Em sinh xong 1 tháng thì cân nặng về đúng bằng lúc trước khi có bầu, mừng ơi là mừng. Thế mà chả hiểu sao giờ cứ ngày 1 ú ra, con em gần 6 tháng rồi mà em tăng lên mấy cân lận, béo nên cảm thấy mình chậm chạp hơn hẳn. Có mẹ nào sau sinh lại về được form thời con gái không và có bí quyết gì để lấy lại vóc dáng xưa không ah?
hic, tầm này ăn để có chất cho con ti mà, cứ từ từ 1 năm sau lấy dáng cũng đc mn ạ, mình bầu mà phát tướng ác qá ai cũng kêu huhu
Sau sinh mình gầy đi chông thấy, nhưng giờ thì béo lên rồi mới gọi là về lại form. nhưng không xồ xề đâu nhé. hi mình thích béo lên 2-3 kg nữa. mỗi tội ngực nhỏ. hix hix
nghe đến về lại phom mà em lại thấy buồn,ngày xưa lúc nào cũng 47kg, giờ sinh xong 1 năm giữ nguyen mốc 52kg chán lắm
Cứ bồi bổ cho con thật tốt vào mẹ nó ah , khi con đã cứng cáp lấy lại form cũng dc mà. Nếu mn ko phải là tạng ng bị béo thì việc lấy lại form chỉ là chuyện sớm muộn thôi . chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập luyện thể thao là dc .
hic..hic..mình sinh xong mập ú, thừa hơn trước 12kg thịt, con đã 9 tháng đến nơi rồi vẫn thế, chắc chả dám mơ gì về forrm đâu...(
Mình sau sinh cũng 1 tháng là mặc được quần áo cũ, chỉ hơi rộng xí, sau vài tháng đi ra ngoài thì ko ai nghĩ là có con mọn. Mình thấy bí quyết thì cơ bản ko có gì chỉ là cho con bú nhiều, hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và mình ăn ko nhiều tinh bột (vì nó sẽ chuyển hóa thành đường rất béo mà cũng ko tốt cho con) nhưng thay vào đó mình ăn nhiều thức ăn và rau quả. Mẹ nó thử xem ko biết có giúp ích gì cho mẹ nó không hi hi...
Mình thì sau 1 năm là về thời con gái, tính cả 2 lần sinh nở. Giờ U40 thì giữ 50kg và chiều cao 1.6m. Nói chung là đang cho con bú thì chịu khó tẩm bổ để con có chất, rùi dần dần giảm dần và cai sữa xong lập lại chế độ ăn uống bình thường là ok thôi mà.
