Thông tin: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi linhvanjsc, 27/10/2014.

  1. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,674
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    Không phủ nhận công dụng sữa chua mang lại cho sức khỏe nhưng dùng không đúng cách, bạn có thể khiến con chậm lớn, ốm yếu.


    [​IMG]


    Hỏng men răng


    Sữa chua có hàm lượng acid cao, men răng của trẻ lại nhạy cảm nên chúng dễ làm mòn men khiến răng bé ngả vàng, xám, sâu. Tác động này có tính từ từ nên nhiều phụ huynh chủ quan, nhưng sự thực chúng có thể tạo ra những “lỗ hổng” ở răng trẻ. Trong khi đó, men răng đã bị phá hủy thì không thể khắc phục được (chúng không giống cấu trúc xương), lâu dần khiến răng trẻ nhạy cảm, khó nhai đồ cứng, dễ tê buốt khi dùng đồ lạnh, nóng. Vì vậy, tránh tác hại này, sau khi cho trẻ ăn sữa chua, bạn cần cho bé súc miệng ngay.


    Gây tiêu chảy


    Sữa chua chứa lượng đường, vi khuẩn và acid lớn. Việc dùng nhiều sữa chua sẽ làm tăng acid dạ dày, tác động lên niêm mạc khiến bé cồn cào, tiêu chảy nhiều hơn. Sữa chua giảm táo bón nhưng ăn nhiều khiến lượng lợi khuẩn quá lớn có thể gây tác dụng ngược là tăng tiêu chảy. Vì vậy nếu bé bị tiêu chảy sau đợt điều trị kháng sinh (kháng sinh làm giảm lợi khuẩn trong đường tiêu hóa) thì bạn có thể cho bé dùng thêm sữa chua với lượng vừa phải. Nếu bé thường xuyên bị tiêu chảy do tổn thương đường ruột, bạn cần hạn chế cho bé dùng sữa chua.


    Tăng chán ăn


    Sữa chua có công dụng giúp bé tiêu hóa tốt hơn nhưng ăn nhiều, đặc biệt thường xuyên ăn khi đói thì lại khiến bé tăng cường chán ăn. Nguyên nhân là quá nhiều sữa chua khiến bé “lạnh” bụng làm giảm tiết dung môi dạ dày hoặc làm tê liệt các dung môi này. Thói quen này kéo dài khiến bé khó tiêu hóa nên chán ăn. Với trẻ nhỏ, bạn chỉ nên cho bé ăn 1 hộp/ngày, không nên dùng sữa chua thay thế hoàn toàn sữa công thức.


    Để tránh lạnh, bạn không nên nấu sữa chua ở nhiệt độ cao nhưng có thể hâm cho ấm hoặc để ra ngoài tủ lạnh, đợi hết giá mới cho bé dùng. Để phát huy tác dụng của sữa chua, nên cho bé ăn sau bữa chính khoảng 1 tiếng vì độ pH trong dạ dày lúc này tương đương 5, tạo môi trường thích hợp cho vi khuẩn trong sữa chua hoạt động.


    Tăng yếu tố gây ung thư


    Ăn kết hợp xúc xích, thịt muối, lạp xưởng… với sữa chua sẽ khiến trẻ tăng nguy cơ ung thư. Thông thường, các loại sản phẩm chế biến sẵn từ thịt có hàm lượng nitrat cao, kết hợp với sữa chua sẽ sinh ra nitrosamine có nguy cơ gây ung thư. Vì vậy nên cho trẻ ăn sữa chua cách bữa ăn có các sản phẩm chế biến sẵn trên khoảng 1 giờ đồng hồ. Bạn có thể kết hợp cho bé dùng sữa chua cùng với bánh mì, bánh bao.


    Nguồn: Sức khỏe gia đình[
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi linhvanjsc
    Đang tải...


  2. callaflower

    callaflower Quần tập nữ hàng vnxk xịn, chuẩn

    Tham gia:
    26/5/2011
    Bài viết:
    4,239
    Đã được thích:
    846
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    cảm ơn bài viết hữu ích của mẹ nó.
     
    linhvanjsc thích bài này.
  3. mechipyeu

    mechipyeu

    Tham gia:
    14/1/2009
    Bài viết:
    16,240
    Đã được thích:
    4,124
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Sai lầm cuối cùng chắc các mẹ hay mắc phải nhất, hihi...
     
  4. thuythien

    thuythien BỘT THẠCH - CHÈ VẰNG

    Tham gia:
    15/7/2012
    Bài viết:
    7,542
    Đã được thích:
    1,017
    Điểm thành tích:
    873
    Bài viết hay quá,bé nhà mình ngày ăn 1 hộp sữa chua.
     
    linhvanjsc thích bài này.
  5. mulihua

    mulihua Vì đường xa thiên lí

    Tham gia:
    6/5/2009
    Bài viết:
    3,639
    Đã được thích:
    917
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Like mạnh mẽ, đúng là cần lưu ý nhiều. Bây giờ sản phẩm chế biến sẵn nhiều, cái gì cũng chất bảo quản, haizzz, đúng là vừa cho con ăn vừa run.
     
    linhvanjsc thích bài này.
  6. OanhSumo

    OanhSumo Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    28/3/2014
    Bài viết:
    4,358
    Đã được thích:
    599
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Thế mà em lại cứ tưởng cứ ăn sữa chua là tốt. Từ giờ cần phải lưu ý nhiều đây ạ!
     
    linhvanjsc thích bài này.
  7. Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    hic, bé nhà em đợt trước bị táo bón,ngày e cho ăn 2 hộp sữa chua. cụng may chỉ ăn như vậy trong vòng nửa tháng. Đọc đến bào này của chị mà thấy yên tâm.
     
    linhvanjsc thích bài này.
  8. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,674
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Con nhà em trộm vía đường ruột với tiêu hóa tốt lắm, bé hơn 1 tuổi rồi nhưng chưa bị táo hay đi ngoài lần nào. Giờ 1 tuần em cho bé ăn 2 hộp sữa chua, 1 hộp váng sữa thôi, còn lại thì ăn cháo và uống sữa Dielac.
     
  9. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,522
    Đã được thích:
    7,705
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Cái gì cũng phải ăn đúng cách mới tốt.
     
  10. cenreahang

    cenreahang Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/6/2014
    Bài viết:
    178
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Em thường tự làm sữa chua cho bé ăn, em cũng chỉ làm chua vừa phải thôi. bé ăn rất ngon, mỗi ngày cho bé ăn 1 hộp lớn tới gấp rưỡi hộp sữa chua bình thường. Chắc phải giảm liều lượng cho bé kẻo ăn nhiều cũng ko tốt các mẹ nhỉ.
     
    linhvanjsc thích bài này.
  11. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,674
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Ngày nào cũng ăn một hộp lớn như vậy thì có vẻ hơi nhiều mẹ nó ạ.
     
  12. baobinh1309

    baobinh1309 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    30/6/2012
    Bài viết:
    662
    Đã được thích:
    108
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Em có đọc đc ở đâu 1 bài ko nhớ, ăn sữa chua buổi tối sau bữa ăn, trước lúc đi ngủ tăng khả năng hấp thụ canxi rất tốt cho con, k biết đúng ko?
     
    linhvanjsc thích bài này.
  13. ngophuongan

    ngophuongan ĐỒ SƠ SINH CHỈ TỪ 3K

    Tham gia:
    6/1/2013
    Bài viết:
    15,715
    Đã được thích:
    2,089
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    bài viết hay và hữu ích quá...............................................................
     
    linhvanjsc thích bài này.
  14. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,674
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Mẹ nó tìm lại thông tin để chia sẻ với mọi người nhé, em chưa nghe thông tin đó bao giờ.
     
  15. An Nhien 812

    An Nhien 812 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    12/2/2014
    Bài viết:
    6,075
    Đã được thích:
    654
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    rất hữu ích,, cảm ơn mn nhé :)
     
  16. shopbong68

    shopbong68 Thời trang trẻ em

    Tham gia:
    24/5/2014
    Bài viết:
    5,253
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    sữa chua ko nên đun nóng mn muốn cho con ăn ngay khi vừa lấy trong tủ lạnh ra thì ngânm vào bát nước ấm khoảng 15 phút cho con ăn là vừa
     
  17. linhvanjsc

    linhvanjsc Yêu con hơn cả cuộc đời

    Tham gia:
    4/7/2011
    Bài viết:
    1,674
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Cách tự nhiên nhất là lấy ra khỏi ngăn mát và để ở ngoài (nhiệt độ phòng) khoảng 20 phút là cho con dùng được.
     
  18. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    58
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Các mẹ lưu ý nữa là ăn sữa chua khi đói sẽ tăng nguy cơ bị các bệnh dạ dày. Chính vì vậy lời khuyên cho các bạn là sau bữa tối 1 đến 2 tiếng rồi ăn sữa chua sẽ đem lại hiệu quả cao nhất
     
  19. phuong-ve

    phuong-ve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/10/2014
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    Mình cũng hay cho bé ăn sữa chua nhưng ko nhớ cho uống nc, htrc thấy có 4 cái răng đã có ngả vàng, ko biết là vì sao????
     
  20. cun_1072008

    cun_1072008 Iu 3 bố con nhất trên đời

    Tham gia:
    13/3/2009
    Bài viết:
    23,643
    Đã được thích:
    5,971
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Sai lầm biến sữa chua thành kẻ thù của bé

    M cũng thường xuyên cho con ăn sữa chua, kiểu này phải cho ăn theo liều lượng thui
     

Chia sẻ trang này