Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi support2, 3/9/2014.

  1. support2

    support2 Guest

    Mặc dù tập thể dục là một điều vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập quá sức hoặc tập sai cách lại có thể gây phản tác dụng. Với chị em phụ nữ, một số động tác sai cách, tập quá đà, sai thời điểm… có thể gây tổn thương nghiêm trọng cơ quan sinh dục. Những hậu quả như sa tử cung, kinh nguyệt bất thường, vỡ buồng trứng, lạc nội mạc tử cung… hoàn toàn có thể xảy ra.

    [​IMG]

    1. Sa tử cung

    Sa tử cung là hiện tượng tử cung bị tụt xuống dưới đáy xương chậu. Thậm chí, bị thò âm đạo ra ngoài. Bệnh sa tử cung phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ lao động nặng. Chính vì vậy, việc tập thể dục không đúng cách, tập quá đà, động tác mạnh tác động đến tử cung là nguyên nhân gây sa tử cung.

    2. Vỡ buồng trứng

    Nguy cơ vỡ buồng trứng có thể xảy ra khi bạn tập thể dục không đúng cách, quá tải, vận động mạnh gây va chạm đến vùng bụng. Tình trạng vỡ buồng trứng có thể xảy ra trong 10-18 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

    3. Kinh nguyệt bất thường

    Những động tác tập thể dụng mạnh tác động tới phần bụng và phần dưới của cơ thể có thê gây ra rối loạn chức năng hệ thống nội tiết, ảnh hưởng đến hàm lượng nội tiết tố do ảnh hưởng đến sự hình thành và chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

    4. Lạc nội mạc tử cung

    Vận động quá sức có thể khiến máu kinh chảy ngược vào trong khoang vùng chậu, gây ra lạc nội mạc tử cung. Các mảnh vỡ nội mạc tử cung có thể lưu lại trong buồng trứng, lâu dài hình thành u nang, gây viêm màng dạ con, triệu chứng đau bụng kinh tăng dần, nhưng nguy hiểm nhất khi đám nội mạc một tỷ lệ không nhỏ khác vì lạc nội mạc tử cung mà dẫn đến hiếm muộn, vô sinh.

    5. Chấn thương bộ phận sinh dục

    Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức.

    Đặc biệt, những va chạm xảy ra cho “vùng kín” dễ bị tụ máu bộ phận sinh dục, thương tổn nghiêm trọng ở niệu đạo và âm vật, thậm chí là cả vùng chậu. Phần môi lớn nằm ở phía ngoài của vùng chậu là nơi tập trung nhiều tĩnh mạch, nếu xảy ra va chạm rất dễ dẫn đến vỡ mạch máu và tụ máu diện rộng.

    Ngừng tập thể thao khi có dấu hiệu sau:

    - Cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn… Vì đó là dấu hiệu cường độ tập của bạn quá cao khiến nhịp tim tăng quá mức thông thường.

    - Thấy ớn lạnh, nhức đầu, các cơ ê ẩm và nóng hừng hực… Khi các triệu chứng này xảy ra cùng lúc thì đó là cảnh báo cơ thể bạn đang suy yếu, cần phải điều hòa và nghỉ ngơi.

    - Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức. Với nguyên nhân nào đi nữa thì khi bị chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Tiếp đó là nên đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị cho đến khi hoàn toàn bình phục.

    - Theo 2sao.vn, có khoảng hơn 60% chị em phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, đau lưng, choáng hay mệt mỏi… Với biến động sức khỏe đó thì gần như tất cả chị em đều không thấy thoải mái, dễ chịu khi tập luyện trong những ngày như thế này. Tốt nhất là nên để cho cơ thể bạn nghỉ ngơi trong kỳ nguyệt san và trở lại với tập luyện khi nguyệt san kết thúc.

    Nguồn: Sức khỏe gia đình
    Các bạn có thể xem thêm:
    Nước sôi để nguội quá 3 ngày sẽ sinh ra chất gây ung thư
    Thể dục thường xuyên, giảm nguy cơ ung thư vú
    Những xét nghiệm phụ nữ cần làm
    9 cách để buồng trứng của chị em luôn khỏe mạnh
    Cảnh giác với hội chứng tiền kinh nguyệt
    Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức
    5 điều chị em nên biết về virus HPV gây ung thư cổ tử cung
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support2
    Đang tải...


  2. goldenapple

    goldenapple Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/8/2013
    Bài viết:
    1,905
    Đã được thích:
    221
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

    ôi, đọc xong mà thấy sợ quá đi, giờ chắc tập mấy bài nhẹ nhàng thui vậy
     
  3. greencry

    greencry Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/3/2009
    Bài viết:
    1,108
    Đã được thích:
    112
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

    Sợ thật đúng là làm gi cũng nên có hướng dẫn. Mình đang cần giảm cân gấp nhưng chắc ko thể tập nặng đc
     
  4. liberty2011

    liberty2011 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    13/8/2014
    Bài viết:
    1,170
    Đã được thích:
    97
    Điểm thành tích:
    48
    Ðề: Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

    Hic, m đọc tiêu đề đã thấy sợ r, mn đọc để đề phòng, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
     
  5. Máy Tập Thể Dục

    Máy Tập Thể Dục Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/8/2013
    Bài viết:
    746
    Đã được thích:
    87
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

    hjc, tập gì mà tới cả sa tử cung với vỡ buồng trứng vậy, chắc đi tập Gym thì các hlv ở đấy cũng có hướng dẫn và lưu ý cả rồi chứ !
     
  6. thiennhanng

    thiennhanng Thành viên mới

    Tham gia:
    12/9/2014
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Sa tử cung, vỡ buồng trứng vì tập thể dục quá sức

    tập nặng lắm mới bị chứ em tập suốt có sao đâu ạ, miễn là đừng cố, mệt thì nghỉ thôi ạ
     
  7. hoangthilam15353

    hoangthilam15353 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/3/2020
    Bài viết:
    705
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Mình có biết một địa chỉ này chữa bệnh tốt lắm. Bạn bị bất cứ bệnh nào, dù nặng đến mấy cũng có thể chữa khỏi được hết chỉ trong vòng 7 ngày(kể cả ung thư giai đoạn cuối). Hơn nữa, chỗ này làm việc rất tận tâm, bạn muốn trả bao nhiêu tiền thì trả (tuỳ tâm). Mình đã tham gia chữa trị bên này rất nhiều bệnh và khỏi hoàn toàn các bệnh mãn tính. Cũng chính vì vậy mà mình đã giới thiệu cho rất nhiều người đến với nơi đây: https://www.facebook.com/groups/658168738135790
     

Chia sẻ trang này