Salad Trái Cây Mật Ong

Thảo luận trong 'Nội trợ, Mẹo vặt' bởi mật ong thiên nhiên số 1, 6/8/2020.

  1. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    5,490
    Đã được thích:
    376
    Điểm thành tích:
    173
    SALAD TRÁI CÂY MẬT ONG vừa ngon miệng, đẹp da vừa giữ dáng cho chị em

    [​IMG]Salad từ lâu đã trở thành cái tên quen thuộc trong thực đơn giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Những món salad rau củ đã quá quen thuộc, nhiều người đã ăn quá nhiều và cảm thấy nhàm chán mỗi lần thấy món này xuất hiện. Nhưng bạn đừng lo với món salad trái cây mật ong dưới đây không chỉ ngon miệng mà bạn còn có thể thay thế bằng nhiều loại trái cây mà mình yêu thích, không lo bị ngán, vừa ngon vừa đẹp da, giữ dáng.

    [​IMG]Nguyên liệu cho món salad trái cây mật ong:

    [​IMG]Dâu tây: 0.5 kg
    [​IMG]Quả nho: 0.5 kg
    [​IMG]Quả táo: 2 quả
    [​IMG]Quả chuối: 2 quả
    [​IMG]Việt quất tươi hoặc đông lạnh đều được: 1 chén
    [​IMG]Mật ong nguyên chất: 2 muỗng
    [​IMG]Chanh vàng hoặc chanh bình thường: 1 quả

    [​IMG]Cách làm món salad trái cây mật ong:

    [​IMG]Bước 1: Chuẩn bị 1 chiếc bát nhỏ cho mật ong và vắt quả chanh lấy nước cốt, khuấy đều để lát rưới lên các loại trái cây. Loại siro tự chế này có tên là syrup. Nên làm siro trước vì nếu cắt các loại trái cây xong mới làm siro có thể khiến trái cây bị đen sậm rất mất thẩm mĩ.
    [​IMG]Bước 2: Tất cả trái cây mua về bạn đem rửa sạch với nước rồi để ráo, với từng loại quả chúng ta sẽ có cách sơ chế khác nhau: Nho nhặt bỏ quần cuống còn lại cho tất cả vào bát; Dây tây có thể cắt ngang rồi bổ đôi cho luôn vào bát đựng nho; tương tự cắt chuối và táo thành các miếng nhỏ vừa ăn rồi cho việt quất vào
    [​IMG]Bước 3: Cho siro mật ong chanh vào bát và trộn nhẹ không nên mạnh tay vì có thể làm nát những loại quả mềm. Để salad ngấm gia vị bạn nên cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng, món salad lúc này sẽ vừa ngấm vừa mát ăn rất ngon miệng.

    [​IMG]Salad trái cây mật ong là món ăn vừa hỗ trợ giảm cân, giữ dáng vừa thích hợp là món ăn vặt lành mạnh cho tất cả thành viên trong gia đình hãy thường xuyên làm món này cho mọi người thưởng thức để tăng sức đề kháng trong thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp nhé!

    [​IMG]https://matongthiennhienso1.vn/
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mật ong thiên nhiên số 1
    Đang tải...


Chia sẻ trang này