt bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Mặc dù một số biện pháp này chưa được khoa học chứng minh, nhưng đáng để thử vì nhiều chúng không tốn kém và không gây ra tác dụng phụ. Ngủ nhiều hơn Cần đảm bảo giấc ngủ đủ chất lượng mỗi đêm để giúp giảm hoặc ngăn ngừa quầng thâm. Nâng cao đầu bằng cách kê thêm gối có thể giúp giảm quầng thâm và sưng quanh mắt. Dưa chuột Đắp những lát dưa chuột lên mắt có thể làm dịu đôi mắt mệt mỏi và giảm sưng. Hàm lượng nước và vitamin C cao của dưa chuột có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silica, rất cần thiết cho các mô khỏe mạnh. Chườm lạnh Chườm lạnh lên mắt có thể hạn chế các mạch máu và làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Trà túi lọc Trà túi lọc có thể giúp làm giảm quầng thâm và bọng mắt dưới mắt. Caffeine có đặc tính chống oxy hóa và kích thích lưu thông máu quanh mắt. Có thể đun sôi hai túi trà trong nước, sau đó để nguội rồi đắplên mắt. Đặt túi trà sau khi đun sôi vào trong tủ lạnh có thể bổ sung thêm tác dụng làm mát cho mắt. Có thể sử dụng trà túi lọc đen, xanh hoặc thảo dược.
