** Giảm căng thẳng với thiền định hướng dẫn từ các ứng dụng miễn phí ** Căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng quá nhiều căng thẳng có thể gây thiệt hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, thiền định hướng dẫn có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng. Có nhiều loại thiền định hướng dẫn khác nhau có sẵn, vì vậy bạn có thể tìm thấy một loại phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn.Một số loại thiền định hướng dẫn phổ biến bao gồm: * Thiền chánh niệm: Loại thiền này tập trung vào việc chú ý đến thời điểm hiện tại, mà không phán xét.[. .... Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/reduce-stress-with-guided-meditations-from-free-apps.7818/
