hic, kể từ ngày sinh cu tít xong em chẳng giảm được cân nào.1m57 mà 67kg. buồn quá. bày giờ cháu được 8 tháng. em vẫn đang cho con bú. nhưng mà muốn giảm cân.híc. béo lâu quá. em sợ lắm. rồi lại bệnh tật đầy mình. các mẹ tư vấn giúp em với. tình hình ăn uống bây giờ của em như thế này: sáng 1 gói xôi ruốc 10k.hic. trưa và tối ăn 2 bát cơm. em tự biết thân phận nên bj đi làm rồi cũng ko dám ăn vặt đâu.chỉ ăn như thế thôi. mà chẳng giảm tý nào. em ko biết có nên mua thuốc giảm cân về uống ko. cũng tim hiểu n, nhưng mà ko dám liều, vì đang cho con bú,hic.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Nghiêm cấm bạn nhé: không được dùng thuốc giảm cân vì thuốc giảm cân sẽ truyền qua sữa sang bé đấy bạn muốn giảm cân thì uống nhiều nước, dùng sữa ít năng lượng nhưng nhiều vitamin, khoáng để cơ thể đủ dinh dưỡng và chuyển hóa tốt. Cơ thể bạn sẽ điều chỉnh dần dần cân nặng
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Đang cho con bú, chớ dùng thuốc thang gì bạn nhé. Thuốc chỉ tạo cảm giác no ảo và khiến mình chán ăn thôi, thiếu sữa cho con đấy. Low carb đi bạn à, ăn uống vẫn thoải mái mà cân nặng lại giảm được. Mình cũng đang nuôi con bú và đang LC được 1 tháng nay rồi đây. Sữa vẫn vậy và mẹ thì giảm cân, giảm mỡ cực kỳ hiệu quả nhé. Từ 64kg với vòng bụng 91cm, bây giờ tớ còn 59kg với vòng bụng còn 83cm đấy, tự tin diện váy tung xòe, 4 tháng đi làm ai cũng choáng vì không ngờ mình về form nhanh đến vậy. Bạn nghiên cứu kỹ về phương pháp này mà áp dụng.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Mình còn 10 tháng rùi đây mà cân vẫn thế như sau khi sinh, hic. Chắc tại lúc mới sinh xong mẹ mình bồi dưỡng cho quá nên mãi chẳng giảm được tý nào. Giờ mình cũng lên kế hoạch tập thể dục đây. Chỉ có tập thể dục thì may ra giảm được chứ mình mà ăn ít đi không có sữa cho con bú cũng gay bạn ạ
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi thank mẹ nó nhé. em phải tham khảo phương pháp này mới được
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi sau khi tham khảo phương pháp LC, em quyết định áp dụng phương pháp này kẻ từ ngày mai, hihi.hôm này buổi sáng ăn một bán bánh đa trộn mất rồi, buổi trưa ăn một con gà ác( may qua, ko ăn cơm), buổi tối về em chỉ ăn chân giò thôi,hehe... em được cái là ko thích ăn vặt, ko thích đường(cả năm ko bao giờ uống 1 giọt nước đường nào), nước ngọt cũng ko thích uống,bây giờ sẽ cố gắng ko đụng vào tinh bột, mọi người cổ vũ em nhé.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Chả biết cái icon vỗ tay cổ vũ ở đâu để cổ vũ chủ tóp. Vì tương lai tươi đẹp, hãy kiên trì em nhé. Có chị sát cánh cùng em này.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi hoh, khó thật, em ăn mất 1 quả xoài chua rồi,ko hiểu có giảm được ko, lại còn ăn cháo móng giò nữa, oii, sao mà khó,hic
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi con tớ cũng 10 tháng rồi, mục tiêu phấn đấu về 50kg sao mà xa thế chứ, giờ vẫn 54,5kg lúc no và lúc đói là 53kg. Hic. Chỉ đợi cai sữa con xong rồi sẽ lên dây cót tập thể dục, tất cả vì sự nghiệp làm đẹp và mặc đẹp.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Chúc chỉ topic tìm ra phương pháp giảm cân vừa an toàn vừa tốt cho con bú nhé, mục tiêu của PN chúng ta mà ai cũng sợ béo hết, hic hic
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi cho mình tham gia với vì con mình cũng bú mẹ hoàn toàn nhưng thấy vẫn LC đc. Mình sẽ áp dụng từ ngày mai. Các mẹ cổ vũ cho em và chủ top LC nhé.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Tặc lưỡi bỏ qua vụ quả xoài chua đi em ơi. Đừng ăn cháo móng giò, chỉ ăn móng giò luộc thôi.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Cổ vũ mẹ nó luôn. Tốt nhất là mẹ nó lập 1 topic mới để viết nhật ký hàng ngày cho mọi người theo dõi từng bước đi của bạn, sai chỗ nào mọi người sẽ góp ý kịp thời và mình cũng có động lực để cố gắng.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Cổ vũ mẹ nó luôn. Tốt nhất là mẹ nó lập 1 topic mới để viết nhật ký hàng ngày cho mọi người theo dõi từng bước đi của bạn, sai chỗ nào mọi người sẽ góp ý kịp thời và mình cũng có động lực để cố gắng.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Mình cũng dùng thử phương pháp LC rồi, hiệu quả lắm mẹ nó ạ. Đồng thời mẹ nó nên đi tập thể dục để duy trì và săn gọn vóc dáng lại. Mỗi ngày một tiếng, hiệu quả rõ rệt.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Em có hơn nửa hộp thuốc giảm cân 3X smiling , em đang bầu bì nên ko dùng, mẹ nó cần thì em để lại giá thanh lý cho 150k nhé.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Em biết 1 chị LC 3 tuần giảm đc 8kg đấy các mẹ ạ, mà chị ý vẫn cho con bú nhé, chị ấy chỉ k ăn cơm, k ăn tinh bột nói chung, còn thịt thà ăn nhìu lắm, thế mà giảm đc hẳn 8kg trong 3 tuần ^^. Em thì trước bầu 46kg có bầu lên 60kg, đẻ xong còn 55kg, 5 tháng sau còn 48kg, vài tháng sau nữa còn 45kg , bi h đang cố để lên lại 48kg. Chỉ là vì thức đêm nhìu quá thiếu ngủ + đi làm trở lại là em gầy thôi ạ. CHúc chủ top và các mẹ giảm cân như ý muốn nhé ^^
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi Tình hình là hôm nay em đã bắt đầu LC cả nhà ạ. Em cập nhật hàng ngày có gì sai các mẹ chỉ cho em với nhé. - 8AM : 2 trứng vịt lộn - 10AM: 1 lạng thịt thăn luôc( cái này là ninh cho con để lấy nc còn em ăn bã vì em mới tập cho bé ăn dặm nên chưa cho ăn bã) - 12AM: 1 bát to ốc luộc chấm mắm nguyên chất( ko ngon tẹo nào) với 2 quả dưa chuột - 4PM: 1 quả trứng và 1 dưa chuột+ 1 bò cười - Chuẩn bị ăn tối với cá rán, thịt rang dừa, rau cải luộc và súp lơ xào. tình hình là thấy người khá đói vì con em bú cũng tương đối ( trộm vía) nhưng có phần thèm hoa quả. Hôm nay bổ bưởi với đu đủ cho mọi người ăn nuốt nc bọt mãi hic hic.
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi hic, em thấy tốt lắm ý, ăn kiêng được 2 hôm mà cân lên giảm được 1kg, ko bit mắt có nhìn nhầm ko, nhưng mà sữa về ít quá, con nhà em dạo này lại ko chịu ăn gì hết, chỉ bú mẹ thôi, đành tam biệt LC huhu,mặc dù vậy em cũng vẫn cố gắng đấy, sáng ăn cơm nếp n, còn 2 bũa còn lại ăn ít cơm - 1 lưng bát và ăn nhiều thức ăn. ko biết lad có hạn chế được tý nào ko
Ðề: sinh con được 8 tháng,bây giờ giảm cân thôi em đã LC hôm thứ 2 và có vẻ quen hơn nên hôm nay ko thấy oải như hôm qua. - Sáng 2 trứng - trưa thịt bò nấu sốt vang+ súp lơ xào - gữa chiều cà rốt luộc+ ít sốt vang trưa còn tối nay sẽ ăn móng giò nấu đu đủ xanh+ giò xào.( ăn này cho nó nhiều sữa). Con em trộm vía bú cũng tương đối nên khá đói nhưng vẫn đủ cho con ăn là ok rồi, mẹ đẹp con khỏe thì có mệt tí cũng ok. PS: mẹ phamngoc245 ăn nhiều thức ăn, phomai lên thì sữa chắc cũng ổn mẹ cháu a. hôm nay em thấy tăng thịt lên hơn so với hôm qua thấy sữa cũng ổn hơn mà cũng đỡ mệt hơn. Cố lên nhé.
