Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng. Tuy nhiên nhiều bà mẹ thường cho bé ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn nhẹ, đồ ăn cũ… Đây là những sai lầm thường gặp ở các mẹ khi cho bé ăn sáng. Sai lầm 1: Sử dụng đồ ăn từ tối hôm trước Đây là sai sót mà hâu như bà mẹ trẻ nào cũng mắc phải. Tận dụng những đồ ăn thừa từ tối hôm trước bằng cách hâm nóng và đun nóng lại cho con em mình để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng không phải là cách tối ưu, đặc biệt khi các loại rau củ để qua đêm có những chất không tốt cho sức khỏe. Mẹ hãy chịu khó dậy sớm và chuẩn bị những đồ ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe của cả nhà. Sai lầm 2: Mẹ cho bé ăn đồ ăn nhanh Cũng để tiết kiệm thời gian, mẹ hay cho bé tranh thủ ăn các đồ ăn nhanh nhiều chất dễ gây béo phì, không có lợi cho tiêu hóa của bé. Những thứ được chế biến sẵn và để qua đêm trong tủ lạnh không thể có nhiều chất bổ như bánh mỳ được nướng thơm, giòn mỗi sáng cùng các loại trái cây, rau quả tươi được. Sai lầm thường gặp khi cho bé ăn sáng Sai lầm 3: Dùng đồ ăn nhẹ Nhiều chị em thường tích trữ trong nhà bánh quy, socola, bánh gạo,… nhưng lại để cho bé ăn sáng. Những loại thực phẩm này thích hợp với các bữa ăn vặt và ăn nhẹ hơn. Nếu để con ăn sáng quá đơn giản, không đủ chất sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho bé trong ngày để học tập, hoạt động, khiến bé rất mau đói vào buổi trưa và muốn ăn nhiều hơn các bữa trong ngày. Sai lầm 4: Mẹ để bé vừa đi vừa ăn Ngày nay trên đường phố sẽ không hiếm thấy cảnh em bé ngồi sau xe máy của bố mẹ, vừa gật gù ngủ gật vừa gặm bánh mỳ trên đường. Vừa đi vừa ăn hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, chưa kể những vi khuẩn bụi bặm trên đường bám vào đồ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Sai lầm 5: Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán Theo các chuyên gia, thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. Sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây ung thư. Sai lầm thường gặp khi cho bé ăn sáng Thêm vào đó, thực phẩm qua nhiệt độ cao, ngấm nhiều dầu rất khó tiêu hóa. Nếu uống kèm thêm với sữa có nhiều chất béo sẽ tạo thành bữa ăn sáng có hàm lượng chất béo cao quá mức. Ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thực sự không tốt cho trẻ. Thực đơn bữa sáng hoàn hảo Để có thể chuẩn bị một bữa sáng hoàn hảo cho bé, xin gợi ý cho mẹ một số bí quyết vừa tiết kiệm thời gian, vừa đảm bảo sức khỏe cho bé và cả gia đình: - Lên sẵn ý tưởng cho bữa sáng hôm sau từ tối hôm trước và cả những công cụ cần thiết như các loại máy xay, nồi nấu,.. để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng - Mẹ hãy đánh thức con sớm hơn 15 phút so với dự định để con có thời gian tỉnh ngủ và có tinh thần sảng khoái nhé. Mẹ cũng có thể gợi ý bé giúp mẹ chuẩn bị đồ ăn cho cả nhà. - Trong trường hợp bé chán nản không muốn ăn vào buổi sáng hôm đó cũng đừng nên thúc ép bắt con ăn, mẹ có thể chuẩn bị bánh ngọt và sữa tươi cho con cầm đến trường.
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Em thấy mình cũng phạm đến 3 cái lỗi trong này mất. Hai đứa rồi mà .... chán
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng mấy bé nhà mình sáng mẹ bận bịu nên toàn phải cho ăn đồ ăn nhanh hoặc uống sữa thôi
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng mình thấy các mẹ nói đúng đó. sáng nào mình cũng không biết phải cho bé ăn gì. có bữa mình cho bé ăn củ lang, sau đó uống 1 bình sữa. thế là bé bị tiêu chảy đến tối luôn. sợ luôn đó
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Nhà mình thì toàn cho con ăn cháo , phở , bún , mì tôm , bánh mì .... Con cũng lớn rồi nên cũng dễ ăn , ko phải chế biến nhiều . Vì con ăn chung cùng cả nhà .
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Muốn làm được phải lên kế hoạch dài dài. Có mẹ nào làm được như vậy thì thật là tuyệt vời. Chúng ta có quá nhiều việc phải làm, phải quan tâm. Không phải ai cũng làm được như vậy
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng cám ơn chủ top nhá. cái này đúng cho cả mẹ nữa ấy chứ nhỉ.
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Cái này đúng với cả người lớn nữa ấy, nhưng với trẻ con thì nguy hiểm hơn, vì dạ dày của trẻ con kém hơn người lớn.
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Người Việt Nam mình thường coi trọng buổi ăn tối vì là buổi ăn để sum họp gia đình. Tuy nhiên về khoa học thì buổi sáng mới là buổi quan trọng nhất. Mỗi ngày bớt chút thời gian để cho bản thân và gia đình, con cái có một buổi sáng đầy đủ dinh dưỡng nhé
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Mình mắc lỗi gần hết những sai lầm được liệt kê ở trên!hixx
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Mình cũng hay mắc phải những sai lầm trên, cố gắng sửa chữa thôi.
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Bữa sáng rất quan trọng, do đó các mẹ nên quan tâm đến việc ăn sáng của bé nhé.
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Em hay nấu cháo cho con ăn sáng, lúc thì phở, lúc thì bún, mỳ tôm
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng con nhà mình ăn sáng lâu lắm ăn đến cả tiếng chả xong nên ngày nào cũng pải gọi cu cậu dậy sớm
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Bữa sáng là quan trọng nhất nhưng người Việt mình thì lại quan trọng bữa tối nhất, vì bữa tối là bữa ăn sum họp gia đình, có nhiều thời gian, còn sáng thì vội vội vàng vàng...
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Mình cũng đổi món cho con giống bạn này, hôm phở hôm bún hô xôi, bánh mì....
Ðề: Sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn sáng Mỗi sáng dậy nhà em đánh vật với thằng nhỏ như đánh trận, nó dậy đánh răng xong là lại tót vào trong chăn ôm ba nó ngủ tiếp, em chăm chỉ được thời gian đầu nấu nướng ở nhà chứ bây giờ dậy là ra ngoài ăn sáng cả nhà luôn. Cuối tuần mới cải thiện ở nhà
